7 modi per sentirti potenziato ad ogni dimensione e ispirare chi ti circonda

Come blogger taglie forti e sostenitore del body positive, mi chiedono abbastanza spesso suggerimenti su come iniziare a sentirmi sicuro e su come sentirmi potenziato ad ogni dimensione. Quando ho iniziato il mio viaggio inaspettatamente tre anni fa, è scattato in un luogo ignaro; il mio muro. Stavo felicemente scorrendo e appuntando il contenuto del mio cuore quando mi sono imbattuto in un articolo (beh una foto collegata a un articolo) del favolosamente impertinente e schietto Jes Baker. Alla fine è stato un articolo che avrebbe sconvolto il mio mondo e ricollegato il mio cervello tutto in un colpo solo.

Sono caduto in una tana del coniglio di positività corporea che copriva tutto da argomenti accessibili come la moda fino ad argomenti leggermente più tabù, come fare sesso e sentirsi sicuri con il tuo partner. Durante questa caduta, ho sviluppato il mio bisogno di sentirmi fiducioso, sexy e potenziato in ogni dimensione. E intendo ogni! La dimensione che sei, la dimensione che eri, la dimensione che sarai un giorno, anche se sei più taglia o taglia dritta e come puoi ispirare coloro che ti circondano a iniziare a sentirsi meglio con se stessi.

Per iniziare un viaggio simile, ecco otto suggerimenti per aiutarti a sentirti sicuro e potenziato, indipendentemente dalle dimensioni.

1. Cambia i tuoi media

Una volta che inizi a circondarti di una varietà di forme e dimensioni del corpo, più facile è vedere la bellezza in ognuno di essi, incluso te stesso. Un modo per ottenere tutto ciò è cercare su Internet blog e community che parlano con te, in particolare tumblr e instagram. Dai un'occhiata agli hashtag positivi del corpo, come #honormycurves, #effyourbeautystandards e #alternativecurves. Puoi anche iniziare a seguire blog positivi per il corpo, come Curves Diventa Her, The Militant Baker o Fat Girl Flow. Sebbene queste donne siano tutte plus size, sono sostenitrici di ogni corpo.

2. Inizia a trattarti come il tuo migliore amico

Smetti di picchiarti. Se mai parlassi ai tuoi amici di come parli di te, probabilmente non ti sarebbero rimasti molti amici. Pensa a quali sono le tue cose preferite dei tuoi amici, scommetto che non ha nulla a che fare con il loro aspetto. Inizia a pensare a te stesso come un amico e mantieni un conto di ciò che ti rende fantastico al contrario di ciò che non ti piace.

Lo stesso vale per i tuoi amici, se iniziano a separarsi, costruiscili con tutti i modi in cui li ami. Ci sono molti modi per portare positività e fiducia nel tuo corpo a te stesso e ai tuoi amici.

3. Assumi i rischi della moda

Lo so, questo può essere spaventoso. Ma vivo nel campo "fingi finchè non ce la fai" e niente ti aiuta a fingere meglio che indossare qualcosa che ami, ma mi sento un po 'nervoso. Per me, era il top, ma ci sono così tante regole di moda che hanno bisogno essere buttato fuori dalla finestra quando si tratta di te, della tua moda e di trovare la tua fiducia.

Potresti pensare che le persone stiano fissando, e forse lo sono. Ma invece di assumere ciò che pensano è negativo, pensa che forse ti stanno ammirando.

4. Complimenti liberamente

Vedere qualcuno affrontare dopo un complimento inaspettato è una delle gioie pure della vita. Non si sa mai quali lotte attraversano le persone, quindi portare un po 'di luce nella loro giornata può significare moltitudini.

Sii così leggero e complimenta gli altri ogni giorno. Può essere bello quanto sia bello il loro vestito, o quanto sia fantastico il loro sorriso, o anche come siano sempre così perfettamente organizzati. Diffondere la gentilezza è un atto reciprocamente vantaggioso, non solo stai facendo in modo che qualcuno ti senta un calore che è difficile da abbinare quando condividi positività con gli altri.

5. Accetta i complimenti

È fin troppo facile spazzare via una bella parola e spiraleggiare verso il basso in auto deprezzamento. Ma ti sfido a iniziare a dire qualcosa di semplice invece, "Grazie". Potresti non credere a ciò che il tuo complimentista sta dicendo, ma non scartare le loro parole e scoraggiarle dal cercare di diffondere amore e gioia negando ciò che è una verità per loro.

Ovviamente, se è una chiamata, sentiti libero di lanciargli il dito medio.

6. Guardati allo specchio

Fallo spesso, fallo da solo e talvolta anche nudo. Mettiti comodo con quello che vedi. Invece di guardarti allo specchio e scegliere le cose che odi, inizia a elencare le cose che ti piacciono o che vanno per te. E venire a patti con quelle cose che non ti piacciono e forse alla fine inizierai a trovare la bellezza nei tuoi difetti e vedrai che non sono mai stati davvero i difetti a cominciare.

7. Partecipa

Condividi il tuo outfit del giorno e i selfie su Instagram e complimentati con le persone che segui. Porta con te i tuoi amici esistenti e partecipa alle sfide di auto-amore di Instagram, come la sfida #rebelliousselflove, per il supporto morale.

Sì, all'inizio sembrerà straniero, come se ti stessi vantando o sei pieno di te stesso. Ma questa è solo una sensazione fugace, e una brutta bugia ci ha detto la società. Non c'è niente di sbagliato nel vederti come una persona gentile, bella, degna di un piccolo elogio.

Perchè tu sei.