7 cose sexy che puoi fare in 10 minuti o meno

Può essere difficile sentirsi sexy tutto il giorno, tutti i giorni. Perché quando si tratta di questo, nessuno si sente sempre sexy. Alcuni giorni sono più facili di altri quando si tratta di sentirsi. Ma anche nei giorni in cui ti senti meno sexy, ci sono cose sexy che puoi fare in 10 minuti o meno che ti aiuteranno a ritrovare il tuo ritmo.

Quando ti senti meno sexy, può essere difficile pensare a qualsiasi cosa che ti esca dalla tua routine. Ma prendendo uno dei seguenti suggerimenti e implementandolo, potresti essere sorpreso da quanto velocemente puoi passare dalla sensazione di debolezza a sentirti lussurioso. Perché non ci vuole un giorno intero per mettersi in vena. Non devi essere lucidato e cerato a meno di un centimetro dalla tua vita per accendere il fuoco. Tutto ciò che serve sono alcune mosse utili che possono fare la differenza in pochi minuti. Quindi, invece di relegarti in quella sensazione meno che desiderabile, spazzati via e affronta uno dei seguenti modi per sentirti sexy in 10 minuti o meno. Ti ringrazierai per questo in seguito.

1. Fai muovere il tuo corpo

Secondo Kat Van Kirk, Ph.D, matrimonio, famiglia e terapista del sesso e autore di The Married Sex Solution: A Realistic Guide to Saving Your Sex Life, la ricerca ha dimostrato che le persone che esercitano su base regolare si sentono meglio con se stesse, anche se ciò significa solo far pompare il sangue per alcuni minuti. "Se ti senti bene con te stesso tendi ad essere più aperto all'esplorazione del tuo corpo, portando ad un aumento degli orgasmi e un legame ancora più profondo tra te e il tuo partner", ha detto Van Kirk a Shape.

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2. Invia un sesto

Secondo Debra Goldstein e Olivia Baniuszewicz, autori di Flirtexting, un po 'di sexting può fare molto. Se sei una vergine sexting, non temere. Goldstein e Baniuszewicz hanno molti suggerimenti per farti sestare. È più facile di quanto tu possa pensare e lascerà sia te che il tuo partner ardenti di desiderio.

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3. Scuoti la routine

Prova qualcosa di nuovo. Ian Kerner, autore di Love in the Time of Colic, ha detto a Redbook che dovresti provare a scuotere le cose con un po 'di novità ed eccitazione per farti diventare sexy. "Il sesso bollente riguarda l'anticipazione di qualcosa di diverso", ha detto. Modificando il tuo approccio a chi sei in camera da letto, sia tu che il tuo partner vivrete un brivido di eccitazione, aumentando la posta in gioco sexy.

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4. Condividi la tua fantasia

Hai sempre desiderato un'avventura in qualche posto inaspettato? Volevi qualcosa in camera da letto che non hai mai chiesto? Kerner ha detto a Redbook che raccontare al tuo partner le tue fantasie può aiutarti a metterti in vena in pochissimo tempo. "Stimola la mente in un modo nuovo e può portare a un sesso incredibile", ha detto Kerner. Lascia correre le tue fantasie più grandi e condividile con il tuo partner. Non solo ti sentirai più sexy, potresti anche ottenere quello che hai sempre desiderato.

5. Indossa il rosso

Esatto, qualcosa di semplice come indossare un colore rosso può farti sentire più sexy. Secondo i ricercatori dell'Università di Rochester, il rosso è il colore che vuoi indossare se ti stai preparando per una notte sexy. La principale autrice dello studio Adam Pazda ha dichiarato a Women's Health che quando si tratta del colore rosso, il background culturale associa il colore rosso al sesso. Quindi la prossima volta che hai bisogno di un rapido prendermi? Indossa un vestito rosso e guarda come ti fa sentire.

6. Dai un piccolo tocco

Pensi che il tuo tocco abbia abilità limitate? Pensa di nuovo. "Quando uomini o donne ottengono un tocco calmante dal loro partner, il cervello rilascia ossitocina o l'ormone dell'amore", Sharon Moalem, Ph.D. e autore di How Sex Works ha detto a Redbook. "Ribadisce il legame tra voi due, rendendo il sesso ancora migliore." Quindi metti la mano sul braccio del tuo partner, fai loro un piccolo massaggio.

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7. Stabilire un contatto visivo

Secondo uno studio pubblicato su Attention, Perception e Psychophysics, il contatto visivo può sia aumentare l'eccitazione che attirare l'attenzione. Quindi, piuttosto che evitare il contatto visivo e giocare con timidezza? Blocca gli occhi con il tuo partner quando parli con loro e fai pompare il sangue nel processo.