8 Primi segni di intelligenza emotiva nei bambini piccoli, secondo gli esperti

Ogni mamma può dirti che i bambini sono come spugne, copiando costantemente ciò che vedono e sentono mentre crescono e imparano come interagire con il mondo che li circonda. Mentre spesso pensiamo al loro sviluppo in termini di raggiungimento di traguardi, apprendimento dei loro colori o conteggio fino a 10, i ricercatori hanno scoperto che l'intelligenza emotiva potrebbe essere altrettanto, se non di più, importante per il loro successo futuro. Quindi, come fai a sapere come sta tuo figlio? Fortunatamente, ci sono segni che tuo figlio è emotivamente intelligente e modi in cui qualsiasi genitore può iniziare a promuovere l'intelligenza emotiva. Devi solo sapere cosa stai cercando,

Allora, cos'è l'intelligenza emotiva? Il Gottman Institute definisce l'intelligenza emotiva come la capacità di identificare, comprendere, esprimere e gestire le tue emozioni. Considerando che questo può essere difficile per alcuni adulti, potresti essere sorpreso di apprendere che non appena sono in grado di comunicare, i bambini sono in grado di sviluppare intelligenza emotiva, secondo Lisa Firestone, Ph.D., psicologa clinica e autrice di Conquista il tuo critico interiore Voce e psicologia Oggi contribuente. Ciò significa che avere un bambino che piange o un bambino in età prescolare ribelle potrebbe effettivamente essere una buona cosa. Lo stesso vale per i bambini che piangono quando sentono un altro bambino arrabbiarsi, un segno di empatia. La capacità di nominare le proprie emozioni ed esprimerle chiaramente è la chiave, per Aha! Genitori. Come sta imparando le strategie di coping, come respirare o contare per calmarsi.

Se tuo figlio non mostra segni di intelligenza emotiva, non preoccuparti. Il Gottman Institute osserva che se li incoraggi a possedere ed esprimere emozioni, a superare i problemi, a comunicare e a connettersi con gli altri, puoi promuovere la loro intelligenza emotiva e prepararli per una vita di successo e felicità.

Loro piangono

La capacità di esprimere le emozioni è una delle prime cose che impariamo da bambini. Tuttavia, quando i nostri figli crescono, la capacità di esprimere i loro sentimenti può essere soffocata da una società che dice loro di smettere di piangere o li incoraggia solo ad esprimere quelle che consideriamo emozioni positive. Il Gottman Institute suggerisce che smettiamo di farlo … come, proprio ora. Invece, dovremmo incoraggiare l'intero spettro dell'espressione emotiva nei nostri bambini. Non è solo importante che si sentano al sicuro e ascoltati, ma in realtà è un segno di intelligenza emotiva.

Mostrano empatia

Ashley Batz / Romper.com

La capacità di riconoscere lo stato emotivo di qualcun altro ed esprimere comprensione o compassione non è un'abilità facile per la maggior parte degli adulti, per non parlare dei bambini, da padroneggiare. Firestone osserva che mostrare empatia per le altre persone - darti un abbraccio quando sei triste o voler aiutare un altro bambino nel parco giochi - è una parte fondamentale dell'intelligenza emotiva (EQ). Aggiunge che la ricerca ha collegato l'EQ iniziale con futuri successi, salute e felicità.

Possono etichettare le loro emozioni

Aha! Parenting incoraggia i genitori ad aiutare i loro figli a etichettare le emozioni. L'atto di identificare il sentimento o l'evento specifico che li ha fatti sentire tristi, pazzi o spaventati può fare molto per aiutare a prevenire che ciò accada in futuro e risolvere il problema attuale. Imparare queste abilità è un passo importante nello sviluppo dell'intelligenza emotiva e dovresti assolutamente incoraggiare i tuoi figli quando possiedono i loro sentimenti.

Ti parlano

Giphy

Esprimere le emozioni e usarle per stabilire connessioni con altre persone è il prossimo passo per essere più emotivamente intelligenti, secondo Firestone. Ne consegue che come genitori dovremmo incoraggiare i nostri figli a dirci quando si sentono male e connettersi con loro a livello emotivo per aiutarli a risolvere i problemi e far fronte alle transizioni.

Sono curiosi

Come scrive Naomi Nessim per Solv. L'assistenza sanitaria, la mentalità aperta e la voglia di conoscere il mondo e le altre persone è un segno di intelligenza emotiva. Se tuo figlio chiede costantemente "perché" o è attratto dalle storie di persone diverse che superano le sfide, dovresti incoraggiarle totalmente a tenerle su, poiché è un modo chiaro per sviluppare l'empatia, che è una componente chiave dell'EQ.

Ascoltano

Giphy

Nessim nota che i bambini con un'intelligenza emotiva elevata spesso diventano gli ascoltatori dei loro gruppi di amici. La gente si fida di loro per ascoltarli e aiutarli a risolvere i problemi. Un modo sicuro in cui puoi aiutare i tuoi figli a imparare ad ascoltare è mostrare loro, ad esempio, come appare e come si sente essere ascoltati, iniziando non appena sono abbastanza grandi per parlare.

Possono cambiare marcia

Che lo ammettano o meno, la maggior parte degli adulti ha ancora problemi a gestire il cambiamento e cambiare marcia quando le cose non funzionano come pianificato. Se tuo figlio è alla ricerca di cambiamenti nella tua routine o in grado di gestire notizie deludenti o inaspettate, potrebbe aver già appreso una componente chiave dell'intelligenza emotiva, secondo Aha! Genitori. Come genitori, aggiungono, possiamo aiutarli a ottenere il loro modello modellando la calma in tempi di caos e crisi e non lasciando che le nostre emozioni traggano il meglio da noi.

Possono calmarsi

Giphy

Secondo il Gottman Institute, alcuni giorni sembra che i bambini siano pieni di emozioni crude e non regolamentate. La capacità di gestire le emozioni e far fronte quando le cose non vanno per il verso giusto non è un'abilità che la maggior parte dei bambini acquisisce in tenera età. Come genitori, dovremmo applaudire i nostri figli quando sviluppano la capacità di respirare, contare o giocare in una mentalità più calma - la pietra angolare dell'intelligenza emotiva.