24 Piccole cose da fare per le nuove mamme che fanno molta strada

Quando nacque il mio primo figlio, la fiducia che avevo nell'essere una mamma competente svanì quasi all'istante. Ero un disastro ormonale, terrorizzato a rovinare anche le cose più elementari per bambini. (Non farmi iniziare con la mia inquietante veglia per la sua prima cacca.) La maggior parte di tutto è stata la sensazione di dover rimanere in cima a tutti gli altri dettagli della vita quotidiana oltre a prendermi cura di mio figlio. Quindi quando ho ricevuto offerte di aiuto o gesti premurosi, non importa quanto piccoli, ero grato oltre le parole. Oh, ho ancora lottato con l'angoscia di fare tutto, ma sapevo di avere un sistema di supporto su cui ricorrere quando ne avevo bisogno.

Se hai una sorella, un amico, un collega o qualcun altro nella tua vita che ha appena avuto un bambino, non esitare a metterti in contatto e aiutarlo in qualche modo. Aiutare una mamma non è solo offrire servizi di baby-sitter (anche se è un gesto gradito). Fidati di me, le piccole cose significano tanto quanto le grandi cose. Prendersi cura dei piatti nel lavandino quando vieni a trovarci, o aiutare a rispondere ai suoi appunti di ringraziamento per i regali che ha appena ricevuto, toglierà una cosa in meno dalla sua enorme lista di cose da fare e la farà sentire come se potesse essere in grado di gestire questo business della maternità.

Questi sono solo alcuni suggerimenti su come aiutare una nuova mamma. Potresti avere dei tuoi brillanti, a seconda di chi è la mamma e di cosa ha bisogno. L'importante è farlo accadere e far sapere alla madre che sei pronto ad aiutare. Essere specifici è meglio: dì "Mi piacerebbe venire a prenderti il ​​pranzo questa settimana; a che ora sarebbe bello per te?" invece di "Sono qui se hai bisogno di me". Contatta oggi e sia tu che la nuova mamma nella vostra vita vi sentirete benissimo.

1. Porta il suo caffè.

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Una santa amica mamma disse a Hallmark di aver invitato una nuova mamma e i suoi amici a un "sorso e vedere" un raduno a casa sua. Gli amici hanno potuto godere del vino e degli spuntini e fare storie sul bambino, e la mamma ha potuto rilassarsi e socializzare senza doversi preoccupare di pulire la casa e fare shopping per il prosecco.

9. Prenditi cura dei suoi animali domestici.

Le sue mani sono abbastanza piene da trattare con i pannolini cupi. Concedile una pausa per un giorno o due rilevando passeggiate con i cani, raccolta dei rifiuti, giornali in gabbia per uccelli o qualsiasi cura degli animali che è troppo stanca per gestire.

10. Mandale un sms.

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Potrebbe non essere pronta per una lunga telefonata, ma un rapido check-in via SMS ("come stai? Dormi l'ultima notte?") Le farà sapere che stai pensando a lei. O mandale un bel gif o Bitmoji. E non preoccuparti se non risponde subito; potrebbe essere impegnata o sfinita, ma apprezzerà ancora sentirti.

11. Porta la cena.

L'ultima cosa a cui una nuova madre vuole pensare in quelle prime settimane è prendere i pasti sul tavolo. È abbastanza ossessionata dall'assicurarsi che il bambino stia bene. Elimina l'onere fornendo la cena per la sua famiglia; un piatto di cibi di conforto come ziti al forno o pollo fritto dovrebbe andare bene con tutti. Aggiungi un'insalata o verdure e un dessert e sarai davvero un eroe.

12. Aiuta le sue amiche a portare i suoi pasti.

Oppure fai un ulteriore passo avanti e crea un account Treno dei pasti. Una svolta al modello di crowdfunding, questo sito consente agli amici di scegliere da una selezione di date e orari preferiti per portare cibo per le famiglie bisognose di sostegno per qualsiasi motivo (nascita o morte, malattia o solo momenti difficili). Il sito consente anche di aggiungere dettagli sulle restrizioni o preferenze dietetiche, il che è particolarmente utile per le famiglie che sono vegetariane, kosher, paleo, allergiche a determinati alimenti o che hanno solo i palati più esigenti.

13. Lasciala fare una doccia.

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Se il sonno è la prima vittima della nuova maternità, il bagno regolare deve essere il secondo. Quando visiti una nuova mamma, indicala nella direzione del bagno e insisti che si conceda una doccia calda o immergiti mentre guardi il bambino. Se porti un set regalo di gel profumato e lozione, la tenterai di approfittare dell'offerta.

14. Cambia un pannolino.

Cattura un soffio di fondo maturo mentre stai cullando il bambino? Invece di restituire il piccolo a mamma, vai al fasciatoio e fai il lavoro da solo. Assicurati di sapere dove sono le tute extra prima di iniziare, nel caso di una cacca atomica.

15. Sostieni le sue scelte.

Lei sta allattando? Usi i pannolini di stoffa? Co-dormendo? Non dormire insieme? Tornare al lavoro dopo solo quattro settimane? Che tu sia d'accordo con le sue scelte genitoriali o meno, la cosa migliore che puoi fare è mantenere la tua opinione per te. C'è abbastanza shaming della mamma in corso nel mondo senza aggiungere problemi. Lo stesso vale per gli scavi sottili come " Non potrei mai farlo, ma se funziona per te …" Se funziona per lei, allora è tutto ciò che conta.

16. Dai una parola di incoraggiamento.

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Anche la nuova mamma più fiduciosa ha i suoi momenti di dubbio e preoccupazione - e la maggior parte di noi ha molto più di pochi momenti. Farle sapere che sta andando bene farà molto per aumentare la sua autostima. Prova: "Sei una mamma fantastica." "Hai questo." "Sei un naturale." "Va bene sentirsi sopraffatti. Stai andando alla grande."

17. Porta un libro al bambino.

Di solito un asilo è ben fornito di coperte e pigiami quando arriva il bambino. Lo scaffale, d'altra parte, viene spesso trascurato. Inizia il viaggio del piccolo alla lettura con un libro o due; forse un libro di bordo di prime parole, insieme a una copia di un vecchio favorito come Goodnight Moon.

18. Porta anche un libro per lei.

Una lettura da spiaggia leggera, un thriller, un romanzo di una scrittrice emergente - qualunque sia il genere che le piace, apprezzerà avere qualcosa da leggere mentre il bambino si nutre o dorme. Se sai che è una fan dei libri audio, mandale alcuni crediti Audible in modo che possa scegliere un titolo che intendeva "leggere".

19. Mantenerla idratata.

Se la nuova mamma sta allattando al seno, scoprirà che ha sempre una sete sorprendente. Regalale una bottiglia per infusione (come questa, disponibile su Amazon), che ha un infusore a lunghezza intera per inserire frutta fresca per aggiungere sapore extra. Quindi prepara per lei un trattamento con acqua alla fragola o al limone.

20. Correggi i pranzi dei suoi figli.

Una nuova madre trascorre un enorme periodo di tempo in allattamento, pompaggio o preparazione di bottiglie. Cercare di mettere insieme un pranzo per i suoi bambini in età scolare ogni giorno in più può essere stressante. Offri di assemblare tu stesso il PB&J, imballare le scatole del pranzo e averle pronte in frigorifero. È una cosa in meno a cui pensare.

21. Fai il suo letto.

Il letto di un nuovo genitore diventa rapidamente un disordine sgualcito, sudato e macchiato di latte. Quando visiti, scopri dove si trova l'armadio della biancheria e metti delle lenzuola fresche, quindi manda la nuova mamma a sdraiarsi. Si sentirà viziata positivamente.

22. Metti insieme una borsa essenziale.

Una borsa per pannolini ben fornita è sempre buona da avere, ma possono essere ingombranti e goffi, soprattutto nelle gite brevi. Darle una borsa più piccola con solo le basi: un paio di pannolini, un piccolo pacchetto di salviette, una crema da rash da viaggio, un cambio di vestiti e forse alcune opzioni di snack non deperibili per il bambino e la mamma. Può tenerlo sul sedile posteriore o sul fondo del passeggino per l'uso quotidiano.

23. Dalle un po 'di tempo.

Da quando quel piccolo fagotto è stato messo tra le sue braccia, è stato tutto incentrato sul bambino 24/7. Fai sapere alla mamma che va bene farsi una priorità una volta ogni tanto (o più di una volta ogni tanto, davvero). Prendi in carico il bambino mentre esce per farsi fare le unghie, fare shopping senza passeggini o semplicemente andare nell'altra stanza a fare un pisolino.

24. Comprale un regalo per sole mamme.

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Le future mamme e le nuove mamme non mancano per i regali … per il bambino, cioè. Quando arriva il loro fascio di gioia, sono ben forniti di attrezzature per presepi, biancheria da bagno, prodotti per l'alimentazione, giocattoli per stimolare il cervello e abbastanza abiti per durare un mese senza indossare la stessa cosa due volte. Ma i genitori tendono a perdersi nella confusione, e non ci vuole molto perché una mamma si chieda se avrà mai un'identità o una vita separata da suo figlio. Falle sapere che è ancora un distinto essere umano portando un piccolo regalo solo per lei: una carta regalo Starbucks, una lozione per il corpo rilassante, persino una bottiglia di vino per le notti in cui è incline a pompare e scaricare. Tutto ciò che non grida "mamma" o deve essere condiviso con il bambino andrà bene.