9 modi sorprendenti che ho imparato a controllare le mie tette che perdono e che allattano

Non c'era modo di gestire la mia produzione di latte nelle prime sei settimane dopo il parto, con entrambi i miei bambini. Penso che il mio corpo abbia avuto bisogno di quel tempo per calibrare le esigenze dei miei figli. Per inciso, questo è anche il tempo impiegato per risolvere il mio problema di eccesso di offerta, che non avevo con il mio primo figlio. Ma fino ad allora, ho dovuto escogitare alcuni modi creativi, un po 'sorprendenti per controllare le mie tette che perdono e allattano al seno. Fidati di me quando dico che non volevo andare in giro con punti bagnati perpetui sulla mia maglietta.

Mi ero fidato del mio corpo di nutrire il mio bambino gestante per nove mesi, quindi pensavo di potermi fidare di fornire una quantità adeguata di latte materno una volta che il bambino fosse nato. Non avevo previsto di avere problemi di allattamento. Mi considero fortunato, però. So che così tante donne vorrebbero allattare, ma non sono in grado di farlo. Quindi almeno il mio desiderio personale di allattare i miei figli è stato in grado di avverarsi, anche se è stata un'esperienza disordinata.

E questa è un'importante lezione della nuova maternità: il disordine non indica nulla di sbagliato. Significa solo che dobbiamo avere più asciugamani a portata di mano e che forse dovremmo abbassare le nostre aspettative. Non ci sono premi per la cura delle mamme che allattano.

Quindi, se hai bisogno di alcuni consigli su come controllare il flusso del latte, ecco alcuni modi sorprendenti che ho imparato a gestire le mie tette che perdono:

Double Up On Breast Pads

Giphy

Ho comprato casse di cuscinetti per allattamento. Non avevo mai imbottito il reggiseno e ora che avevo la misura della coppa più grande che avessi mai avuto, ho iniziato a infilare imbottitura nella maglietta per evitare l'inevitabile perdita.

Strato Sui Reggiseni Sportivi

Ho trovato i reggiseni sportivi un po 'più comodi dei reggiseni da allattamento e li avrei indossati per lo più quando ero a casa, dove sapevo che non sarei stato autocosciente del mio gigantesco uniboob. La natura compressiva ha fatto miracoli nel proteggere i miei strati esterni dalle mie tette che perdevano.

Cercando di infermiere o pompare nei termini

Se provassi (parola chiave qui) ad allattare secondo un programma, ero in grado di condizionare il mio corpo a produrre latte in determinati momenti e, cosa più importante, non in altri. Questo tipo di lavoro ha funzionato, ma non fino a quando non sono entrato nel mio quinto trimestre e sono tornato a lavorare a tempo pieno. Non avevo altra scelta che seguire un programma rigoroso, allattare il bambino prima di partire per l'ufficio, pompare due volte al giorno e poi allattare di nuovo la sera.

Impostazione di un timer

Prima di tornare al lavoro, quando il mio bambino aveva 12 settimane, ho dovuto iniziare a provare a pompare o allattare in un programma per "allenare" il mio corpo a lattare in determinati momenti. Ma essendo a casa con un bambino in congedo di maternità, i miei giorni non erano molto irreggimentati. Impostare un timer ogni tre ore come segnale per nutrire il bambino o per pompare era un buon obiettivo. Non sono mai stato in grado di seguire, dal momento che mio figlio ha attraversato periodi di alimentazione a grappolo, e ho scoperto che rispondere alle sue grida portandola al seno ci ha calmati entrambi, anche se era passata solo un'ora dall'ultima poppata.

Non annusare il mio bambino

Il profumo della sua testa appena nata avrebbe praticamente innescato un geyser di latte che mi avrebbe sparato. Mentre tenevo una sua foto nella mia borsa per tiralatte, per aiutarmi a pensare alla mentalità da allattamento, dovevo evitarla mentre faceva un sonnellino, per non lasciare una perdita quando non era il momento di allattare.

Posa sul mio stomaco

Ho il sonno nello stomaco e avere tette gonfie mi ha davvero ostacolato. Ma se sono stato in grado di trovare una posizione a faccia in giù che non mi ha schiacciato completamente il petto, ma lo ha solo compresso un po ', mi ha aiutato a evitare il flusso di latte durante i suoi momenti più scomodi, nel cuore della notte.

Avere il mio bambino aggrapparsi al secondo ho sentito il mio seno gonfiarsi

Sono un terribile procrastinatore. Quel tratto ha funzionato davvero contro di me quando ho sentito il seno riempirmi di latte e ho pensato di aver avuto un po 'di tempo prima di dover esprimere o convincere mio figlio ad allattare.

Allungando le poppate nel tempo

Non potevo iniziare a farlo fino a quando il bambino non aveva circa 3 mesi e non avevamo stabilito un piccolo ritmo con il sonno, la notte e l'alimentazione. Lentamente, proverei a prolungare la quantità di tempo tra le poppate, soprattutto di notte. Non solo questo mi dava l'illusione di dormire meglio la notte (non lo era davvero), ma mi aiutava ad allenare il mio corpo a non scoppiare nelle docce con latte di frequente.

Essere totalmente autocoscienti

Mi è stato detto solo una volta (da un buon amico, per fortuna) che stavo perdendo la maglietta per iniziare a prestare attenzione alle mie tette nei primi giorni dell'allattamento. Da quel momento in poi guardavo costantemente la mia camicia, sperando di non trovare punti bagnati. Non puoi essere troppo vigile, vero? Ho anche imparato a indossare blazer o cardigan in ufficio e non camminare mai con uno strato che copre la mia metà superiore.

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