9 benefici per la salute di fare sesso durante le mestruazioni

Decidere di impegnarsi in rapporti sessuali periodici comporta una certa quantità di benessere fisico e una mente aperta. Anche se potrebbe non essere per tutti, ci sono benefici per la salute nel fare sesso durante le mestruazioni che possono farti riconsiderare la tua posizione nel scendere durante la settimana degli squali. In realtà, potrebbe solo aiutare ad alleviare molti dei sintomi che rendono i periodi così dolorosi e odiosi in primo luogo.

Se non hai mai provato prima, allora potresti voler tenere a mente alcune cose. In primo luogo, non c'è nulla di intrinsecamente grossolano o impuro sulle mestruazioni: è solo un normale processo corporeo che è stato diffamato in molti modi per troppo tempo. E se riesci a tenere a mente questa prospettiva, è facile riformulare l'idea del sesso periodico come parte normale di una sana vita romantica. Anche se probabilmente vorrai dare un avvertimento al tuo partner quando è quel momento del mese, è probabile che il tuo SO non sarà così estenuato dal concetto come temi. Inoltre, il sesso durante questo periodo può aiutarti ad avere meno crampi e altri dolori, nonché periodi potenzialmente più leggeri in generale. Forse se riesci a far andare avanti la storia d'amore, la settimana del tuo periodo non dovrà essere un peso totale.

1. Ottieni Cramp Relief

Se i crampi ti danno il meglio, il sesso potrebbe aiutarti a trovare un po 'di sollievo. Come spiegato da Kinsey Confidential, sia gli aspetti fisici che mentali del sesso possono aiutare a ridurre i crampi mestruali. Fondamentalmente? Non scartare la capacità del sesso di distrarti da qualsiasi dolore.

2. Hai un periodo più breve

Certo, sembra troppo bello per essere vero. Ma secondo ABC News, le contrazioni muscolari associate all'orgasmo possono aiutare ad espellere il sangue del ciclo più rapidamente. Quindi potresti provare sia un flusso più leggero che più piacere. Non c'è molto di un aspetto negativo.

3. Provi un sollievo dal dolore generale

Se tendi a sentirti generalmente dolorante e rozzo durante quel periodo del mese, anche un po 'di divertimento per adulti potrebbe aiutarti. Secondo WebMD, gli orgasmi potrebbero aiutarti a bloccare i sentimenti di dolore. Spero che il mal di testa da piercing sia in via di estinzione.

4. Sarai meno stressato

È normale sentirsi almeno un po 'stressati durante la settimana degli squali, soprattutto se i periodi tendono a causare dolore. Per fortuna, il sesso con un partner può aiutarti a ridurre la risposta allo stress, come notato da Very Well. Se non altro, può distogliere la mente dai fattori di stress per un po '.

5. Il tuo sonno migliora

Se i tuoi dolori mestruali tendono a disturbare il sonno, allora potresti avere ancora un altro motivo per diventare vivace. I cambiamenti ormonali associati all'attività sessuale possono semplificarti il ​​sonno, secondo la salute delle donne. Ehi, potrebbe anche far funzionare quegli ormoni a tuo favore, giusto?

6. Ottieni molto piacere

Quindi qual è il peggio che potrebbe succedere? Bene, potresti divertirti più del solito. Come notato in Salute, le donne possono provare più piacere durante il rapporto sessuale perché può aumentare la risposta ormonale e (in un certo senso) aiuta ad aumentare la lubrificazione naturale, rendendo le cose più confortevoli. Se hai la possibilità di godere di più piacere e meno dolore, allora perché non provarlo?

7. Leghi con il tuo SO

In generale, il sesso può aiutare a rafforzare la tua relazione romantica, quindi ha senso non mettere la passione sul bruciatore posteriore per una settimana al mese. Come ha affermato Lisa Thomas, psicoterapeuta del matrimonio e della famiglia, in " Psychology Today ", "Il buon sesso può essere come una colla che tiene insieme una relazione in momenti di stress". Non devi tenere questo elemento di guarigione fuori dalla tua relazione ogni volta che c'è un visitatore mensile minore.

8. Potresti volerlo di più

Strano ma vero. Molte donne riportano un aumento del desiderio durante il loro periodo, come osservato in Cosmopolitan. Che siano influenzati dagli ormoni o da più aspetti fisici, molte donne lo desiderano di più in questo periodo. Perché negare a te stesso qualcosa di normale e piacevole?

9. È perfettamente normale

OK, quindi questo potrebbe essere più nel regno della salute mentale. Ma è probabile che ti sia stato insegnato che i periodi sono in qualche modo sporchi e imbarazzanti, quando fanno davvero parte delle normali funzioni corporee. Quindi, se vuoi sfidare questo atteggiamento, prova un po 'di sesso. Potrebbe aiutarti a ricordare che non c'è niente di strano o di disgustoso in zia Flo, e sei il benvenuto a continuare le tue normali attività, sia che si tratti della settimana delle mestruazioni o meno.