Sommario:
- Amy, 32 anni
- Steph, 39
- Kristen, 32 anni
- Mary Helen, 36 anni
- Jorje, 44
- Claire, 35
- Toni, 35
- Karleen, 30 anni
- Amy, 31 anni
La depressione postpartum (PPD) arriva in momenti diversi per persone diverse. Per alcuni è semplicemente una continuazione della depressione prenatale, mentre altri notano i sintomi poco dopo la nascita e mentre i loro ormoni iniziano a spostarsi. Alcune mamme non notano che qualcosa è "spento" fino a settimane, o addirittura mesi, dopo il parto, e alcune mamme non si rendono conto di avere una depressione postpartum. Ecco perché è così importante che tutti ascoltiamo quando le mamme condividono quando sapevano di avere la depressione postpartum.
La mia depressione postpartum è stata difficile da individuare per me. Ho sperimentato una certa depressione e ansia prenatale, ma tutto era correlato al mio disturbo post traumatico da stress (PTSD) da precedenti traumi della nascita. Quindi, quando ho vissuto una seconda nascita traumatica, non è stato facile per me capire cosa fosse nel dipartimento di salute mentale. Guardando indietro, però, penso di avere una depressione postpartum quando sono stato finalmente in grado di visitare mio figlio in ospedale. Sono tornato nella mia camera d'albergo (ho avuto una stanza più vicina al suo ospedale in modo da poterlo vedere facilmente e frequentemente) e non ho potuto smettere di piangere. Il mio cuore era pesante. Sapevo che dovevo pompare, volevo pompare, ma non potevo davvero pompare. E questa sensazione di sconfitta è continuata, con alti e bassi, per mesi. Ho avuto giorni in cui non sapevo se potevo connettermi con mio figlio per vari motivi; giorni ho solo immaginato di salire in macchina e di allontanarmi da tutti per sempre, o peggio, di avere un incidente in modo da non dover più affrontare questi sentimenti travolgenti.
Alla fine, e per fortuna, sono migliorato. Avevo abbastanza di un sistema di supporto intorno a me per farmi andare avanti e ad un certo punto sono stato in grado di cercare un consiglio. Sono stato fortunato. Sapevo cosa avrebbe funzionato per me, come gestire e come ottenere il tipo di aiuto di cui avevo bisogno. So che non tutti sono così fortunati. Con questo in mente, ecco alcune mamme coraggiose disposte a condividere le loro storie di depressione postpartum e quando sapevano di averlo. Non siamo tutti uguali, ma quando usiamo le nostre voci per dire la nostra verità, facciamo sapere agli altri che non sono soli. Non sei solo.
Amy, 32 anni
Giphy“Avevo l'ansia postpartum dopo il mio primo bambino, quindi quando ho notato che stavo vivendo rabbia dopo la nascita del mio secondo bambino, non sapevo che fosse un sintomo della depressione postpartum Fortunatamente, ho un gruppo saggio e amorevole di amici di mamma e un partner di grande supporto che sono stati in grado di riflettermi delicatamente sul fatto che era tempo di chiedere aiuto ”.
Steph, 39
Giphy“Quando ho detto alla mia ostetrica infermiera certificata che non avevo dormito per cinque giorni, mi ha fatto una serie di domande che non sapevo fossero uno strumento di screening. Ho risposto si a tutte le domande. Sono molto grato per la comprensione dei fornitori e della scienza (yay, Zoloft!) Per avermi aiutato a farcela."
Kristen, 32 anni
Giphy“Mia madre ha notato che ce l'avevo circa una settimana dopo il mio primo figlio. Era l'ansia postpartum e andava ben oltre la depressione. È stato terrificante e debilitante. Non l'ho trattato abbastanza presto e alla fine ho avuto un guasto a pochi mesi. Ho subito cercato un aiuto professionale. È stato molto più facile da gestire dopo aver avuto il mio secondo figlio. Eravamo tutti iper-consapevoli della possibilità, quindi c'era molta pianificazione proattiva. Ha fatto la differenza."
Mary Helen, 36 anni
Giphy"Quando ho pensato tra me e me, 'starebbe meglio senza di me.' Sapevo che il pensiero non era reale … non era mio. È stata la mia sveglia. ”
Jorje, 44
Giphy“Non mi ero reso conto di averlo avuto molto tempo dopo. Quello era con il mio secondo figlio e ha quasi finito il mio matrimonio. Potrebbe anche aver portato alla mia successiva diagnosi di depressione clinica."
Claire, 35
Giphy"Mi ci sono voluti 18 mesi per arrivare finalmente al fatto che avevo la depressione postpartum. Pensavo che la depressione postpartum significasse che eri sempre triste e in ansia per la salute e la sicurezza di tuo figlio. Non mi rendevo conto che poteva manifestarsi con rabbia e mancanza di pazienza. Mio figlio che combatteva per un pisolino mi avrebbe mandato in una coda arrabbiata e frustrata. Sentivo che nessuno mi amava o voleva essere vicino a me, incluso mio marito. Ho davvero affrontato i fatti quando mi sono ritrovato a faccia in giù nel mio materasso pensando che potrebbe non essere così male se soffocassi. Nel giro di una settimana, ero nell'ufficio del mio medico per ottenere una prescrizione per un SSRI. La mia depressione postpartum non mi permetteva di essere il mio io normale. Non mi sentivo più ottimista sulla mia vita, carriera e relazioni. Una volta ricevuto aiuto, ho iniziato a sentirmi di nuovo normale. La vita aveva una facilità che avevo dimenticato che esistesse."
Toni, 35
Giphy"Avevo una forte ansia e pensieri ossessivi sulla morte del mio neonato (con il mio secondo figlio - non l'ho provato con il mio primo, quindi sono stato gettato per un ciclo. Mia suocera è un'infermiera e ha detto gentilmente che dovevo essere visto). Finì con una depressione postpartum / diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo (OCD) e Zoloft per davvero mi salvò la vita. Non potevo uscire di casa per settimane. Non riuscivo a smettere di piangere. Zoloft mi ha aiutato a dormire e uscire di casa, e il pianto si è fermato. Potrei ridere di nuovo e divertire i miei figli. E 'stato stupefacente."
Karleen, 30 anni
Giphy"Sapevo di avere PPD / PTSD quando ho iniziato ad avere attacchi di panico e flashback di essere in ospedale. Scomponevo in crisi isteriche ogni volta che pensavo alla mia nascita. Mi ci sono voluti mesi di terapia e circa un anno e mezzo di antidepressivi per arrivare a dove avrei potuto parlare della mia nascita senza crollare."
Amy, 31 anni
Giphy"Mio marito ha notato mentre passavo la maggior parte del tempo a blubbare quando davo da mangiare a mio figlio. E il blubbing quando qualcuno lo teneva diverso da me … Non stavo legando, lo risentivo per aver bisogno di latte (grandi problemi durante l'allattamento qui). Una volta che abbiamo deciso la formula a tempo pieno, lentamente sono migliorato."
