6 Cose che puoi fare durante la gravidanza per aiutare la tua relazione a sopravvivere a un nuovo bambino

Diventare genitori è difficile. La verità è che ciò che la gravidanza fa al tuo rapporto può essere faticoso come quello che fa al tuo corpo. In effetti, la gravidanza può essere trasformativa e stimolante per tutte le relazioni personali nella tua vita, ma certamente quella con il tuo altro significativo è in grado di subire il cambiamento più grande, il cambiamento ai livelli più alti e il cambiamento nei modi che potrebbero sentire triste o confuso o sconvolgente. I giorni in cui andiamo ad appuntamenti al cinema o prendiamo un boccone alla fine della giornata o colpiamo un bar per il compleanno di un amico sono rapidamente sostituiti da alimenti per le 22, 2 per i pasti, 5 per i pasti e, beh … tu capire il punto.

La capacità di fare come ti pare rallenta mentre sei incinta e si ferma bruscamente nel momento in cui il bambino arriva sulla scena. E per la maggior parte, siamo tutti perfettamente fighi con questa disposizione perché i nostri bambini sono dannatamente carini e i nostri ormoni della mamma si scatenano e probabilmente altre ragioni che coinvolgono il proseguimento della specie. Ma a volte ci mancano i nostri altri significativi (e il nostro ex sé) e il modo in cui una volta erano le cose. Questi sentimenti sono completamente normali e validi, soprattutto quando inizi il viaggio per genitori.

Fortunatamente, ci sono modi per aiutare a rafforzare il tuo legame con il tuo partner prima che la vita diventi una serie di cambi di pannolino e adorabili pisolini. Ecco i nostri modi preferiti per mantenere viva la storia d'amore prima della nascita del tuo piccolo:

Vai avanti quante più date possibile

Incontri diventa molto più complicato quando ci sono tre di voi. Prima di dover cercare le babysitter diventa la tua forma di preliminari, fai del tuo meglio per portare fuori il tuo SO per una cena romantica, un pomeriggio al negozio di libri locale, un viaggio al museo, una serata di musica dal vivo, una serata di pittura, un partita di basket o quant'altro fa galleggiare la tua barca. Se sei un fan delle pianificazioni (o non pensi che ti ricorderai di trovare l'ora delle date senza che Google Calendar ti infastidisca), imposta un orario e un giorno settimanali per le tue date. Fai tutto il necessario per far accadere questo momento molto importante.

Prenditi il ​​tempo per discutere di cose per non bambini

È così, così facile cadere presto nella mania del bambino. Dopotutto, avere un bambino insieme può essere un'esperienza bellissima e gioiosa. Ma prima che la tua vita diventi davvero principalmente sulla minuscola creatura che hai creato (e anche dopo, davvero), chiedi al tuo partner della loro giornata. Chiedi loro come stanno e su cosa stanno lavorando ultimamente. Leggi le notizie e chiedi loro cosa pensano degli eventi attuali. Guarda film (o programmi TV) insieme e poi discuti di cosa è successo. Parla dei tuoi dischi preferiti o del recente gioco tra la loro squadra preferita e chiunque altro. Chiedi loro del loro passato e impara cose nuove su di loro. Puoi anche fare un gioco e promettere di non discutere del bambino per un'ora al giorno (e chi perde deve fare qualcosa in più per il vincitore).

Hit The Road (o vola via insieme)

Una delle cose migliori che io e mio marito abbiamo fatto all'inizio della mia gravidanza con nostro figlio è stata fare un viaggio in California. Ero incinta di soli 2 mesi e un po 'preoccupata di prendere un volo di 5 ore e di essere lontana dal mio OB / GYN, ma sapevo che se non fossimo andati in viaggio, ce ne saremmo totalmente pentiti. Ha completamente rafforzato il nostro matrimonio per uscire dalle nostre zone di comfort ed esplorare nuove città nell'area della baia e la bellezza mozzafiato di Big Sur. Nostro figlio ha quasi due anni e dobbiamo ancora fare un viaggio di fine settimana da soli insieme (anche se abbiamo fatto alcuni piccoli viaggi con il germoglio, che è anche divertente). Approfitta del poco tempo che hai da solo e prenota subito una vacanza. Non hai idea di cosa aspettarti una volta che il tuo bambino è nato, quindi vivilo.

Trasforma l'intimità (e / o fai molto sesso)

Il sesso come sai cambia per sempre nel momento in cui hai figli. E per molti di noi, cambia anche prima. Una delle cose più difficili della mia gravidanza con il mio bambino è stato il fatto che dovevo essere in "riposo pelvico" per tutto il mio secondo e terzo trimestre. Sono sette mesi interi in cui non solo non sono stato in grado di fare sesso, ma piuttosto non ho potuto avere un orgasmo in alcun modo. Dire che ero spigoloso in tutti quei mesi è un eufemismo. Tuttavia, abbiamo trovato il modo di essere intimi e se posso farcela, sicuramente puoi farlo. Se sei bloccato sul riposo pelvico, dai al tuo partner almeno un po 'di attenzione di tanto in tanto se ne hai voglia (se solo ne hai voglia.) E se puoi fare sesso da un punto di vista medico e vuoi avere sesso, quindi per favore, sicuramente, perché stai leggendo questo? Vai a farlo ora! E sii creativo a riguardo. Prova nuove posizioni, fallo in una stanza della casa che non hai mai avuto, o trova un posto privato fuori di testa e fallo lì. Visita un negozio di sesso insieme e acquista alcuni giocattoli o abiti da provare. Guarda un po 'di porno insieme. Diventa un po '(o molto) selvaggio. Scopri nuove cose sul tuo corpo (e sul tuo partner). Rapidamente, prima che venga interrotto da un bambino che piange che vuole rannicchiarsi tra voi due (amico, nostro figlio è fortunato che sia carino).

Mostra al tuo partner che stai pensando a loro

La prossima volta che sei nel negozio e vedi quella maglietta che il tuo amico ha guardato o quel libro che tua moglie ama, compralo per loro. Ordina una pizza e assicurati di aggiungere condimenti che il tuo SO trova gustosi. Scrivi al tuo coniuge una dolce nota d'amore e inseriscilo nella loro valigetta o cruscotto prima di andare al lavoro. Invia fiori al tuo partner, solo perché. Fallo nel giorno del compleanno e degli anniversari. Crea nuovi motivi per festeggiare (come l'anniversario del tuo primo viaggio o prepara una vacanza come "Giorno delle coppie incinte"). Fai un massaggio al tuo miele (o programma un massaggio di coppia come abbiamo fatto durante il mio ultimo trimestre). Entrambi apprezzerai l'inferno.

Fai un elenco di voti post-baby

Le coppie dovrebbero affrontare la verità a testa alta: la loro relazione cambierà una volta che il bambino è nato. Ma come attacco preventivo sul potenziale danno fatto alla tua relazione una volta impazzita dal sesso, con gli occhi stellati, fai alcune promesse al tuo partner che sai di poter mantenere. Pianifica un viaggio senza bambino per un po 'dopo che il bambino compie uno. Fai voto di fare qualcosa di divertente con il tuo partner almeno una volta al mese. Meglio ancora, prometti di fare del tuo meglio per baciare il tuo SO anche durante la tua più esausta routine di 3 ore in bottiglia e pannolino. Prometti di dire al tuo partner che li ami almeno una volta al giorno. Fai promesse e poi mantienile.