7 Indica che qualcuno ha una relazione tossica e come puoi aiutarlo

Una volta individuati i segni di una relazione tossica, può essere difficile scuoterli. Se l'accoppiamento è un'amicizia o una relazione romantica, può essere difficile guardare cosa sta accadendo proprio davanti ai tuoi occhi e gli effetti che crea sulla persona che conosci e ami. Sentire il peso di qualcun altro che fa male è spesso intuitivo, ma può essere difficile dire se lo sconforto è effettivamente causato dalla relazione e non da qualche altro fattore, specialmente se non hai mai visto qualcuno che lo attraversasse prima. Se non sei esattamente sicuro, cercare di individuare i segni di una relazione tossica può essere la prima cosa attiva che puoi fare per aiutarli a uscirne.

È ammirevole aiutare a salvare un amico e avvisarlo del problema che vedi. Essere offuscati dall'attrazione inafferrabile di una persona fortemente influente può mettere un velo sugli occhi di alcune persone e renderle incapaci di vedere ciò a cui stai assistendo così chiaramente davanti a te. Anche se può essere difficile aiutarli a districarli, vale sicuramente la pena. Secondo uno studio, una relazione tossica non solo porta allo stress, alla depressione e all'ansia, rendendolo negativo per il cuore emotivo, ma è anche letteralmente male per quello fisico. Le persone che hanno relazioni tossiche hanno un rischio maggiore di sviluppare problemi cardiaci e quindi trarranno grandi benefici in più di un modo lasciandoli. Se riconosci uno di questi segni di una relazione tossica, puoi almeno essere sollevato nel sapere che stai arrivando per aiutare legittimamente il tuo amico e riportarlo dove erano fuori dall'influenza della relazione.

1. Cominciano a comportarsi come una persona diversa

Questo è piuttosto semplice, ma importante: se il tuo amico non sembra la persona che conoscevi prima dell'inizio della relazione, qualcosa è sicuramente in corso.

2. Vengono da te con i loro numerosi problemi di relazione

Non è un segreto che alcune persone prosperino dal dramma, ma le relazioni sane tendono ad essere relativamente libere dal dramma. Questo è sicuramente un segno che la relazione non sta andando bene.

3. Non ti rivelano più le cose

In alternativa, invece di riversare i loro cuori su di te, potrebbero anche nascondersi, senza dirti nulla delle loro vite come una volta.

4. Lo ridono quando chiedi se va tutto bene

Ridere è deviare, che è un meccanismo di difesa che stanno usando per fingere almeno di dimostrare che tutto va bene e di non diventare più serio. Non lasciarti ingannare da questo.

5. Ti dicono quanto spesso dovrebbero lasciarli, ma mai

Se menzionano costantemente come non dovrebbero essere coinvolti nella relazione e lei l'ha interrotta molto tempo fa, è probabile che lo vogliano davvero ma non sentono di poter andarsene per qualsiasi motivo.

6. Non vanno più in giro con certe persone e hanno perso amici

Questo è un segno che vengono controllati e che l'influenza ha costretto il loro circolo sociale a conformarsi alle preferenze di questa relazione e non agli amici che avrebbero al di fuori di essa.

7. Sembrano costantemente infelici, sia in loro presenza o meno

Anche se non dicono nulla in modo esplicito, se li conosci abbastanza bene, sarà facile individuare l'ottanta completo che le loro emozioni hanno fatto da prima che la relazione iniziasse e in seguito.

Come aiutare

Se hai notato uno o uno di questi segni nella relazione del tuo amico, ecco cosa puoi fare per aiutarti:

Offri di essere un orecchio aperto. Mostra la possibilità che possano essere in una relazione tossica il più delicatamente possibile. Portare semplicemente i problemi che vedi alla loro attenzione in modo amorevole e di supporto, e far loro sapere che sei lì per parlare con loro se hanno bisogno di qualcuno, da soli potrebbe essere utile nel guidarli al prossimo passo del lavoro per uscire da esso.

Offri che ottengano consulenza. Se sembrano suscettibili al primo passo, convincili delicatamente a vedere qualcuno che possa aiutarli nella situazione.

Se è più grave, chiedi aiuto per loro. Se ritieni che la relazione sia legittimamente offensiva in qualsiasi modo, chiama la hotline nazionale per la violenza domestica per un aiuto professionale nella risoluzione della questione.

Ricorda che non puoi costringere nessuno a lasciare una relazione che non riconoscono come tossica, quindi essere il più possibile di supporto nel frattempo è la cosa migliore che puoi fare per aiutarli.