Sommario:
- 1. Hai obiettivi diversi per il tuo futuro
- 2. Ti senti insicuro nella relazione, sempre
- 3. I tuoi valori non si allineano
- 3. Non ti sembra mai di farti felice
- 5. Hai difficoltà a lodare il tuo SO ad altre persone
- 6. Sono offensivi in ogni senso della parola
- 7. Non puoi comunicare senza combattere
- 8. Tentano di controllarti
- 9. Ti senti come se non potessi avere altre amicizie al di fuori del tuo partner
- 10. Sono stati infedeli
- 11. Sei stato infedele
- 12. Non ti fidi di loro
- 13. Speri continuamente che la "X Situation" migliorerà tutto
- 14. Piuttosto saresti solo che insieme
- 15. Sei l'unico disposto a migliorare
Le relazioni sono cose fragili. Non importa da quanto tempo stai insieme, sei costretto a sperimentare la normale gamma di alti e bassi che ogni coppia attraversa. Alcune relazioni però - siano esse una nuova relazione di appuntamenti o un anno di matrimonio in preparazione - sono troppo rotte per essere risolte. Cose come l'infedeltà, l'incompatibilità e diversi obiettivi di vita sono solo alcune delle cose su cui vale la pena porre fine alla tua relazione. Per quanto possa essere difficile pensarci, alcune persone stanno meglio l'una senza l'altra; le relazioni tossiche possono essere impossibili da risolvere.
L'aggiunta di bambini al mix rende le cose ancora più complicate, ovviamente. Per quanto possa essere difficile considerare la separazione o il divorzio quando hai bambini coinvolti, in alcuni casi non c'è modo di evitarlo.
Ora, vale la pena sottolineare che questi segni non devono essere presi alla leggera. Porre fine a una relazione (soprattutto a lungo termine) è una decisione che richiede tempo, pensiero e spesso, rendendo prioritaria l'autoconservazione. Tuttavia, se questi "sintomi" si manifestano frequentemente nella tua relazione e i momenti felici sono pochi e lontani tra loro, considerando la possibilità di finire non è pazzo.
Sia che tu stia con un narcisista da manuale, un maltrattante, un bugiardo o qualcuno i cui problemi non si intrecciano con i tuoi, le relazioni sono fragili come le persone in esse. Conoscere i segni che è il momento di smettere è una discussione importante, sebbene incredibilmente difficile, da tenere internamente e, infine, con il tuo partner.
1. Hai obiettivi diversi per il tuo futuro
GiphyÈ normale per te e il tuo partner avere la propria serie di sogni, talenti e piani ed è del tutto ok se non si allineano al 100% delle volte. Ma se vuoi cose completamente diverse dalla vita, la Clinica per matrimoni e famiglie ha notato che potrebbe essere meglio se vai in modi separati. C'è una differenza tra scendere a compromessi per raggiungere un obiettivo comune, ma se devi mettere tutte le tue speranze e i tuoi sogni in sospeso per loro, la relazione non vale il dolore che ti causerà lungo la strada.
2. Ti senti insicuro nella relazione, sempre
GiphyIl tuo partner dovrebbe essere quello che ti fa sentire più a tuo agio e sicuro di te. Se ti senti insicuro intorno a loro, come se non potessi mai essere te stesso, potrebbe essere il momento di andartene. Anche se, come Jennice Vilhauer, PhD, direttore del programma di trattamento di psicoterapia ambulatoriale presso Emory Healthcare, scritto in Psychology Today, alcune insicurezze possono essere gestite, ma quando sono causate dalle azioni del tuo partner e ti fanno sentire insicuro, non ne varrà la pena.
3. I tuoi valori non si allineano
GiphyÈ impossibile per ogni coppia essere d'accordo su tutto, ma se i tuoi valori fondamentali non si allineano, probabilmente non dovresti essere insieme in primo luogo. In un articolo per Forbes, Natalie Hahn, un'allenatrice di vita e relazioni, ha spiegato l'importanza di "vederti" nel tuo partner.
Pensa a come si presenta questa persona nella tua vita: le decisioni che prendono, cosa dicono, come rispondono a determinate situazioni o cosa scelgono di fare con il loro tempo. Cosa ti dicono queste cose dei loro valori? Annotalo in un elenco. Quindi leggilo … Questo elenco riflette i tuoi valori?
Vale la pena notare che è possibile avere una relazione con qualcuno con cui non sei d'accordo, ma, è probabile, noterai che alcuni di questi altri sintomi compaiono prima o poi a causa dei tuoi valori non corrispondenti.
3. Non ti sembra mai di farti felice
GiphyC'è una differenza tra avere aspettative troppo alte ed essere infinitamente insoddisfatti l'uno dell'altro. Se nulla che fai mai sembra essere abbastanza per il tuo partner, è probabile che non lo sarà mai. Secondo Samantha Rodman, PhD, in un articolo di Huff Post, questo tipo di infelicità è spesso molto radicato e non è solo colpa di una persona. Se ritieni di essere costantemente al di sotto delle aspettative del tuo partner, considera di arrivare alla radice del problema (forse con l'aiuto di un professionista) prima di chiudere.
5. Hai difficoltà a lodare il tuo SO ad altre persone
GiphySe non hai niente di carino da dire, non stare con loro. Ecco come va la frase, giusto? Certo, ci saranno stagioni in cui sei irritato con il tuo partner e non riesci davvero a pensare a cose belle da dire quando esci con i tuoi amici, ma se non puoi lodare chi sono come persona o vedere valore nella loro personalità, è probabile che ci siano altre ragioni per i tuoi sentimenti.
6. Sono offensivi in ogni senso della parola
GiphySecondo Love Is Respect, una risorsa per le persone in cerca di aiuto in relazioni abusive avviate dalla hotline nazionale per la violenza domestica, abusi di qualsiasi tipo in una relazione sono inaccettabili. L'abuso non è sempre fisico, può essere emotivo, verbale, sessuale o finanziario e può insinuarsi lentamente o essere presente per tutto il tempo.
7. Non puoi comunicare senza combattere
GiphyAlcune coppie combattono più di altre, e va bene. Ma secondo Alexandra H. Solomon, psicologa clinica presso The Family Institute presso la Northwestern University in un articolo per Huff Post, le coppie sulla strada del divorzio spesso si sentono come se smettessero di comunicare tra loro molto prima di smettere. Ha osservato che "quando i coniugi diventano emotivamente e fisicamente disimpegnati, possono iniziare a mettere in discussione il loro amore reciproco e chiedersi:" Di cosa stiamo parlando? " Nel peggiore dei casi, il disimpegno può farti sentire come se stessi partecipando a qualcosa in cui non credi più ". Fortunatamente, il disimpegno e la lotta non devono significare la fine di una relazione, ma vale la pena arrivare alla radice del problema.
8. Tentano di controllarti
GiphyLe battaglie di controllo sono problemi comuni che la maggior parte delle relazioni affronta, ma in una certa misura, possono essere dei rompicapo. Secondo Psychology Today, un partner che ti isola dagli altri, critica ogni tua mossa, ti minaccia o fa sentire il loro amore condizionato al tuo comportamento è troppo controllato per stare con.
9. Ti senti come se non potessi avere altre amicizie al di fuori del tuo partner
GiphySulla stessa linea del troppo controllo, alcuni partner tossici cercheranno di isolare il loro SO da tutte le relazioni esterne, facendoli sentire come se stessero barando quando non lo sono o come se stessero trascurando il loro partner quando non lo sono.
10. Sono stati infedeli
GiphyAlcune relazioni sono in grado di resistere al dolore dell'infedeltà, ma come ha detto a Bryce Kaye, Ph.D., autrice di The Marriage First Aid Kit, alcuni non lo sono, specialmente se il partner continua a imbrogliare o rimane amico dei loro amante.
11. Sei stato infedele
GiphyLo stesso vale se sei colui che ha tradito. Anche se il tuo partner ti perdona o può andare avanti dall'incidente, le cose che ti portano a imbrogliare in primo luogo potrebbero essere troppo difficili da superare, ha sottolineato anche l'articolo di cui sopra.
12. Non ti fidi di loro
GiphyLa fiducia è essenziale per ogni relazione alla base. Bolde, un sito Web per le relazioni e lo stile di vita delle donne, è arrivato al punto di dire che se non puoi fidarti di loro, non dovresti stare con loro.
13. Speri continuamente che la "X Situation" migliorerà tutto
GiphyCerto, a volte le persone cambiano e le cose vanno meglio, ma se stai costantemente sperando nella "prossima cosa" per migliorare la tua relazione (un nuovo lavoro, trasferirti in una nuova casa, andare da un nuovo terapista) e non è mai sembra, la relazione potrebbe essere recuperata in passato.
14. Piuttosto saresti solo che insieme
GiphyL'articolo della Giornata della donna di cui sopra ha notato che quando entrambi trascorri più tempo a pezzi e poi per scelta, ti sei già disimpegnato dalla relazione.
15. Sei l'unico disposto a migliorare
GiphyLa maggior parte dei problemi di una relazione può essere risolta, a meno che, anche la Giornata della donna, un partner si rifiuti di impegnarsi. Se si tratta di questo, qual è il punto?
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