Sommario:
- Mito n. 1: mai svegliare un bambino che dorme
- Mito n. 2: trasferirsi in un letto per bambini aiuterà
- Mito n. 3: seguire i metodi di sospensione, ignorare gli istinti
- Mito n. 4: dopo l'ora della nanna significa dopo l'ora del risveglio
- Mito n. 5: le poppate notturne vengono eseguite dopo 6 mesi
- Mito n. 6: i bambini dovrebbero dormire in silenzio
- Mito n. 7: l'unico metodo di allenamento del sonno è Cry It Out
- Mito n. 8: dovresti ignorare gli incubi
- Mito n. 9: tutti i metodi funzionano per tutti i bambini
Bambini piccoli e sonno: parla di un argomento carico. Per i genitori che stanno cercando di far dormire a letto il loro bambino di 2 anni, sembra che tutti abbiano un'opinione sul modo migliore per aiutare quel bambino a dormire tutta la notte. Per questo motivo, è importante conoscere i miti del sonno del bambino che sono BS, quindi non perdi tempo in cose che non funzionano.
Più che probabile, le persone che danno questo consiglio intendono bene e stanno solo cercando di aiutare. Ma ciò che inizia come una semplice conversazione può trasformarsi in un dibattito sui meriti relativi di molte tecniche di allenamento del sonno. È abbastanza faticoso da far desiderare un pisolino agli adulti.
Con questo in mente, è utile ricordare che quando si tratta di trattare con i più piccoli, i fatti concreti sono pochi e rari. Sono diverse le tecniche, gli approcci e i metodi per risolvere i problemi. Perché se c'è una cosa per cui i bambini sono famosi, sono esplosioni imprevedibili di sfida. Aggiungi un po 'di privazione del sonno e hai la ricetta perfetta per un tracollo a qualsiasi ora della notte. Mantenendo una mente aperta e lasciando che i consigli inutili ti passino davanti, sogni d'oro per il tuo bambino sono a portata di mano… fiduciosamente.
Mito n. 1: mai svegliare un bambino che dorme
GiphySecondo Baby Sleep Site, se stai lavorando sulle transizioni del pisolino con il tuo bambino, potrebbe essere necessario riattivare il bambino da un pisolino per evitare che l'ora di coricarsi cada troppo tardi. Certo, a nessuno piace essere svegliato da un sonno piacevole, ma a volte è necessario.
Mito n. 2: trasferirsi in un letto per bambini aiuterà
GiphyQuesto suggerimento può essere utile per alcune famiglie, ma non è sempre vero. Come notato in The Fussy Baby, i bambini che non usano più una culla sono liberi di girovagare di notte, il che spesso significa che finirai con un bambino nel letto subito dopo le luci spente. È fondamentale trasferirsi in un grande letto per bambini quando è il momento giusto per la tua famiglia.
Mito n. 3: seguire i metodi di sospensione, ignorare gli istinti
GiphyA volte mamma (o papà) lo sa davvero meglio. Anche in studi controllati, i genitori a volte seguono l'istinto per la metodologia, secondo Psychology Today. Se lasciare che il tuo bambino pianga si senta sbagliato, trova un altro approccio. Se la tecnica di allenamento del sonno sembra funzionare bene, segui quella.
Mito n. 4: dopo l'ora della nanna significa dopo l'ora del risveglio
GiphySe solo fosse vero. Secondo Tulsa Pediatric Sleep Consulting, un momento di coricarsi più tardi si tradurrà spesso in un bambino troppo stanco che è ancora pronto per andare alle prime luci dell'alba). Le ore di sonno regolari sono cruciali per la maggior parte delle famiglie.
Mito n. 5: le poppate notturne vengono eseguite dopo 6 mesi
GiphyCerto, forse le poppate programmate appartengono al passato. Ma secondo HuffPost, un drink d'acqua o anche uno spuntino di mezzanotte potrebbero effettivamente aiutare il tuo bambino a dormire meglio per il resto della notte. Dopotutto, molti adulti hanno bisogno di un sorso d'acqua qua e là per tutta la notte.
Mito n. 6: i bambini dovrebbero dormire in silenzio
GiphyIl livello di rumore della camera da letto di tuo figlio è un argomento che tende agli estremi. Alcune persone insistono nel mantenere una casa silenziosa per aiutare il piccolo a sonnecchiare, mentre altri pensano che un bambino dovrebbe essere in grado di dormire attraverso qualsiasi cosa, incluso uno spettacolo televisivo lampante. Forse una via di mezzo, in cui tuo figlio ha un livello di rumore sommesso per il sonno (e forse una macchina del rumore bianco) è l'approccio per la tua famiglia.
Mito n. 7: l'unico metodo di allenamento del sonno è Cry It Out
GIPHYPer alcuni genitori, la tecnica del sonno piangere funziona come un miracolo; ma per altri, il pianto costante è troppo da sopportare. Per fortuna, ci sono diverse tecniche di allenamento del sonno per i più piccoli. Gridarlo non è l'unico gioco in città.
Mito n. 8: dovresti ignorare gli incubi
GiphyL'immaginazione di un bambino è una cosa potente e può apparentemente portare ad alcuni sogni folli. Certo, sai che non c'è un alligatore in agguato sotto il letto. Per tuo figlio, però, è fin troppo reale. Secondo i genitori, è importante lenire il bambino dopo un incubo senza essere eccessivamente sprezzante. Nel cervello del bambino, la realtà e il mondo dei sogni sono ancora difficili da distinguere.
Mito n. 9: tutti i metodi funzionano per tutti i bambini
GiphyApprocci diversi all'allenamento del sonno lavorano per famiglie diverse. Forse il bambino del vicino ha risposto immediatamente al metodo del pianto, mentre tuo figlio preferisce la tecnica del pick-up-put-down. L'approccio giusto all'allenamento del sonno è tutto ciò che funziona per la tua situazione.
