Sommario:
- 1. Spesso litigi per il testo
- 2. L'urlo è la modalità predefinita
- 3. Ti senti come se fossi contro di loro
- 4. Combatti settimanalmente
- 5. Non sai di cosa stai combattendo
- 6. Combatti di fronte ad altre persone
- 7. Non vedi l'ora di vedere il tuo partner
Ogni relazione ha i suoi alti e bassi, e la maggior parte delle coppie che stanno insieme per un certo periodo di tempo scoprono che a un certo punto discuteranno. Coppie diverse hanno stili di discussione diversi. Alcune coppie non sono d'accordo intensamente e in silenzio. Altri parlano delle cose con un ritmo seccato ma controllato. Alcuni si inclinano verso voci sollevate ed esplosioni emotive. Ognuno di questi modi di argomentare non è intrinsecamente malsano, ma ci sono segni che stai combattendo troppo con l'altro significativo.
Può essere difficile valutare la tua relazione. Sei nel bozzolo di qualcosa di privato che hai creato con un'altra persona, e anche quando entrambi stai lottando, può essere difficile vedere chiaramente cosa sta succedendo. Oppure potresti non voler vedere. È difficile ammettere che qualcosa di così importante per te non funziona bene. A volte devi fare un passo indietro e presentare a te stesso i fatti duri e freddi per accedere davvero al tuo stato di relazione. Alcune persone scoprono che il journaling aiuta a chiarire schemi o problemi, altri si rivolgono alla terapia di coppia per un intervento esterno. Qualunque sia la tua strada, il primo e più importante passo è capire che c'è un problema. Leggi queste bandiere rosse e vedi se ti relazioni un po ' troppo per il massimo comfort.
1. Spesso litigi per il testo
Discutere da solo è difficile: sei emotivo, stressato, cerchi di essere un buon ascoltatore quando il tuo cervello ti sta solo dicendo quanto è sbagliata l'altra persona. Ma discutere sul testo peggiora le cose. Senza espressioni facciali, silenzi, l'opportunità di toccarsi o la capacità di vedere come le tue parole influenzano la tua persona, le cose possono andare davvero male.
2. L'urlo è la modalità predefinita
Alzare la voce di tanto in tanto durante una discussione è normale. Non urlare ogni volta che risolvete i problemi. Le urla segnalano spesso un'interruzione della comunicazione ed è improbabile che qualcuno si senta ascoltato o che un problema venga risolto.
3. Ti senti come se fossi contro di loro
In ogni relazione ci saranno patch in cui ti senti in qualche modo alla deriva dal tuo partner. Come osserva Oprah, i combattimenti costanti possono causare una spaccatura tra voi due in modo che internamente non vi vediate più come parte di una coppia, ma come un avversario che deve dimostrare di avere ragione.
4. Combatti settimanalmente
Se stai combattendo una volta alla settimana, è un segno che la tua relazione si sta dirigendo verso un brutto posto o è già lì.
5. Non sai di cosa stai combattendo
Sei nel mezzo del tuo punto quando improvvisamente dimentichi perché ti preoccupi così tanto? Ti sforzi di ricordare cosa ti ha reso così arrabbiato ieri? Ti senti nel complesso infelice ma non sai esattamente perché? Questi sono tutti segni rivelatori che stai combattendo troppo. Discutere senza scopo e senza pausa è una bandiera rossa che la tua relazione necessita di revisione.
6. Combatti di fronte ad altre persone
Nessuno vuole essere quella coppia che fa rabbrividire tutti nel disagio perché stai combattendo in pubblico, ma succede. Se succede più di una volta, o lasci volare zinger particolarmente personali, è un grosso segnale che le cose stanno andando male.
7. Non vedi l'ora di vedere il tuo partner
Quella vecchia magia è sparita e sostituita con l'assassino della relazione: l'indifferenza. Secondo Psychology Today, i combattimenti costanti possono causare dissociazione emotiva. Se non vedi l'ora di vedere il tuo partner, se ti senti annoiato e disconnesso quando sei insieme, se ti ritrovi anche a evitare di stare vicino, presta attenzione. Qualcosa è veramente spento ed è impegnativo da affrontare.
