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Ricordo quando finalmente mio figlio iniziò a dormire tutta la notte. Onestamente, ero compiaciuto. In effetti, pensavo che questa cosa dei genitori fosse "facile". Davvero, di cosa si trattava, storie? I "problemi del sonno" sono davvero la parte peggiore della genitorialità? Poi il mio bambino ha sperimentato la sua prima regressione del sonno, soffrivo di un terribile raffreddore alla testa e sinceramente mi sentivo morire. Vorrei davvero avere alcuni consigli a portata di mano, come questi trucchi che i veri genitori usano per sopravvivere alle regressioni del sonno.
Dopotutto, noi genitori abbiamo bisogno di un piccolo aiuto di tanto in tanto, giusto? Non solo aiuto, abbiamo bisogno di consigli da coloro che hanno sperimentato l'inferno che è un bambino che semplicemente non dormirà. Una cosa è leggere delle regressioni del sonno in un libro, ma è un'altra cosa ricevere consigli onesti da qualcuno di cui ti puoi fidare e da qualcuno che è stato effettivamente lì.
Essere privato del sonno mi ha reso così emotivo, ho trovato difficile funzionare come un adulto normale. Di conseguenza, avrei sperimentato collera illogica per nulla, tutto perché ero così dannatamente stanco che non potevo contemplare la mia realtà reale. Sono stato fortunato, però, perché avevo un partner solidale e membri della famiglia da dare una mano. Quando non potevo più funzionare, sono entrati e mi hanno permesso di fare un pisolino necessario. Tuttavia, avrei sicuramente beneficiato di uno dei seguenti trucchi e consigli da veri genitori, e ho la sensazione che anche tu potresti:
Joan
Giphy"Mio figlio ha avuto il suo giorno e la notte confusi per un po '. Ero esausto e non riuscivo a concentrarmi su nulla. Mia madre mi ha suggerito di cambiare i miei giorni per un po'. Quindi di giorno avrei dormito, e di notte avrei avere più energia per affrontarlo. Ovviamente questo non era un piano sostenibile, ma mi ha dato abbastanza riposo ed energia per essere in grado di far fronte alla transizione."
Jo
"Mia madre è venuta e è rimasta con me e abbiamo passato la notte a turni. Mi ha permesso almeno di dormire un po '."
Rosie
Giphy"Ho assunto una tata notturna. È stato un problema molto controverso tra i miei amici e la mia famiglia, ma non mi permetterò di sentirmi in colpa. Ho un lavoro molto potente in cui sto prendendo decisioni importanti che influenzano la vita delle persone. Avevo bisogno del mio dormire."
Marie
"Abbiamo praticato la condivisione del letto. Le regressioni del sonno fanno schifo, ma almeno, se fossimo insieme, siamo stati calmati (un po ') dalla mia presenza e calore."
Rayanne
Giphy"Con il consiglio del mio medico, ho introdotto un po 'di farina d'avena per l'ultima poppata prima di andare a letto. Sembrava riempirlo un po' e, di conseguenza, mi ha aiutato."
Samira
"Tutto il caffè! Scherzi a parte, e anche se mi sono assicurato di mangiare abbastanza e di prendermi cura dei miei bisogni fisici in modo da avere quanta più energia possibile da affrontare. È stato difficile."
Sam
Giphy"Se il mio bambino non dormisse, mi arrenderei e ricomincerei la giornata, anche se fossero le 4 del mattino, direi" Bene, siamo alzati "e dormirò più tardi quando sonnecchiasse."
Lekeisha
"Ho cercato di ricordare che era fugace. Sono andato dal mio medico in lacrime e lei ha detto che le regressioni del sonno di solito durano 4-8 settimane. Questo mi ha dato speranza."
Kelly
Giphy"Io e mio marito ci siamo alzati a turno. Mi ha fatto sentire un po 'più equilibrato ed equo, anche se ero ancora sveglio."
Maria
"Durante una regressione del sonno particolarmente brutta, ho messo il mio bambino all'asilo, ma non sono andato a lavorare. Sono appena tornato a casa e ho dormito duro!"
Emma
Giphy"Ho lavorato per aumentare la mia offerta di latte, ho preso integratori, ho mangiato un sacco di biscotti di farina d'avena e di lattazione e mi sono nutrito su richiesta. Ho anche integrato il mio bambino con la formula e, lentamente, la vita è tornata alla normalità. Penso che stavo solo crescendo e Affamato."
Meg
"Ho usato quelle volte in cui ero sveglio con il bambino per recuperare il ritardo con le mie e-mail, guardare tutti i miei spettacoli e leggere riviste. La casa era silenziosa e indossavo il mio bambino in una fionda e facevo solo cose che mi rendevano felice."
