7 cose che sono contento di sapere della mia autostima prima di avere un bambino

Nei miei anni più giovani, ho lottato per ottenere fiducia in me stesso. Dopo una vita di fluttuazioni di peso, bassa autostima e una manciata di insicurezze implacabili, ho avuto difficoltà ad accettarmi. Poi, verso la fine della mia carriera scolastica, sono riuscito ad accumulare una discreta fiducia. Ero un po 'più alto, parlavo un po' più forte e mi importava meno delle opinioni degli altri. Poi sono diventata mamma. Ci sono sicuramente alcune cose che sono contento di aver saputo della mia fiducia in se stessi prima di avere un bambino perché, beh, se non avessi saputo quanto segue non sono troppo sicuro che avrei superato la nuova maternità in un unico pezzo.

Una volta che ho avuto il mio primo bambino, la fiducia che ero riuscito a trovare dopo il liceo è improvvisamente svanita. Con un corpo che non riconoscevo più, i dubbi sulle nuove mamme e la depressione postpartum (PPD), la sfuggente sensazione di sicurezza di sé sembrava così irraggiungibile. Ho trascorso molto tempo a chiedermi come l'ho lasciato scivolare via e come diavolo l'avrei recuperato. Non potevo uscire di casa orgoglioso o con uno specifico equilibrio che dice "guarda fuori, mondo" e non potevo fare a meno di chiedermi (e preoccuparmi) se mai mi sarei sentito di nuovo così.

Qualche tempo dopo, dopo aver sofferto per due aborti spontanei e il parto del mio secondo figlio, ho ripreso lo stesso processo. La seconda volta, tuttavia, è stato diverso. Sapevo che non avrei potuto passare il resto della mia vita senza il coraggio di essere apertamente esattamente quello che sono, senza scuse. Merito di meglio. Lo sapevo allora, e lo so adesso. Intorno al primo compleanno di mio figlio mi sono sentito più determinato a riscoprire i pezzi di me stesso che avevo perso. Detto questo, ecco alcune cose che sono contento di sapere della mia autostima prima di avere un bambino. Senza le mie esperienze specifiche prima di diventare mamma, non avrei mai potuto apprezzare appieno la fiducia che riesco a riesumare ora.

Viene e va

Giphy

Non ci avevo mai pensato prima dei bambini, ma dopo essere diventata mamma ho potuto vedere chiaramente come la fiducia fluisce e fluisce (proprio come le relazioni). Nessuno può sentirsi così stupito con se stesso in ogni momento, ma continuo a esercitare una pressione ridicola su me stesso per sentirmi bene subito dopo il parto. Poi ho ricordato quante volte nel corso della mia vita ho trovato fiducia, solo per perderlo. Ancora. Sapevo che la mia autostima era in grado di tornare in qualsiasi momento, solo per partire altrettanto rapidamente. Quando ho accettato questo fatto, non mi sono picchiato per non sentirmi al 100% dopo il travaglio e il parto (o in qualsiasi altro momento postpartum).

Varia in intensità

Giphy

La fiducia non è qualcosa che è costante, in alcun modo. A giudicare dalle mie lotte che crescono, dalle lotte della vita del liceo e dalle lotte dell'età adulta, è ovvio che a volte mi sentivo davvero bene con me stesso, altre volte mi sento bene.

Ad esempio, potrei entrare in una stanza senza una sola insicurezza, ma nel momento in cui mi viene chiesto di parlare mi piegherei in me stesso. Non esiste mai un modo specifico di percepire una situazione specifica. Quindi, per me, la fiducia sta imparando ad essere OK con i diversi livelli di assertività.

Non posso basarlo su un'istanza

Giphy

Posso una giornata terribile piena di insicurezze a causa del peso o di una rottura sul mio viso, o un giorno in cui tutto ciò che tocco diventa oro. Ecco perché so di non basare la mia intera visione di me stesso su una situazione o circostanza. Se la fiducia fosse lì ad un certo punto, tornerà. Allo stesso modo, se ce l'ho, so che verrà una volta che svanirà.

Quando ritorna, è più forte di prima

Giphy

Maturare nella mia pelle e accettare i miei difetti fanno parte della curva di apprendimento della fiducia.

Prima di avere un bambino, potevo sentire la mia fiducia fluire dentro e fuori di me, spesso quanto l'ossigeno che respiravo. Avrei sempre preso il panico quando la mia fiducia se ne fosse andata, ma quando è tornata mi sono sempre sentita un po 'più forte di prima. Crescere e diventare madre hanno sicuramente contribuito alla mia maggiore fiducia, ma a causa di come l'ho affrontato anni prima, sapevo già che sarei finito in questo modo.

La maternità aiuterà a costruire i miei muscoli di fiducia

Giphy

Non c'è niente come la responsabilità di allevare i bambini per riportarti ai tuoi sensi. I miei figli mi hanno entrambi abbattuto dal sentirmi sicuro ("Non lo indossi, vero mamma?"), E mi hanno sollevato ("Sei la persona più forte che abbia mai visto, mamma"). Sapevo che un certo livello di fiducia sarebbe tornato dopo aver trovato la mia posizione nel mio spazio parentale, ma non avevo idea di quanto sarebbe stato potente aiutarmi a sentirmi così in ogni momento.

È principalmente mentale

Giphy

Certo, un buon vestito o una giornata per i capelli aiuta a mettere la sicurezza all'aperto, ma è tutto un gioco mentale. Indipendentemente da come sembro o da come mi sento, sapevo prima di avere un bambino, se avessi lasciato che i miei dubbi prendessero il meglio di me, ci sarebbe voluto molto più tempo per sentirmi di nuovo fiducioso.

Il viaggio è valsa la pena

Giphy

Anche se non sapevo esattamente come mi sarei sentito dopo aver avuto dei bambini, sapevo che ne sarebbe valsa la pena. Avevo ragione. Diventare madre mi ha insegnato di più su me stesso di qualsiasi altra cosa possibile. Dopo aver sopportato la depressione e la scarsa autostima, ho mantenuto la speranza che un giorno la mia fiducia come mamma sarebbe tornata. Avevo ragione, e lo è.

Se stai vivendo uno di quei giorni in cui manca la fiducia, ricorda: torna sempre.