9 cose che volevo quando allattavo, ma ero troppo terrorizzato per chiedere

Ho sempre pianificato di allattare i miei bambini. Tutti i miei amici della mamma che allatta lo hanno fatto sembrare così meraviglioso, comodo e facile. Sembrava un gioco da ragazzi. Sfortunatamente, nessuno mi ha detto che l'allattamento al seno può anche essere difficile, doloroso e talvolta impossibile. Quindi, quando ero stanco, depresso e alle prese con un rifornimento insufficiente, non mi sono aperto a nessuno. Quando lo facevo, spesso ricevevo consigli sconcertanti, contrastanti e cattivi. Alla fine ci sono state così tante cose che volevo durante l'allattamento che non riuscivo proprio a chiedermi.

Ero imbarazzato che le cose non sembravano andare come previsto. Non conoscevo nessuno che avesse avuto problemi con l'allattamento al seno (o almeno, chiunque fosse disposto a parlarne). Quando ho chiesto un consiglio, ho ricevuto commenti del tipo "Continua ad allattare. Naturalmente stai producendo abbastanza latte materno". Così ho smesso di chiedere, e di conseguenza mi sono sentito solo. Quando ho avuto mastite e mughetto, l'unica persona che ho aperto per dire: "Perché non passi semplicemente alla formula?" Non ero supportato e, di nuovo, mi ritrovai a tenere le mie lotte per me. Mi sembrava che nessuno mi ascoltasse davvero e, se lo facessero, non mi avrebbero creduto quando mi avrebbero spiegato cosa stavo passando.

Avevo bisogno di qualcuno che riempisse gli spazi vuoti quando non potevo più andare. Avrei voluto che il mio compagno si fosse offerto di aiutarmi in casa, mi avesse incoraggiato a continuare l'allattamento e mi dava una pausa senza che me lo chiedessi. Perché, onestamente, avevo paura di chiedere aiuto, pensando che le poppate notturne, il sonno e la crescita da sola di un essere umano e la produzione di cibo per lei fosse il mio lavoro di mamma. Ora so che l'allattamento al seno (e la maternità) è come guidare un aereo attraverso la turbolenza - se non indossi prima la maschera per l'ossigeno, non sarai in grado di prenderti cura di nessun altro. Ci sono così tante maschere di ossigeno che avrei voluto chiedere, perché avrebbero fatto la differenza.

Qualcuno che ascolti le mie preoccupazioni

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Onestamente vorrei che le persone ascoltassero davvero i problemi, le domande e gli obiettivi di una persona prima di assumere che abbiano le risposte. Così tante persone pensavano che volessi "allattare esclusivamente" a tutti i costi, quindi hanno detto con nonchalance cose come "il seno è meglio", il che mi ha fatto sentire in colpa per il fatto di dover integrare la formula. Mi è rimasta la sensazione di aver fallito come madre, quando stavo facendo tutto il possibile per assicurarmi che il mio bambino fosse nutrito e in salute.

Qualche aiuto sbilanciato

Fornire un vero supporto per l'allattamento al seno richiede empatia. Significa che devi mettere da parte la tua agenda, i tuoi sentimenti e la tua esperienza per metterti nella situazione di qualcun altro, anche (leggi: specialmente) quando finisce per essere completamente diverso dal tuo.

Così tante persone o l'hanno presa sul personale quando ho fatto scelte diverse da quelle che hanno fatto, o hanno ritenuto che ciò che stavo facendo non fosse sicuro. Entrambi i messaggi mi hanno portato a morire di fame per caso il mio bambino; qualcosa per cui non mi perdonerò mai. Avevo bisogno di un supporto imparziale per nutrire in sicurezza e sicurezza il mio bambino, ma non sapevo chi o come chiederlo.

Un po 'di maledetto sonno

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Quando stavo allattando al seno, ero così privato del sonno che pensavo che sarei morto. Ha iniziato a influire sulla mia salute, capacità di funzionare e salute mentale. Ma ero anche la persona che preparava il cibo per il bambino, quindi ero quella che doveva alzarsi di notte. Mi sentivo così in colpa a chiedere a mio marito di dare una mano o farmi fare un pisolino. Ero Wonder Woman. Pensavo di poter superare. Mi sbagliavo.

Incoraggiamento dal mio partner

Alla fine le parole che dovevo sentire da mio marito erano semplici: "Ti sostengo". Avevo così paura di chiedere il suo aiuto e il suo incoraggiamento, ed ero sicuro che non avrebbe capito. Quindi, mi sono sentito così solo e isolato per gran parte dei miei primi mesi come madre.

Aiuto intorno alla casa

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Avevo bisogno di aiuto. Ho dovuto concentrarmi sull'allattamento al seno e il recupero dal parto. Non avevo bisogno di pulire, prendermi cura dei bambini più grandi, cucinare e altre cose che potevano sicuramente aspettare. Certo, il mio ex ex marito ha agito come se aiutare con queste cose fosse un grande calvario, quindi non ho chiesto aiuto. Farlo da solo era meglio che iniziare una stupida rissa su piatti o biancheria.

Essere lasciati soli

Così tante persone parlano di infermieri in pubblico, come se fosse una cosa fantastica che tutti dovrebbero fare. Sostengo totalmente il diritto degli altri genitori di allattare al seno ovunque e in qualsiasi momento, ma l'ho odiato personalmente. Mi ha fatto sentire così esposto. La maggior parte delle volte, volevo strisciare sul pavimento.

Quindi sì, volevo fare l'infermiera in privato, grazie mille. Ma quando lasciavo la stanza o mi scusavo per allattare, la gente mi diceva che non avrei dovuto. Dopotutto, dovevo aiutare a "normalizzare" l'allattamento al seno. Avrei solo voluto che mi lasciassero solo per nutrire il mio bambino in pace.

Una pausa

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Tutti i genitori hanno bisogno di una pausa di tanto in tanto, in particolare i genitori che si stanno riprendendo dal parto. Vorrei aver chiesto una pausa più spesso, ma temevo che la gente mi avrebbe giudicato per non essere in grado di "fare tutto". Dopo essere tornato al lavoro, ho trascorso ogni pausa di lavoro per mesi pompando o andando all'asilo per allattare mio figlio. Non ho davvero avuto il tempo necessario per ricaricare o fare la cura di me stesso.

Pompare al lavoro in pace

Pompare al lavoro fa schifo. Lo fa davvero. Ho avuto dei colleghi che mi hanno contattato troppe volte per contare, e sembrava che qualcun altro usasse costantemente la stanza per l'allattamento per altre cose. "Ufficialmente" avere tempo e spazio per pompare, non significava necessariamente che potrei effettivamente farlo in pace. Per la maggior parte, tutti erano così a disagio con l'idea che mi pompassi al lavoro, che avevo davvero paura di dire qualcosa. E a giudicare dalle risposte del mio capo e dei miei colleghi quando ho detto loro che stavo pompando, ho considerato la mia carriera a rischio se esprimevo i miei desideri e bisogni.

Supplemento con formula senza colpa

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Quando ho portato mia figlia a casa dall'ospedale, ero preoccupato di non fare abbastanza latte materno. Piuttosto che dirmi che era OK integrare con la formula, tutti quelli a cui avevo chiesto mi dicevano che anche un po 'di formula avrebbe rovinato la mia scorta o, peggio, mi avrebbe reso incapace di allattare. Non una sola persona mi ha detto che era possibile continuare l'allattamento al seno e integrare con la formula se non avessi fatto abbastanza latte, o quella formula potrebbe essere uno strumento che potrebbe aiutarmi ad allattare. Avevo bisogno di qualcuno che mi dicesse che la formula era OK, ma avevo così paura di menzionarla.

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