8 modi in cui la consulenza matrimoniale mi ha aiutato come mamma

All'inizio di quest'anno, dopo quasi nove anni di matrimonio, io e mio marito abbiamo deciso di andare alla consulenza matrimoniale. Non solo è stata la migliore decisione che avremmo potuto prendere per la nostra relazione, ma sono stato sorpreso di capire come la consulenza matrimoniale mi ha aiutato anche come mamma. Dal semplice rilascio di una parte della tensione che si era accumulata nella nostra casa, alla creazione di un esempio migliore per i nostri figli, la consulenza matrimoniale si rivelò essere ciò di cui la nostra intera famiglia aveva bisogno.

Devo ammettere di essere stato vittima della scuola di pensiero predominante, e per non dire fittizia, secondo cui le affermazioni che frequentano la consulenza matrimoniale significano che stai fallendo in coppia. Dopo aver assistito a me stesso, mi rendo conto che non è nemmeno lontanamente il caso. Mio marito e io non abbiamo mai fatto alcuna consulenza pre-matrimoniale, e ho pensato a lungo che avremmo potuto beneficiare di un po 'più di un libretto di istruzioni quando si trattava di coltivare e sostenere continuamente una sana e felice collaborazione. Quando abbiamo raggiunto un punto morto nel decidere quale sarebbe il nostro prossimo passo come famiglia - e dopo un anno molto duro con quattro adozioni fallite - speravamo che la consulenza ci avrebbe aiutato a prendere la nostra decisione. Abbiamo fatto cinque sessioni di quella che viene chiamata "consulenza basata sulla soluzione", da una coppia di anziani che sono consiglieri laici nella nostra chiesa. Fortunatamente, abbiamo ottenuto molto più di una semplice soluzione a qualsiasi relazione che guasta.

Devo anche ammettere che andare alla consulenza mi è sembrato un po 'come essere investito da un camion per circa 24 ore dopo ogni sessione. Trattare con emozioni intense è del tutto estenuante. Tuttavia, entro la fine della settimana io e mio marito ci sentiremmo più forti nel nostro matrimonio e mi sentirei più forte come mamma.

Ha reso il mio matrimonio più forte

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Nel mio primo anno da mamma, sono diventato un po '(o molto, secondo mio marito) ignaro del fatto che il mio matrimonio sia l'anello più importante della nostra famiglia. La consulenza matrimoniale ci ha ricordato che la nostra relazione deve essere forte per poter meglio genitori insieme. So di essere già stata una mamma migliore perché io e mio marito siamo tornati sulla stessa pagina.

Mi ha restituito metà del cervello

Iniziare la consulenza mi ha permesso di avere tutta una parte del mio cervello che era stata precedentemente occupata preoccupandomi e concentrandomi su come migliorare la nostra relazione e su come prendere la decisione che stavamo affrontando. Andare alla consulenza, sebbene non fosse una soluzione rapida o immediata, significava che molto probabilmente ci eravamo diretti nella giusta direzione. Questo passo avanti mi ha permesso un tale sollievo.

Mi ha dato fiducia nel nostro esempio

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Stavo iniziando a perdere la fiducia nell'esempio che stavo dando a mia figlia e ai futuri figli che il mio partner potrebbe avere o meno. Nel nostro matrimonio, la più grande colpa che abbiamo mai avuto è che quando siamo stressati perdiamo il controllo reciproco delle nostre parole. Non voglio mai modellarlo per nostra figlia, e ho bisogno di premere il pulsante di reset su ciò che stava uscendo dalla mia bocca per essere un esempio migliore per mia figlia.

Mi ha dato strumenti per il futuro

Sia io che il mio partner avevamo davvero bisogno di strumenti per comunicare quando non eravamo d'accordo. Ora disponiamo di tali competenze per il futuro e per risolvere il nostro problema immediato.

Mi ha spinto a lasciare il controllo

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Nel mio nuovo ruolo di mamma, avrei potuto esagerare un po 'nell'arena della protezione, rendendo difficile cedere il controllo a mio marito o persino a una baby-sitter, così lui e io potremmo uscire ad un appuntamento ogni tanto. Lasciar andare quel controllo era una buona pratica per lasciarmi andare in altre aree, rendendomi una mamma meno agitata tutt'intorno.

Mi ha aiutato ad ascoltare meglio

Nella consulenza matrimoniale ho appreso che stavo ascoltando mio marito, ma non avevo sentito veramente quello che stava dicendo o convalidando le sue emozioni e i suoi sentimenti. Sembra sia semplice che banale, ma ascoltare e riconoscere i suoi sentimenti mi ha insegnato a stare attento a fare lo stesso con mia figlia.

Mi ha dato più compassione per il consiglio

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Se mia figlia dovesse mai andare in terapia o in consulenza in futuro, ora ha una mamma che è pienamente a bordo. Devo ammettere di essere stato un po 'scettico prima, ma ora consiglierei la consulenza (o qualsiasi altra forma di terapia) a chiunque, specialmente se si sentono come se stessero perdendo la presa sulla vita che stanno vivendo.

Mi ha reso più consapevole delle esigenze non espresse

Spero che in futuro sia in grado di riconoscere quando mio marito o mia figlia mi stanno dicendo qualcosa senza dirmi qualcosa. Spero di essere in grado di non eliminare la scontrosità in atto e, invece, porre le domande giuste per aiutare a rivelare il problema di fondo. Spero di essere in grado di ascoltare se mia figlia si apre completamente e mi dice che non sta bene.