8 volte dovresti prestare attenzione alla tristezza di tuo figlio

Dire che un bambino è una piccola borsa piena di emozioni è un eufemismo. Sembra che le loro reazioni emotive esagerate possano essere scatenate in un istante e senza preavviso. Che si tratti di un bambino che fa i capricci, o di un pre-adolescente sulle montagne russe ormonali che è la pubertà, può essere difficile dire se le emozioni di tuo figlio sono tipiche del loro stadio di sviluppo o un segno di qualcosa di più serio. In effetti, ci sono momenti in cui dovresti prestare attenzione alla tristezza di tuo figlio, perché se viene completamente ignorato quella tristezza apparentemente innocua potrebbe progredire in qualcosa di più.

I miei due figli sembrano essere alle estremità opposte dello spettro emotivo. Mio figlio di 5 anni tende ad essere più riservato, senza occasionali collera spontanea, mentre mia figlia di 10 anni indossa i suoi sentimenti molto chiaramente sulla manica metaforica. La distanza emotiva che mio figlio mantiene è molto più del mio stile, il che spiega perché a volte è più difficile affrontare o riguardare mia figlia. E mentre non sto bussando al modo in cui gestisce le sue emozioni, soprattutto dal momento che è sulla cuspide della pubertà, devo ammettere che non sempre so quando la sua tristezza è un'indicazione di qualcosa di più.

Avendo una storia di depressione da solo, potresti pensare che sarebbe facile per me individuare segni e sintomi. Anzi. A volte, sono così offuscato dalla mia percezione della tristezza, è difficile differenziare la gravità della tristezza negli altri senza chiedere loro direttamente. A volte posso essere eccessivamente sensibile alle lacrime di mia figlia quando tutto ciò di cui ha bisogno è sfogarsi, e altre volte potrei supporre che stia solo lanciando un attacco dopo non essersi fatta strada e, di conseguenza, apparire fredda.

Quindi, con questo in mente, e poiché non fa male restare vigili quando si tratta della salute emotiva e mentale di tuo figlio, ecco alcune volte che dovresti assolutamente prestare attenzione alla tristezza di tuo figlio:

Quando la tristezza persiste

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A volte tutti scendono, ma è importante notare per quanto tempo il tuo bambino sembra così triste. Secondo WebMD un sintomo della depressione infantile è "sentimenti continui di tristezza e disperazione".

Mia figlia di solito rimbalza subito dopo alcune lacrime, ma ogni tanto rimane triste per un certo numero di giorni. Quando ciò accade, la tiro da parte per vedere se c'è una ragione più profonda per cui è triste. Preferirei essere troppo proattivo, quindi essere coinvolto troppo tardi.

Quando il tuo bambino si sente senza speranza

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A causa della mia idea predisposta di depressione, se mia figlia usa un vocabolario di disperazione e disperazione, mi tuffo subito. "I sintomi primari della depressione ruotano attorno alla tristezza, una sensazione di disperazione e cambiamenti d'umore", secondo WebMD, quindi proprio come gli adulti, un bambino che soffre di depressione apparirà senza speranza.

I bambini non sanno sempre come gestire i propri sentimenti e alcune piccole cose possono sembrare monumentali. Affronta tutto e ricorda loro che c'è sempre speranza. Sempre.

Quando si isolano

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I persistenti sentimenti di tristezza e disperazione spesso portano all'isolamento. Secondo WebMD, "ritiro sociale" e "ridotta capacità di funzionare durante eventi e attività a casa o con gli amici, a scuola, in attività extracurricolari e in altri hobby o interessi" sono entrambi segni di depressione infantile. Se tuo figlio trascorre più tempo da solo nella sua stanza, del solito, o non sembra interessato agli hobby che amava, è tempo di considerare un problema di fondo più serio.

Quando sono arrabbiati e irritabili

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I bambini si irriteranno. I bambini reciteranno. I bambini si arrabbieranno, soprattutto se non si fanno strada. Ma se l'irritabilità e / o la rabbia di tuo figlio aumentano, e in un momento in cui sono tristi e si isolano, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione l'idea di portare tuo figlio a vedere un operatore sanitario.

Secondo WebMD, "I primi studi medici si sono concentrati sulla depressione" mascherata ", in cui l'umore depresso di un bambino è stato evidenziato dalla recitazione o dal comportamento arrabbiato". Irritabilità, rabbia ed esplosioni, se associati a estrema tristezza, potrebbero essere il segno di qualcosa di più.

Quando soffrono di disturbi fisici che non migliorano con il trattamento

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Rachelle Theise, Psy.D., professore assistente e psicologa infantile presso il Child Study Center della New York University, dice ai genitori: "I genitori dovrebbero anche preoccuparsi se i sintomi durano per più di due settimane e persistono in vari contesti". Uno di questi sintomi include "frequenti disturbi fisici come mal di testa e mal di stomaco". Se il bambino è triste e si lamenta di disturbi fisici che non migliorano con il trattamento, è probabilmente il momento di consultare un professionista.

Quando cambiano le loro abitudini alimentari

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Un'altra cosa a cui prestare molta attenzione è quanto o quanto poco mangia il tuo bambino. Come qualcuno che ha sofferto di disturbi alimentari per gestire la mia depressione per tutta la mia vita, posso dirti che un improvviso cambiamento nelle abitudini alimentari può benissimo essere un segno di qualcosa di più.

Quando ci sono segni di autolesionismo

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Ovviamente qualsiasi tipo di autolesionismo è una bandiera rossa per cercare un trattamento immediato e professionale. Da bambino, mi sono fatto autolesionismo come mezzo per spegnere le mie emozioni. Ho notato che mia figlia a volte mostra la stessa abitudine (ma in modo diverso). Anche se non voglio allarmarla, tengo d'occhio, sperando che quei tempi fossero rari e il risultato del suo tentativo di gestire sentimenti complicati.

Se l'autolesionismo è qualcosa di cui sospetti, tuo figlio potrebbe trarre beneficio dal parlare con un adulto che non sei tu (come un terapista). Non c'è vergogna e, semmai, mostra a tuo figlio che stai ascoltando.

Quando non riescono a concentrarsi o hanno poca energia

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Jephtha Tausig-Edwards, Ph.D., psicologo clinico e istruttore clinico presso il Monte. Il Sinai Medical Center di New York City, dice ai genitori, "È importante rendersi conto che la depressione di solito deriva da una combinazione di fattori, quindi cercare una" pistola fumante "o assegnare la colpa non è utile e può essere controproducente nel processo di trattamento. " Tienilo a mente se noti che tuo figlio ha problemi di concentrazione e / o ha poca energia. I bambini possono essere facilmente distratti? Ovviamente. Possono stancarsi? Ovviamente. Ma se questi sintomi sono associati ad alcuni dei suddetti sintomi sopra, la tristezza di tuo figlio potrebbe essere un segno di qualcosa di più grave.

I bambini si sentiranno tristi. Fa parte della vita. Sono ancora triste e a volte non ha nulla a che fare con la mia depressione. La chiave è sapere quando intervenire.

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