Sommario:
- 1. The Take Naps
- 2. Mangiano regolarmente
- 3. Esprimono emozioni
- 4. Si sentono amati
- 5. Partecipano al gioco gratuito
- 6. Scelgono
- 7. Fanno errori
Più di ogni altra cosa, i genitori vogliono che i loro figli siano sani e felici. Gli anni del bambino possono essere una sfida, poiché i più piccoli spesso attraversano montagne russe di emozioni durante questo periodo. Ma ci sono alcuni bambini che sembrano intrinsecamente felici. Questa felicità è un prodotto della natura o del nutrimento? Forse è entrambe le cose, ma ci sono alcune cose che ogni bambino felice fa.
Secondo la Mayo Clinic, i "terribili due" sono un'epoca in cui i bambini piccoli lottano tra il fare affidamento sui genitori e il voler essere indipendenti. Stanno attraversando importanti cambiamenti motori, intellettuali, sociali ed emotivi e vogliono provare le cose da soli. Quante volte il tuo piccolo ha proclamato: "No, lo faccio!" solo per sentirsi frustrati e avere un tracollo quando non possono fare da soli qualunque cosa stiano tentando? Può essere esasperante. Ma questi spettacoli di indipendenza sono un segno che tuo figlio sta crescendo.
Man mano che invecchiano, i bambini acquisiscono competenze sia guardando i loro genitori sia attraverso l'apprendimento pratico. Queste abilità aiutano a dare loro fiducia e un senso di indipendenza che a loro volta possono portare alla felicità.
Ecco alcune cose che ogni bambino felice fa.
1. The Take Naps
Solo perché il tuo bambino combatte il pisolino, non significa che sia cresciuto troppo. Uno studio condotto dall'Università del Colorado Boulder ha scoperto che i bambini che mancano solo un pisolino quotidiano mostrano più ansia, meno gioia e interesse e hanno difficoltà a risolvere i problemi. Fare dei pisolini una priorità può portare a bambini (e mamme) più felici.
2. Mangiano regolarmente
Questo è difficile, soprattutto considerando che gli anni del bambino sono sinonimo di quelli che mangiano molto. Ma, assicurandoti che al tuo piccolo vengano offerti pasti e spuntini a orari regolari durante il giorno, puoi evitare che facciano scoppi d'ira (gli adulti lo chiamano arrabbiato). Chiedi al Dr. Sears di raccomandare di offrire al tuo esigente mangiatore un vassoio di stuzzichini con porzioni di cibi colorati e nutrienti. I vassoi di stuzzichini possono essere posizionati per un'ora o due e i più piccoli che non riescono a stare fermi per i pasti regolari possono pascolare mentre giocano.
3. Esprimono emozioni
I bambini provano vere emozioni e, a causa dell'etichetta sociale, non sono sempre autorizzati a parlare di come si sentono. Un bambino potrebbe avere davvero paura di uno sconosciuto o di un grosso animale domestico, o forse sinceramente non gli piace il sapore del polpettone della nonna. Come genitore, a volte respingi o addirittura disciplina i tuoi figli per esplosioni di emozioni completamente normali perché hai paura che vengano viste come scortesi. Consenti ai tuoi figli di piangere quando sono tristi, ridono quando sono felici, comportati in modo timido quando sono nervosi. Ottenere i loro sentimenti da bambini piccoli può salvarli una vita di emozioni represse.
4. Si sentono amati
Sai che è emotivamente importante per un bambino sentirsi amato. Ma sapevi che anche l'amore aiuta il tuo bambino a svilupparsi fisiologicamente? L'autore e psicologo David R. Hamilton ha scritto sul suo sito Web che la crescita della corteccia orbitofrontale del cervello (dietro le orbite degli occhi) è influenzata negativamente nei bambini nati in ambienti privi di amore, calore emotivo e capacità di risposta.
5. Partecipano al gioco gratuito
Il gioco gratuito consente ai tuoi bambini di sviluppare la loro immaginazione e creatività. Secondo la pediatria, il gioco libero contribuisce al benessere cognitivo, fisico, sociale ed emotivo di un bambino. I bambini a cui è permesso partecipare a "giochi guidati dai bambini" navigano in un mondo creato per soddisfare le proprie esigenze e questo rende felice un bambino.
6. Scelgono
Immagina se tutto ciò che hai vissuto fosse una decisione presa per te da qualcun altro. Ovviamente, i più piccoli non possono prendere decisioni cruciali sulla vita, ma possono e dovrebbero avere delle scelte: "Vuoi una mela o una banana?"; "Vuoi indossare pantaloncini blu o pantaloncini bianchi?"; "Vuoi ascoltare" Quanto lontano andrò "o" Prego "?" Queste semplici scelte consentono a tuo figlio di sentirsi come se stesse contribuendo e prendendo decisioni importanti, il che porta alla fiducia in se stessi e alla felicità.
7. Fanno errori
I bambini felici sanno come far fronte. Un modo in cui sviluppano le capacità di coping è essere autorizzati a fare errori. Gli errori insegnano ai bambini come continuare a provare e risolvere i problemi.
