Sommario:
Non sono un esperto di matrimonio. Lungi da ciò in realtà. Ma ciò che mi manca nelle credenziali, ho acquisito esperienza. Sono stato con mio marito per quattro anni e ci saremo sposati per due di loro a dicembre - non più sposi, ma non nel punto in cui abbiamo capito tutto (se qualcuno arriva davvero a quel punto). Durante questo periodo, mi sono reso conto che per quanto le relazioni siano straordinarie, non sono tutte divertenti e giochi. In realtà, richiedono un sacco di duro lavoro e ci sono alcune cose oltre al sesso che ogni relazione deve prosperare.
Molte persone possono facilmente identificare il motivo per cui le relazioni passate hanno fallito: infedeltà, disonestà, non hai semplicemente "cliccato". L'elenco potrebbe continuare. Ci sono molti fattori che giocano una relazione di successo, dalla buona conversazione al sesso eccezionale. Ma che ci crediate o no, la compatibilità della camera da letto non è il componente più importante. Sebbene il sesso sia certamente importante (e necessario!) Per una relazione fiorente, ci sono altri fattori chiave che devono unirsi per rendere una relazione di successo. E quando lo fanno, tutto migliora, persino la tua vita sessuale.
Forse stai uscendo da una dura rottura, single e pronto a socializzare, o in una relazione impegnata solo cercando di rispolverare le tue abilità. In ogni caso, chiunque può beneficiare di questi suggerimenti per garantire che la tua prossima (o attuale) relazione sia quella che prospera.
1. Fiducia
Prima che possa formarsi una sana relazione fisica, ci deve essere fiducia. Alcune persone si fidano del momento in cui incontrano qualcuno, mentre altre richiedono un po 'più di tempo. In ogni caso, è fondamentale fidarsi del proprio partner per essere veramente felici insieme. "La fiducia è molto più che catturare il tuo partner in una verità o in una bugia", ha detto a Huffington Post Tracy Clifford, autrice di Love We Can Be Sure Of. "Si tratta di credere che lui o lei abbia veramente a cuore i tuoi migliori interessi". Inoltre definisce la fiducia un atto di coraggio, poiché spesso è più una scelta che un sentimento. La fiducia potrebbe non essere sempre facile, ma imparare a fidarsi del proprio partner è un vero punto di svolta.
2. Comunicazione
In una relazione romantica, è facile spazzare via i problemi sotto il tappeto e ignorarli fino a quando non scompaiono (o, più probabilmente, riemergono sotto forma di un pieno in battaglia). Ma quell'abitudine fa più male che bene. Non puoi leggere le reciproche menti e quando non sei aperto a come ti senti fa spazio a errori e argomenti che avrebbero potuto essere prevenuti,
La comunicazione verbale non è necessariamente l'unico modo per comunicare con i tuoi partner. In uno studio condotto dalla Texas Tech University, i ricercatori hanno scoperto che un maggiore utilizzo nei comportamenti non verbali ha aumentato significativamente la soddisfazione relazionale. Cose come espressioni facciali, tono di voce e gesti fisici sono tutti modi aggiuntivi per comunicare come ti senti.
3. Affetto
Essere affettuosi con il coniuge - e no, il sesso non conta - fa sentire il tuo partner adorato e speciale. L'affetto non è sempre fisico, però, e tutti lo mostrano in modo diverso. Esistono molti modi in cui le persone danno e ricevono affetto, da un atto di servizio ad alcune parole affermative. Determinare in che modo tu e il tuo partner mostrate più affetto vi aiuterà entrambi a sentirvi più apprezzati. Allo stesso modo, trattenere l'affetto dal tuo SO è destinato a far andare le cose in discesa. Cercare di "giocare alla grande" nel tentativo di apparire meno appiccicoso o bisognoso, molto probabilmente si ritorcerà contro di lui, spingendolo più lontano.
4. Perdono
Anche se non è sempre facile, è importante che tu provi a perdonare il tuo partner per i loro errori. In effetti, la tua relazione potrebbe dipendere da essa. Secondo uno studio del National Institutes of Health, la capacità di perdonare può essere uno dei fattori più importanti per mantenere relazioni romantiche sane. Imparare a perdonare ti libererà dal dolore di tenere rancore e libererà il tuo partner dalla colpa di errori passati, lasciandoti entrambi più felici a lungo termine.
5. Tempo insieme
Come mamma di due ragazze sotto i due anni, le mie possibilità di passare del tempo da sola con mio marito sono quasi le stesse di vincere alla lotteria. Che si tratti di un obbligo familiare, di una carriera impegnativa o di qualcos'altro, ci sono molte cose che ti tengono occupato e lontano dal tuo partner. Pianificare il tempo da solo con il tuo partner ti consente di concentrarti l'uno sull'altro per una volta e approfondisce la tua connessione.
6. Divertimento
Una relazione che è tutto lavoro e niente gioco, per così dire, non lo farà molto lontano. Se ripensi a ciò che ti ha attirato, in primo luogo, è probabile che abbia molto a che fare con il divertimento insieme.
7. Sicurezza
Quando ti senti a tuo agio con te stesso, tutto il resto scorre molto più facilmente. Mettere su un fronte con l'altro significativo distanzerà entrambi, ma essere autentici crea uno spazio di sicurezza e fiducia. Quando ti senti libero di essere te stesso con qualcuno, tutte le tue stranezze, difetti e punti di forza ti renderanno ancora più connesso.
