Sommario:
- Una classe di parto non è sempre necessaria
- Le visite prenatali sono noiose o spaventose
- Scopri come funziona il seggiolino auto in anticipo
- Scegliere il giusto fornitore è così importante
- Cerca di stare tranquilla
- Acquista la formula, anche se hai intenzione di allattare
- Pack Light
- Crea un piano di nascita flessibile
- Ricorda che la nascita è imprevedibile
- Mai Google
- Chiedi informazioni sulle politiche ospedaliere
- Va bene se cambi idea
Quando ho scoperto di essere incinta pensavo di sapere esattamente come sarebbero andate le cose. Ho letto la mia copia di Cosa aspettarsi quando ti aspetti, ho preso una classe di nascita, mi sono iscritto a un gruppo di gravidanza online e ho scritto un ampio piano di nascita. Non sto dicendo che tutto ciò non fosse necessario, ma per la maggior parte ho imparato che non erano i modi più importanti per prepararsi ad accogliere il mio nuovo bambino. In effetti, ci sono cose che nessuno ti dirà sulla preparazione al parto … tranne me, ovviamente. Te lo dirò totalmente, perché meriti di sapere come è veramente.
Potrebbe sembrare strano, ma nella mia esperienza la parte più importante della preparazione al parto era trovare un OB-GYN o un'ostetrica di cui potevo fidarmi per aiutarmi a superare il parto relativamente incolume. Mi sono anche reso conto che consentire una certa flessibilità nel tuo piano di nascita è un must. Ora, non sto dicendo che non dovresti avere una serie di obiettivi o un'esperienza di nascita ideale in mente, sto solo dicendo che la vita non si preoccupa sempre dei tuoi obiettivi o del tuo piano ideale.
Soprattutto, penso che sia importante ricordare che non esiste un "modo giusto" per fare lavoro e consegna. Per alcune persone, la migliore nascita è un taglio cesareo programmato, mentre per altri è una suite da parto a lume di candela con doula e ostetrica. Alcuni potrebbero provare delusione quando il loro piano di nascita non va di conseguenza, e altri otterranno l'esperienza che desiderano. E mentre non esistono due nascite uguali, ho scoperto che è "meglio" cercare di seguire il flusso e accettare che la tua nascita tosta per quello che era, piuttosto che per quello che pensavi fosse.
Quindi, se ti stai preparando per avere un bambino, ecco alcune cose che devi assolutamente sapere ma che potresti non aver sentito da nessun altro:
Una classe di parto non è sempre necessaria
Sento che la maggior parte di ciò che ho appreso durante il corso di parto a cui ho partecipato era orientato verso qualcuno che finiva per avere un parto vaginale perfetto, non dedicato, vaginale. Qualsiasi altro tipo di nascita è stato stigmatizzato alla grande dal mio istruttore. E una volta che ero effettivamente in travaglio, non mi sentivo come se una quantità di camminare, rimbalzare o immergermi in una vasca potesse fare qualsiasi cosa per il mio lavoro alla schiena. Ma a causa di quella classe mi sentivo malissimo a chiedere un'epidurale.
Naturalmente, non tutte le classi di nascita sono uguali e molte persone le trovano incredibilmente benefiche. Ma se non lo trovi e / o partecipi a uno, non mi preoccuperei.
Le visite prenatali sono noiose o spaventose
Sono andato in gravidanza sapendo che l'assistenza prenatale era estremamente importante. Nessuno mi ha detto quanto sarebbe stata noiosa la maggior parte delle mie visite. Non iniziarono mai in tempo (nemmeno una volta su tre gravidanze), generalmente durarono cinque minuti e per la maggior parte includevano una serie di dispense e misurazioni di routine, che sembravano una totale perdita di tempo.
D'altra parte, c'erano gli appuntamenti spaventosi. Quando ho avuto un risultato del test anormale, la lettura degli ultrasuoni o l'ipertensione, improvvisamente noioso si è trasformato in un intenso viaggio di travaglio e parto o in un giro per vedere uno specialista. Ho imparato che il modo migliore per avvicinarsi a questi appuntamenti era quello di mantenere la calma (che è, sì, molto più facile a dirsi che a farsi).
Scopri come funziona il seggiolino auto in anticipo
Installare i seggiolini auto può essere fonte di confusione, soprattutto se non l'hai mai fatto prima. Un po 'di sudore, lacrime e persino sangue potrebbero essere versati. Ti consiglio vivamente di capire come funziona il seggiolino auto molto prima della data di scadenza del tuo bambino e di infilare le cinghie per un neonato così da non rimanere bloccato nel parcheggio dell'ospedale.
Scegliere il giusto fornitore è così importante
Ho imparato a fondo quanto sia importante scegliere il giusto fornitore di assistenza sanitaria. Se non puoi fidarti del tuo OB-GYN o della tua ostetrica per fornirti informazioni precise o per ascoltare le tue preoccupazioni o domande, come puoi fidarti di loro per catturare il tuo bambino? E, ragazzi, se ne scegliete uno e non sono adatti, potete cambiare totalmente.
Cerca di stare tranquilla
Quando si ottiene un risultato del test "anormale" o "limite", la cosa migliore da fare è parlarne con il proprio fornitore o chiedere un rinvio allo specialista giusto. Ricorda sempre che ciò che è considerato "tipico" è un intervallo e un risultato anormale non è sempre la fine del mondo e potrebbe non essere qualcosa di cui andare fuori di testa.
Acquista la formula, anche se hai intenzione di allattare
Dopo tre esperienze di parto e di allattamento selvaggiamente diverse, ho finalmente capito che avere la formula a portata di mano è incredibilmente utile per raggiungere i miei obiettivi di allattamento. L'integrazione con la formula, prima che arrivasse il mio latte, potrebbe aiutare il mio bambino ad allattare più a lungo e potrebbe prevenire bassi livelli di zucchero nel sangue e disidratazione. Portando con sé una confezione da sei di formula pronta per l'alimentazione, non ho dovuto insistere sul fatto che le infermiere o il personale ospedaliero si rifiutassero o meno di farmi dare da mangiare anche al mio bambino.
Pack Light
Ho portato così tante cose con me in ospedale la prima volta, dalle palle da parto e cuscini ai pigiami speciali e al mio laptop. Non ne ho avuto bisogno per metà ed è stato doloroso caricarsi di nuovo in macchina quando abbiamo portato il nostro bambino a casa dall'ospedale.
Crea un piano di nascita flessibile
Non è successo niente secondo il mio primo piano di nascita. La mia ostetrica era fuori città, mi hanno programmato per l'induzione e poi la mia acqua si è rotta sul pavimento del bagno. Dopo circa 16 ore di travaglio lancinante ho chiesto un'epidurale, e mentre quello non era quello che avevo elencato sotto la "gestione del dolore" quell'epidurale era esattamente ciò di cui avevo bisogno. Ho fatto un pisolino, mi sono riposato, ho fatto uno spuntino e ho continuato a liberare il mio bambino senza dolore.
Vorrei aver capito che fare un piano di nascita non significa che non ci sia spazio per flessibilità, compromesso o persino un cambiamento di cuore. Quindi non aver paura di cambiarlo nel momento e se lo desideri e / o devi farlo.
Ricorda che la nascita è imprevedibile
La nascita è imprevedibile, quindi cerca di non prevedere come andranno le cose, impegna il tuo cuore su un'esperienza specifica o sottolinea ciò che sarà o non sarà. Se le cose non vanno come previsto, perdona te stesso.
Mai Google
Non importa quale, non dovresti mai chiamare il Dr. Google su un risultato del test o un sintomo della gravidanza. Chiama invece l'OB-GYN o l'ostetrica. Questo è letteralmente il motivo per cui hanno qualcuno di guardia 24 ore al giorno.
Chiedi informazioni sulle politiche ospedaliere
Vorrei aver chiesto alla mia ostetrica le regole dell'ospedale prima di andare all'ospedale nel cuore della notte. Ho scoperto che non ero "in travaglio" per restare. Avevo delle contrazioni regolari ed ero dilatato di due centimetri, ma l'ospedale aveva bisogno di quattro centimetri prima che mi ammettessero. Ho fatto numerosi viaggi avanti e indietro in ospedale quel fine settimana e non sono mai andato abbastanza avanti per farmi ammettere, non importa quanti giri mi hanno fatto percorrere il corridoio di lavoro e di consegna.
Va bene se cambi idea
La manodopera e la consegna non erano come mi aspettavo. Invece di essere questa bellissima esperienza, è stata incredibilmente dolorosa e apparentemente senza fine. Alla fine, ho chiesto sollievo … e quel sollievo è arrivato sotto forma di farmaci.
Mi ci è voluto molto tempo per accettare che la scelta di un'epidurale non ha reso la mia nascita meno dura. In effetti, penso che avere la presenza di se stessi per cambiare idea, specialmente di fronte alla pressione alla nascita in un certo modo, è a dir poco sorprendente.
