9 benefici per la salute degli orgasmi che probabilmente non conoscevi

Nessuno deve essere informato o ricordato che avere un orgasmo è una cosa piacevole. Ma si scopre che ci sono aspetti più positivi di un climax, oltre a sperimentare la pura felicità fisica. Come se avessi bisogno di una scusa per sentirti bene, in realtà ci sono molti benefici per la salute di avere un orgasmo. Probabilmente conosci già alcune delle cose fantastiche che possono accompagnare una sessione di auto-amore o un incontro appassionato. Per molti, indipendentemente dal fatto che l'orgasmo provenga dal proprio modo di agire o da un partner sessuale, può immediatamente trasformare il proprio umore in sentimenti più positivi.

E a quanto pare, non c'è nemmeno un vero momento sbagliato per impegnarsi in questa esperienza. Alcune donne ignorano le loro esigenze sessuali durante le mestruazioni, ma non c'è motivo di rifuggire dal meraviglioso mondo degli orgasmi che arricciano le dita solo perché sei nel ciclo. Un importante beneficio per la salute è che gli orgasmi possono alleviare i crampi e il tipo di dolore associato alle mestruazioni, secondo Bustle. Voglio dire, chi non vorrebbe sentirsi meglio durante il periodo più chiassoso del mese, giusto? Quindi, se non ho ancora suscitato il tuo interesse con queste informazioni, continua a leggere qui sotto per scoprire alcuni dei fantastici benefici che probabilmente non sapevi che gli orgasmi avevano.

1. Ti aiutano a dormire meglio

Lou Paget, terapista sessuale certificata, ha detto a Sé che gli orgasmi producono ossitocina e altre endorfine felici che possono avere un effetto sedativo sul cervello e fornire una notte di relax e riposo.

2. Riducono il dolore

Che si tratti di crampi mestruali o solo mal di testa dopo una lunga giornata di lavoro, potresti voler estrarre il vibratore prima di far scoppiare una pillola. Cindy M. Meston, direttore del laboratorio di psicofisiologia sessuale presso l'Università del Texas ad Austin, ha dichiarato al Women's Health Magazine che gli ormoni che assomigliano molto alla morfina agiscono come antidolorifici quando si ha un orgasmo.

3. Aiutano a evitare la depressione

Questo implica avere contatti con lo sperma, quindi è un po 'specifico avere un partner maschio cis. Ma Jennifer Bass, il capo dei servizi di informazione presso il Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction, ha condiviso con NBC News che un recente studio ha mostrato meno segni di depressione nelle donne che assorbivano determinate proteine ​​del seme attraverso la loro vagina.

4. Aumentano il sistema immunitario

Non sono un grande esperto di scienze, ma per fortuna altri lo sono. In uno studio condotto dal Dipartimento di Psicologia medica dell'Università di Essen in Germania, i ricercatori sono giunti alla conclusione che "i componenti del sistema immunitario innato sono attivati ​​dall'orgasmo". Vitamina O, qualcuno?

5. Aumentano l'autostima

Quella piccola scossa alla tua sicurezza dopo aver raggiunto l'apice non è solo nella tua testa. Si scopre che ci sono dati reali che mostrano che gli orgasmi possono migliorare la tua autostima, secondo Psych Central.

6. Possono abbreviare il periodo

Gli orgasmi non solo alleviano il dolore durante quel periodo del mese. Apparentemente può anche ridurre la durata del ciclo mestruale. Meston ha detto a ABC News che le contrazioni che si verificano quando si ha un orgasmo possono attirare il sangue e i tessuti che il ciclo sta tentando di espellere. Quindi, meno materiale per uscire significa un periodo più breve!

7. Ti rendono creativo

Potresti essere sorpreso di scoprire che ci sono effetti reali e misurabili sul tuo cervello quando hai sperimentato un orgasmo. In uno studio condotto presso la Rutgers University, le scansioni MRI hanno dimostrato che gli orgasmi aumentano il flusso sanguigno di un'attività a tutto il cervello.

8. Ti rendono più forte

Hilda Hutcherson, professore clinico di ostetricia e ginecologia alla Columbia University, ha detto al Women's Health Magazine che un orgasmo può bruciare tra le ottantacinque e le duecentocinquanta calorie e quando i muscoli degli addominali, della schiena e delle gambe si contraggono durante l'orgasmo, loro stai facendo un mini-allenamento.

9. Proteggono il tuo cuore

Niente fa pompare il sangue come un buon incontro sessuale (sia con qualcuno che da solo). Paget disse a Sé che far correre il sangue fa bene al cuore e gli orgasmi riducono anche la pressione sanguigna nelle donne.