8 modi per sostenere i genitori in lutto durante la gravidanza e il mese di sensibilizzazione sulla perdita dei bambini

Nel 1988 il presidente Ronald Reagan annunciò che ottobre sarebbe stato conosciuto come mese di consapevolezza della gravidanza e della perdita dei bambini (o mese PAIL). Il mese comprende tutte le forme di gravidanza e perdita infantile, dall'aborto spontaneo e le gravidanze ectopiche alla nascita morta alla morte neonatale dovuta a prematurità o sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS). E poiché ottobre è anche il mese di sensibilizzazione sul cancro al seno, PAIL Month non ottiene sempre lo stesso riconoscimento che merita. È fondamentale che noi, come paese, sosteniamo i genitori in lutto, specialmente durante il mese di PAIL. Dopotutto, secondo l'American Pregnancy Association (APA), una gravidanza su quattro finirà in perdita. Probabilmente conosci qualcuno che ha provato questo dolore. Qualcuno come me.

Prima di perdere il mio primo bambino a causa della prematurità, non avevo mai sentito, pensato o osservato il mese di sensibilizzazione sulla gravidanza e la perdita dei bambini. Non avevo idea che così tante gravidanze finissero prima che i genitori fossero in grado di partorire, ed ero completamente all'oscuro di tutti i diversi modi in cui i bambini possono morire subito dopo la nascita. Questa non era un'informazione che mi fu data quando rimasi incinta per la prima volta, e c'erano pochi ritratti mediatici, se ce ne fossero, su questi tipi di perdite. E mentre nessuno ha alcun tipo di obbligo di condividere e articolare questo dolore con gli altri, l'unica persona che ho conosciuto per avere un aborto era completamente silenziosa al riguardo.

Quindi, quando mi è successo, ero solo e incapace di trovare il supporto di cui avevo bisogno. Alla fine, e per fortuna, è cambiato, però. Nel corso degli anni ho ascoltato così tante storie e incontrato così tanti genitori in lutto. Mi sono preso la responsabilità di scrivere il più possibile sulla gravidanza e sulla perdita infantile (fino a quando non diventa troppo e ho bisogno di una pausa). È il mio modo di sostenere gli altri come me, nella speranza che nessuno finisca per sentirsi solo e perso come me. Quindi, se ti stai chiedendo come puoi supportare coloro che conosci che stanno attraversando questo tipo di perdita, ecco alcune idee:

Controlla i tuoi amici in lutto più del solito

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Non è difficile ricordare quei tuoi amici che hanno avuto una perdita. Invia loro un breve messaggio "Ehi, come stai?" Se sei a tuo agio e abbastanza vicino, chiedi loro come stanno andando questo mese in particolare. Mostra loro che sei lì per loro. I genitori che perdono spesso hanno difficoltà a mantenere le relazioni dopo una perdita, ed è sorprendente quando ti rendi conto che i tuoi amici si ricordano ancora di te e si prendono cura di te.

Informati sulla gravidanza e la perdita del bambino

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Non lasciare che il tuo amico sia l'unica persona di riferimento di PAIL. Mentre è OK per contattarli con domande o segnalazioni, hai anche questa adorabile cosa chiamata Google. C'è una quantità ridicola di informazioni là fuori sulla perdita che puoi facilmente scoprire te stesso.

Diffondere consapevolezza sulla gravidanza e sulla perdita del bambino mese di sensibilizzazione

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Ora che ti sei istruito su alcuni dei molti modi in cui i genitori possono perdere una gravidanza o un bambino, condividi ciò che hai imparato. Scrivi un post su Facebook. Twitta. Trova un grafico su. Crea volantini e distribuiscili. Includi informazioni al riguardo nella tua prossima newsletter. Fai ciò che puoi per informare delicatamente ma accuratamente gli altri su ciò che è, francamente, un'epidemia.

Fai una donazione a un'organizzazione che supporta la ricerca sulla prevenzione della perdita di gravidanza e dei bambini

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Alla fine della giornata, ciò che tutti noi genitori di perdita desideriamo sono risposte e soluzioni. Non vogliamo provare di nuovo questo dolore, e non vogliamo nemmeno che altri lo affrontino. L'unico modo in cui le cose possono cambiare è finanziando e spingendo per ulteriori ricerche.

Trova gli eventi del mese PAIL nella tua community

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Se vuoi andare oltre, guarda gli eventi del mese PAIL nella tua zona. March of Dimes organizza eventi in tutto il paese. Molte altre organizzazioni hanno anche passeggiate commemorative, uscite in mongolfiera e altri eventi simili. Una rapida ricerca su Google può generare numerosi eventi locali. Condividi questi sui social media per tutti i genitori che potrebbero essere in lutto, compresi quelli con cui sei amico.

Se ti viene chiesto di partecipare a qualsiasi tipo di evento commemorativo, partecipa se in grado

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Anche se questo probabilmente non accadrà spesso, se il tuo amico smarrito ti invita per qualsiasi tipo di servizio commemorativo e sei in grado di partecipare, per favore fallo. Ho scoperto che la maggior parte delle famiglie sono generalmente private riguardo al loro dolore, ma altre no. Consideralo un onore che qualcuno vorrebbe includerti nel loro memoriale.

Fai qualcosa di speciale in onore della perdita del tuo amico

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Un mio amico nella comunità delle perdite ha recentemente scritto tutti i nomi dei bambini che hanno lasciato il mondo troppo presto. Ha incluso mia figlia. Quindi li mise sulla sua parete e fece un breve video che mostrava tutti i diversi nomi. Un'altra mamma smarrita che conosco ha realizzato bellissimi video musicali che includono i nomi di quei bambini che non ce l'hanno fatta. Sebbene non sia del tutto necessario, è sempre bello quando le persone trovano un modo unico per ricordare il tuo bambino.

Partecipa all'ondata internazionale di luce

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Il 15 ottobre è noto come giornata nazionale di sensibilizzazione per la gravidanza e la perdita dei bambini. Alle 19:00, persone in tutto il mondo partecipano all'International Wave of Light. In poche parole, in quel momento, accendi una candela in onore di tutte le gravidanze e i bambini persi. Molte persone scattano una foto della loro luce e usano l'hashtag #waveoflight per pubblicare sui social media in modo che gli altri possano vedere e diventare consapevoli. È un modo totalmente semplice, ma molto potente, per ricordare ai tuoi amici che sei lì per loro e per i piccoli che hanno perso.