Sommario:
- 1. Ricezione di una nota scritta a mano
- 2. Ottenere fiori
- 3. Comprarti qualcosa di speciale
- 4. Fare colazione a letto
- 5. Provare qualcosa di nuovo
- 6. Realizzare qualcosa nella tua lista dei secchi
- 7. Ottenere quell'offerta di lavoro
- 8. Abbandono di un lavoro che odi
- 9. Essere un buono
- 10. Doing Date Night diversamente
- 11. Pianificazione di un viaggio
- 12. Eliminazione del disordine
- 13. Ottenere un Mani / Pedi
- 14. Scivolando in una dimensione più piccola
- 15. Vedere i bambini che dormono
- 16. Fare i capelli in modo professionale
- 17. Sentire quel primo “ti amo” da tuo figlio
- 18. Mangiare qualcosa di decadente
- 19. Ottenere un massaggio
- 20. Avere un po 'di tempo da solo
Quando è stata l'ultima volta che hai preso le farfalle? Sai, quel battito nello stomaco, quel senso di anticipazione nauseato / eccitato? Forse non tra un po ', e questo ha senso. Generalmente, le persone associano l'innamoramento all'ottenimento di farfalle, o quel bacio che ti ha lasciato debole nelle ginocchia, o la prima volta che hai incontrato qualcuno che ti ha staccato le calze. Ma una volta che sei un genitore, potrebbe sembrare che alzare le farfalle e volare fuori dalla finestra. Dopotutto, la monotonia del matrimonio, i calzini sporchi sparsi ovunque, i bambini che allattano e la mancanza di sonno (e purtroppo il sesso) possono farti questo.
È possibile trovare quei sentimenti sfocati e caldi nella vita di tutti i giorni - se sai dove cercarli. Perché secondo la ricerca, le farfalle non sono solo un sottoprodotto dell'amore, sono un segnale dal tuo ventre e cervello che qualcosa sta innescando il tuo sistema nervoso in azione, come ha spiegato Greatist. Tecnicamente, "le farfalle fanno parte della risposta di lotta o fuga del corpo quando c'è una minaccia alla sopravvivenza". Nella preistoria, i tuoi antenati avrebbero potuto ottenere "farfalle" quando c'era una vera minaccia alla loro vita. Nei tempi moderni, qualsiasi cosa, dallo spiacevole (un appuntamento dal dentista) al molto piacevole (un massaggio post-lavoro) può innescare quella sensazione di pancia piena di bolle.
Per quanto mi riguarda, comincio a fare brividi per le corse da solo su Target. Salire in macchina senza che i bambini si leghino ai seggiolini auto, senza lotte per arbitrare tra i miei due ragazzi, seduto nel mio SUV da solo, solo io e le chiavi della mia macchina accendiamo davvero il motore (gioco di parole). È in quei momenti che ti rendi conto che ottenere farfalle non è solo riservato al romanticismo, ma quelle attività quotidiane apparentemente semplici che potresti dare per scontate. Queste sono solo alcune delle volte in cui puoi provare quella sensazione "tanto buona quanto ottenere farfalle".
1. Ricezione di una nota scritta a mano
GiphyScrivere qualcosa a mano sta davvero diventando un'arte perduta. Ottenere un'emoji "I heart you" in un testo non è la stessa cosa che vedere la calligrafia di qualcuno sulla carta che spiega esattamente come si sentono per te. Quindi salva quelle speciali note scritte a mano personalizzate che esprimono amore, grazie o apprezzamento.
2. Ottenere fiori
Certo, puoi entrare in qualsiasi negozio e procurarti un mucchio di felicità floreale, ma è molto più eccitante quando ricevi inaspettatamente dei dolci steli da qualcuno che ami.
3. Comprarti qualcosa di speciale
GiphyDiciamo che hai tenuto d'occhio un bel anello. Sprecare un po 'e comprarti qualcosa di speciale non solo ti fa stare bene, ma rafforza il fatto che meriti di venire prima, anche se succede di tanto in tanto.
4. Fare colazione a letto
Uova strapazzate e toast imburrati hanno un sapore completamente diverso quando qualcun altro li prepara per te - e li stai mangiando a letto, ancora nelle tue marmellate, e guardando il tuo programma TV preferito alle 11:00
5. Provare qualcosa di nuovo
Che si tratti di imparare una nuova lingua, provare un corso di cucina per perfezionare il tuo gioco di crepe o piantare un vero orto, raccogliere una nuova abilità può essere soddisfacente e anche aumentare le endorfine cerebrali, aumentando l'effetto farfalla.
6. Realizzare qualcosa nella tua lista dei secchi
Forse vuoi saltare fuori da un aereo. O forse vuoi andare a cavallo senza sella sulla spiaggia alle Bahamas. Spuntare un oggetto dalla tua lista dei desideri può farti sentire fantastico e incoraggiarti ad affrontare la tua prossima avventura.
7. Ottenere quell'offerta di lavoro
GiphyPotresti non associare necessariamente il lavoro con le farfalle, ma ragazza, devi pagare le bollette. E quando sei senza lavoro da un po 'di tempo, ascoltare queste due parole ("Sei assunto") può indurre intensi sentimenti di felicità. E dall'altra parte, però, c'è …
8. Abbandono di un lavoro che odi
Così come ottenere un nuovo lavoro può essere super eccitante, così può abbandonare un lavoro che non ami più, ma piuttosto detesti. Potresti anche iniziare a sentirti davvero vertiginoso quando entri nell'ufficio del tuo capo e gli dici nel modo più professionale possibile che stai dando il tuo preavviso di due settimane.
9. Essere un buono
Gli studi hanno dimostrato che fare qualcosa di buono per gli altri non solo aiuta l'altra persona, ma ti fa anche sentire incredibile in cambio, secondo il New York Times . Essere altruisti si basa sul nostro innato senso di comunità e prendersi cura degli altri. Quindi aiuta la tua anziana vicina a portare fuori la sua spazzatura, o fai una donazione alla tua dispensa di cibo locale. Sarai sorpreso di quanto ti sentirai grandioso.
10. Doing Date Night diversamente
La sera della data (se sei abbastanza fortunato a prenderne una) potrebbe consistere in cena, film e fatto. Ma liberarsi da quella routine ho-hum e scuotere le cose (pensa a prendere una lezione di salsa o dare un'occhiata a quella bella mostra d'arte) può iniettare un po 'di gioia ritrovata nella tua relazione e ricordarti dei giorni in cui semplicemente tenere la mano del tuo tesoro era svolazzante- pieno.
11. Pianificazione di un viaggio
Non so te, ma per me solo pianificare una vacanza è divertente. Inizi a pensare a dove vuoi andare, a mappare cose divertenti da fare e a caccia di affari per i migliori hotel e pacchetti. E il conto alla rovescia per le vacanze può essere altrettanto emozionante del viaggio stesso.
12. Eliminazione del disordine
GiphyC'è un motivo per cui l'esperta in declino Marie Kondo e altri come lei hanno un seguito da cult. È perché eliminare il disordine e creare spazio in casa è avvincente, in senso buono. Quando la tua casa inizia a respirare con il suo nuovo spazio, aiuta a liberare le ragnatele nella tua mente e consente una maggiore creatività e tranquillità nella tua vita.
13. Ottenere un Mani / Pedi
Le tue mani strofinano pentole, asciugano i mozziconi e lavori di lavoro lavorano tutto il giorno. Perché non premiarli mettendo abbastanza lucido su di loro? E vedere i tuoi tootsies sembrare impertinenti nei tuoi sandali può mettere un rimbalzo aggiunto nel tuo passo - letteralmente.
14. Scivolando in una dimensione più piccola
Hai oscillato una dimensione 8 per un po 'di tempo ormai. Quindi, quando osi provare una taglia 6 (e si adatta!), Ciò potrebbe farti saltare di gioia nel camerino delle donne. Stare bene nel tuo corpo è qualcosa con cui molte mamme lottano, quindi trovare un paio di jeans che si adattano o entrare in quelle dimensioni più piccole dopo aver seguito una dieta sana e fare esercizio fisico può sembrare un grande risultato.
15. Vedere i bambini che dormono
I bambini non sono solo più adorabili quando dormono? Forse è solo che non ti danno fastidio o combattono l'uno con l'altro, ma vederli dormire sonni tranquilli con le loro piccole bocche aperte e sapere che puoi finalmente sederti e guardare la TV per qualche minuto prima di schiantarti sul divano può porta una lacrima o due ai tuoi occhi.
16. Fare i capelli in modo professionale
GiphyQuando ti siedi in un salone per fare i capelli, è almeno un'ora di totale coccole. Non solo hai una conversazione per adulti (woohoo!), Ma ottieni anche il vantaggio di avere i tuoi capelli spazzolati, che è così incredibilmente rilassante. E intravedere te stesso dopo che i tuoi capelli sono stati fatti esplodere e avere un bell'aspetto può ricordarti quanto sei davvero fico. Tintura in scatola, dannazione.
17. Sentire quel primo “ti amo” da tuo figlio
Certo, ti ricordi la prima volta che tu e il tuo tesoro avete detto che ti amo gli uni con gli altri e le sensazioni sexy che ne sono derivate sicuramente. Ma non c'è niente (e non intendo nulla) più magico di quella prima volta che i tuoi piccoli bambini ti “ti avvolgono”. Indipendentemente dal tipo di giornata che trascorri, quando tuo figlio dice queste tre parole, ti sentirai come se il tuo cuore stesse per esplodere dalla felicità.
18. Mangiare qualcosa di decadente
Per molte mamme, i pasti consistono in cibi freddi consumati tra incessanti ricariche di coppe sippy. Quindi quando riesci a mangiare qualcosa di delizioso e solo per te, può farti sentire come fare una danza felice. Punti bonus se non devi condividerlo con nessuno dei tuoi kiddos a gran voce.
19. Ottenere un massaggio
Con i tuoi figli che ti fanno escursioni tutto il giorno come se fossi il Monte Fuji, è bello essere toccati in un modo rilassante e non stressante. Dagli oli profumati deliziosi alla stanza calda e scarsamente illuminata, al modo rilassante in cui la tua massaggiatrice risolve i nodi nella schiena dolorante, beh, è il più vicino al cielo che puoi ottenere.
20. Avere un po 'di tempo da solo
GiphySì, adori i tuoi figli, ma non c'è niente di meglio che passare del tempo da soli. Non devi comprare una caramella per bustarella o un minuscolo giocattolo per tenerli tranquilli mentre sei nel negozio o dover lottare con un seggiolino per auto. Solo tu e tu soli. Indica la felicità.
