6 Combattimenti che le coppie devono avere per mantenere viva la storia d'amore

Nelle relazioni di successo, ci sono spesso combattimenti di volta in volta. La vita può essere stressante e difficile e potresti non essere sempre sulla stessa pagina con il tuo partner. Con le tensioni che aumentano, a volte apparentemente piccoli disaccordi possono trasformarsi in argomenti più grandi. Non è sempre una cosa negativa, purché gestita in modo appropriato. Ci sono anche alcuni combattimenti che le coppie devono avere per mantenere viva la storia d'amore per mantenere viva la storia d'amore, combattimenti che ti aiutano a chiarire le tue differenze su argomenti importanti e ti aiutano ad assicurarti che entrambi vi capiate e siate in grado di arrivare in qualche modo di accordo o di compromesso andando avanti.

"Le lotte tra le coppie possono essere utili e in effetti si verificano nel migliore dei matrimoni", ha detto a Romper in uno scambio di e-mail la dott.ssa Saudia L. Twine, Ph.D., NCC, LLPC, LLMFT, una terapista matrimoniale e familiare. "L'obiettivo di una lotta è riuscire a riprendersi, elaborare ciò che è successo e migliorare le cose, dimostrando così che la coppia può superare le sfide e gli ostacoli incontrati nel matrimonio. I combattimenti mostrano che c'è ancora passione e investimento nel matrimonio ".

Il modo in cui combatti, tuttavia, può essere altrettanto importante - se non di più - rispetto a ciò che, esattamente, è che stai combattendo.

"Una discussione offensiva può avere effetti dannosi mentre una discussione utile può avere effetti di rafforzamento tra la coppia", afferma Twine. "Le coppie si mettono nei guai pensando che la loro strada sia la strada giusta e il loro partner sia sbagliato. Di conseguenza cercano di persuadere il loro partner a vedere che il loro punto di vista è l'unico corretto. Questo stile di combattimento mina i sentimenti del tuo partner e valore. Considerando che quando le coppie impiegano la comprensione prima della risoluzione dei problemi, allora evidenziano la loro preoccupazione per comprendere la posizione del loro partner.

Alcuni argomenti sono particolarmente importanti per discutere pienamente, apertamente e onestamente. Da come ti senti nella relazione con le tue finanze, la vita sessuale e altro, alcuni argomenti potrebbero essere semplicemente necessari da avere. Se questi argomenti iniziano a manifestarsi continuamente, tuttavia, parlare di cose con un professionista può anche essere una buona idea.

1. Lotta per sentirsi soli

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Se ti senti solo nella tua relazione, è qualcosa di cui devi assolutamente essere onesto con il tuo partner. Anche se potrebbe portare a una rissa ed è un argomento difficile da mettere in discussione, è ancora qualcosa che devono sapere. "Le coppie dovrebbero parlare delle cose difficili più spesso, invece di concentrarsi solo su piccoli fastidi e rimostranze", dice a Romper via e-mail Toni Coleman, LCSW, CMC, psicoterapeuta, coach delle relazioni e mediatore del divorzio. "Le coppie che possono condividere sentimenti che sanno saranno difficili da sentire per il loro partner aumenteranno la loro intimità e li aiuteranno a riaccendere la loro passione".

2. Lotte sulla loro vita sessuale

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"Una coppia non dovrebbe aver paura di chiedere ciò che vogliono in una relazione, ciò che vogliono in camera da letto, ecc.", Jenna Ponaman, CPC, ELI-MP, un coach di relazioni ed esperto, dice a Romper in uno scambio di e-mail. "Combatti per i tuoi bisogni, combatti per i tuoi desideri, perché alla fine, come ti aspetti di ottenere ciò che vuoi e mantenere vivo il romanticismo se il tuo partner non sa nemmeno cosa vuoi o come lo vuoi? " Se non ti senti soddisfatto in camera da letto, tu e il tuo partner dovete avere una conversazione onesta al riguardo.

3. Lotte sulle tue finanze

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Anche se hai finanze separate, se sei in una relazione impegnata a lungo termine, ci saranno probabilmente dei modi in cui ciascuna delle tue abitudini e stati finanziari influenzeranno l'altra. "La prima causa di stress nelle relazioni è il denaro", dice Carla Romo, un allenatore di incontri e relazioni, a Romper in uno scambio di email. "La lotta per le finanze è una grande opportunità per stabilire limiti di spesa individuali e reciproci. È un ottimo momento per discutere dei modi per passare insieme del tempo intimamente in coppia."

4. Lotte sulla comunicazione

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La comunicazione è importante, ma a volte può essere seriamente difficile. Se tu e il tuo partner avete difficoltà a comunicare male o cadete in un modo di non comunicare tra loro, dovete parlarne, anche se si traduce in una rissa. "Non avrai mai una comunicazione perfetta nella tua relazione e la mancanza di essa può facilmente scatenare una lotta", dice Romo. "Questo è in realtà un grande momento per te e il tuo partner per discutere dei modi per comunicare in modo più efficace e desiderare che tu abbia bisogno l'uno dell'altro. Questo ti avvicina a entrambi perché ti senti sentito e capito."

5. Lotta sulle priorità

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Potresti non essere sempre d'accordo sulle tue priorità, ma discuterne può aiutarti a chiarire ciò che è importante per te nella mente del tuo partner. "Combattere sulle priorità può aiutare a stabilire l'indipendenza in te stesso", afferma Romo. "Permette al tuo partner di rispettare la tua indipendenza mentre apprezza il tuo ruolo nella relazione. Costruire questo rispetto reciproco può effettivamente consentire al tuo partner di diventare più consapevole verso di te creando una connessione più stretta."

6. Combatte su come ti relazioni con le tue famiglie

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"Le coppie dovrebbero" combattere "a volte", Whitney Hawkins, MS.Ed, LMFT, psicoterapeuta con licenza, dice a Romper via e-mail. "In effetti, le coppie che non discutono in realtà tendono ad avere meno soddisfazioni. Ciò che conta davvero è come le coppie combattono e come si riparano dopo i disaccordi." Hawkins afferma che è importante che le coppie discutano di come si relazionano con le loro famiglie, anche se c'è qualche discussione e disaccordo che accompagna quella discussione. Sapere dove si trova l'altra persona su queste importanti questioni, così come ciò che è più importante per te e su cosa voi due siete disposti a scendere a compromessi, può aiutare a mantenere viva la storia d'amore tra voi due.

Guarda la nuova serie di video di Romper , Bearing The Motherload, in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.