7 Segni che il tuo matrimonio è forte

Anche se non leggi riviste di gossip, non guardi la televisione della realtà o leggi la sezione di auto-aiuto nella tua libreria locale, potresti ancora chiederti quanto sia solida la tua relazione. Se sei come me, hai anche riflettuto se ci sono segni definitivi che il tuo matrimonio è forte. In una tipica serata trascorsa a socializzare con i miei amici che sono sposati, il tema della longevità coniugale sembra sempre emergere, sia per scherzo che per sincera preoccupazione. Anche se non c'è modo di prevedere il futuro, gli esperti hanno offerto prove su come identificare se il tuo matrimonio è forte.

Per parafrasare il Beyoncé sempre saggio, potresti pensare che solo perché al tuo partner è piaciuto e di conseguenza ha messo un anello su di esso, che la tua relazione è stata consolidata per l'eternità. Ma per essere doppiamente sicuro, è sempre bello sapere quali sono le caratteristiche di un'unione sana e duratura. Che tu sia semplicemente curioso o seriamente preoccupato, per fortuna gli esperti di relazione e gli psicologi hanno concordato alcune verità universali su relazioni durature.

Sei pronto a vedere cosa ha da dire la ricerca sull'amore infinito? Quindi, senza ulteriori indugi, dai un'occhiata ad alcuni di questi segni principali del tuo matrimonio.

1. Sei a tuo agio con il disagio

A nessuno piace pensare, tanto meno discutere, problemi scomodi o difficili. Quando è stata l'ultima volta che sei stato entusiasta di parlare delle tue bollette, per esempio? A quanto pare, essere in grado di avere una conversazione con il coniuge su qualsiasi cosa, anche gli argomenti difficili, è un buon segno per la tua relazione. Michele Weiner-Davis, terapista del matrimonio, disse a The Huffington Post, quella gente dentro matrimoni forti sono a proprio agio nel parlare di argomenti difficili, come finanze, figli o problemi di salute.

2. Divertimento genuino

Anche se è raro trovare una coppia con una gran quantità di tempo libero a disposizione, coloro che si sforzano di uscire ancora stanno dimostrando il loro continuo impegno per il loro matrimonio. La dott.ssa Tina B. Tessina, psicoterapeuta, ha detto a Prevention, "le coppie di successo fanno piani per divertirsi, ridere e giocare". La mamma aveva ragione, il riso è davvero la migliore medicina.

3. Sei grato

I tuoi nonni dicevano qualcosa quando ti dicevano di dire sempre "per favore" e "grazie" ad altri. La ricercatrice della Florida State University Nathaniel Lambert ha dichiarato a Women's Health che esprimere regolarmente gratitudine è un segno di matrimoni forti e sani. Anche se potresti davvero essere grato per il tuo partner, è sempre bello dirlo ad alta voce e ricordare loro quanto li apprezzi nella tua relazione.

4. Non ci sei dentro per il sesso

Chi avrebbe mai pensato che Fred Durst non fosse un grande modello per matrimoni duraturi? Anche se il sesso può sicuramente svolgere un ruolo importante in qualsiasi relazione, non è necessariamente la fine di tutto, sia tutto. Secondo uno studio dell'Università di Toronto condotto dalla ricercatrice Amy Muise, una relazione di successo non riguarda la quantità di sesso che si fa, ma il modo in cui i partner si sentono effettivamente durante il rapporto. La qualità dell'intimità, non la frequenza, è l'elemento chiave per un matrimonio forte.

5. Parli di film

In un recente numero del Journal of Consulting and Clinical Psychology, uno studio condotto da Ronald D. Rogge, professore di psicologia all'Università di Rochester, ha osservato che le coppie che hanno visto e discusso di film romantici hanno dimezzato le possibilità di divorzio. Forse vedere conflitti, sensibilità o romanticismo che si svolgono tra due personaggi immaginari consente una conversazione più facile sullo stato della tua relazione piuttosto che usarli solo come riferimenti.

6. Sei disposto a perdonare

Sebbene alcuni errori siano più difficili da correggere rispetto ad altri, risulta che l'abitudine alla grazia sui rancori è un aspetto determinante di un matrimonio. Il Dott. Mark Goulston, professore clinico di medicina presso l'UCLA, ha dichiarato a Psychology Today che "quando hanno una discussione, le coppie forti sono prive di fiducia e perdono". Quindi, se tu e il tuo partner siete in grado di premere pausa, fare un passo indietro e risolvere le cose senza ricorrere a combattimenti sporchi, allora sembra che il vostro matrimonio abbia il potenziale per durare.

7. Parlano, ascoltate

I comici fanno sempre battute sui partner che si sintonizzano durante le conversazioni, ma apparentemente parlare e ascoltare sono questioni serie. Marni Feuerman, esperta di matrimonio, ha detto a Prevention, "le coppie sane si stanno empatizzando, ascoltando attentamente e rispondendo". Non devi necessariamente avere sempre la risposta, ma solo ascoltando e mostrandoti la cura, stai alimentando il tuo matrimonio.