9 modi in cui accidentalmente si dimagrisce le persone intorno a te (e come fermarsi)

Lo shaming grasso è reale ed è un problema. Ma poiché viviamo in una cultura che valorizza la magrezza e prende in giro e demonizza il grasso, siamo circondati da linguaggio e immagini che promuovono quei valori. La vergogna del grasso e, per estensione, delle persone grasse è così radicata nella nostra società che spesso passa inosservata. La disintossicazione del grasso non è sempre così ovvia come dire a una persona grassa di essere disgustosa. Può essere molto più sottile di così, e ci sono modi in cui accidentalmente si dimagrisce le persone senza nemmeno saperlo.

Sono una persona magra. Ciò significa che, non solo ho un sottile privilegio, ma non ho a che fare con il controllo del grasso corporeo su base regolare. Ma come persona con un sottile privilegio, ho bisogno di usare quel privilegio per essere un alleato delle persone grasse. Le persone grasse affrontano emarginazione e oppressione per le loro dimensioni. Come risultato di questa emarginazione, possono provare vergogna o odio per se stessi, soffrire di depressione o ansia o avere problemi di salute - a causa della mancanza di accesso a cure mediche non giudiziarie, non di essere grassi.

Solo perché non provo in prima persona gli effetti del dimagrimento di grasso non significa che non sia un mio problema. Spetta a tutti noi cercare di eliminare il grasso dal nostro vocabolario. È il primo passo per sradicarlo dal mondo in generale. Qui ci sono nove modi in cui si stanno accidentalmente disintossicando le persone intorno a te, e cosa si può fare al riguardo.

1. Equilibrare la magrezza con la bellezza

Dichiarazioni come "Non sei grassa, sei bella!" Inviano il messaggio che il grasso e la bellezza non possono coesistere. E questo è solo falso. In effetti, le persone grasse sono sia belle che grasse.

2. Criticare il proprio peso

Guardare il proprio corpo e dire: "Ugh, sono così grasso!" Può sembrare che ti vergogni, ma in realtà quel tipo di commento fa vergognare tutti. Invia il messaggio che ritieni sia negativo se sei grasso, il che indica ulteriormente che non stai bene con il grasso in generale. Come pensi che il tuo amico, che è più grande di te, quando parli di quanto sei grasso?

3. Farlo sui sentimenti

Il grasso non è un sentimento. È una dimensione corporea. E quando qualcuno dice di "sentirsi grasso", di solito sentono qualcos'altro, come insicuro, triste o frustrato. Quando equipariamo il sentirsi male con il sentirsi grassi, sottintendiamo che il grasso stesso è intrinsecamente cattivo.

4. Impostazione delle condizioni arbitrarie su "Grasso accettabile"

"Essere spessi va bene, ma nessuno dovrebbe essere 200/300/400 + libbre, sai?" Il peso di qualcuno non è un indicatore della loro bontà morale, e chi siamo noi per dettare ciò che è un peso "accettabile"?

5. Dettare che tipo di abbigliamento qualcuno sembra buono