12 Cose che nessuno ti dice di essere un alcolizzato funzionale, ma lo farò

Nessuno aspira ad essere un ubriaco furioso. Gli ubriachi sono sciatti; gli ubriachi sono genitori e amici inaffidabili; gli ubriachi possono essere schifosi nel salire la scala aziendale; gli ubriachi sono di solito fastidi sconclusionati che devi curare. E gli altri tipi di alcolisti, però? Dopotutto, non esiste un modo per dipendere dall'alcol. Alcuni tipi di ubriachi, come il "pasticcio caldo", o il genitore che ama un po 'troppo il suo "succo di mamma", sono visti in una luce più tollerante. Questo rende la loro sofferenza ancora più dolorosa, poiché tende a essere fatta silenziosamente e segretamente. Ci sono cose che nessuno ti dice di essere un alcolizzato funzionale, ma lo farò, perché lo ero prima, e non vi è alcuna garanzia che non lo diventerò più.

Prima di continuare, tieni presente che non sono uno specialista della dipendenza. Di certo non sono un clinico e non ho mai scritto della mia irta relazione con l'alcol prima, quindi alcune persone che mi conoscono potrebbero essere sorprese. Sono così tante cose oltre ad essere un alcolizzato funzionale, ed ero molto intelligente nel costruire una facciata che insistesse sul fatto che tutto andava bene e che avevo il controllo della mia vita. Inoltre, sono disposto a scommettere che altre persone che mi conoscono riconosceranno la donna di cui sto raccontando la storia.

Quando facevo affidamento sul bere per "sistemarmi", il controllo mi sfuggiva completamente e niente andava bene. Queste sono riflessioni sulle mie esperienze con l'alcol e sulla terapia, gli incontri e l'inventario personale che mi sono imbarcato per arrivare in un posto dove posso pubblicare con fiducia una storia così personale su Internet. Perché, come già detto, la cosa più importante per un alcolizzato funzionale è la segretezza. È anche la cosa che li sta facendo a pezzi. Fidati di me; ha quasi ucciso il mio spirito.

Dai saloni dei capelli, ai primi appuntamenti, alle letture di poesie e ai funerali, l'alcol è ovunque. Penseresti fosse un requisito per socializzare da adulto. Ammettiamolo, l'alcol può farti sentire una rockstar o sembrare glamour su un bar sul tetto sorseggiando una bevanda da $ 25. Voglio dire, non sembra che mi stia divertendo? E io ero. Il pomeriggio in cui fu scattata la foto sopra era un'esplosione completa, e quel cocktail da $ 25 era decisamente delizioso. Tuttavia, non ricordo come sono tornato a casa e i due giorni che seguirono furono un inferno sulla terra. Dopo quella notte, ero pieno di vergogna, perché quella notte era la prima volta che avevo "una di quelle notti" da quando avevo smesso di bere. Bevo e poi smetto, bevo e poi smetto, fino a quando ho capito che posso essere uno di quegli ubriachi sgradevoli. Sto bene dopo uno o due bicchieri di vino, forse anche un'intera bottiglia, ma arriva un punto nel mio bere in cui si accende un interruttore, ed è come se fossi entrato dall'altra parte dello specchio.

Inoltre, mi ubriaco di blackout. Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), i blackout non sono la stessa cosa che svenire a causa del freddo. I blackout si verificano quando l'alcol influisce sulla chimica del cervello in un modo che ti porta a comportamenti funzionali che non formano ricordi. Troppo alcol (può essere di qualsiasi tipo) consumato troppo rapidamente arresta i "circuiti che coinvolgono l'ippocampo, un'area del cervello che svolge un ruolo centrale nel consolidamento dei ricordi per ciò che accade nella nostra vita quotidiana", ha osservato la NIAAA. In altre parole, se si interrompe il blackout, non ricorderete mai gli eventi che sono emersi durante il blackout. Non c'è letteralmente traccia di loro nel tuo cervello. La scrittrice Sarah Hepola ha scritto una straordinaria autobiografia su questo fenomeno, con cui ha vissuto per 25 anni. Dovresti leggere il libro di Hepola, Blackout, mentre descrive in dettaglio la condizione emotiva di vivere con enormi lacune non solo nella memoria, ma nel tuo senso di identità.

Come riportato dalla NIAAA, non tutti coloro che sono svenuti sono alcolizzati. Tuttavia, se i blackout si verificano frequentemente nella tua vita, allora potrebbe essere un segno che sei un bevitore abbuffato. Il che è quello che ero, sono e sarò sempre, anche se non mi assorbirò mai più. E indovina cosa? Bere è una forma di alcolismo per alcune persone. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, nella maggior parte dei casi il binge drinking non è intercambiabile con l'alcolismo. Ma, per alcune persone, come me, l'abuso di alcolici mi ha reso un alcolista funzionale. Il mio abbuffarsi di alcol ha interrotto la mia vita, ha rovinato le relazioni e mi ha fatto perdere opportunità, che secondo il Medical News Daily sono segni di dipendenza.

Le cose sull'essere un alcolizzato funzionale devono essere rese trasparenti in modo che le persone, e in particolare le donne (secondo la CNN, i blackout siano più frequenti nelle donne) possano riconoscere un problema prima che danneggi la loro vita. Le cose che nessuno ti dirà sull'essere un alcolizzato funzionale potrebbero essere il simbolo di qualcosa di più grande nella nostra cultura; come questa necessità in qualche modo ossessiva di curare la nostra vita in modo da sembrare una grande festa con un filtro lusinghiero. Le cose che nessuno ti dirà di essere un alcolizzato funzionale non hanno nulla di cui vergognarsi. Quindi, eccola qui.

Gli alcolisti funzionali sentono un senso di vergogna nel bere

Potresti essere una mamma che beve baldoria. Potresti essere un insegnante che si rilassa con il vino ogni sera. Potresti lavorare in finanza, politica o media o qualsiasi altro lavoro ad alta pressione e utilizzare l'happy hour frequente per angoscia. Non importa davvero cosa fai; se ti vergogni del tuo bere, devi considerare seriamente la tua abitudine. Perché? Perché la vergogna e la dipendenza sono strettamente intrecciate.

La vergogna è diversa dalla colpa in modi chiave che influenzano la tua autostima. La vergogna è un sentimento più interiorizzato, che è intriso del tuo senso di identità, mentre la colpa è espressa come rimpianto o rimorso. Come alcolista funzionale mi vergognavo dei miei piegatori e di quello che è successo a causa del mio bere. Ma poiché ho anche l'ambizione e sono una persona resiliente, ho accettato la vergogna come parte della vita. Senza dubbio, questa decisione ha ostacolato la mia capacità di felicità.

Gli alcolisti funzionali hanno lavori che supportano o addirittura incoraggiano l'abitudine

Questa è una mia foto mentre intervista Dita Von Teese, davanti a un sacco di alcol. Spesso, le aziende lanciano eventi per la stampa che li corteggiano con una barra aperta, che è tanto allettante quanto sembra. All'epoca, stavo anche scrivendo una rubrica sul sesso, il che significava che sarei uscito e festeggiato per ottenere "foraggio" per il mio lavoro. Alcune delle mie storie più popolari sono derivate dal fatto di essere un "caos caldo", il popolare trofeo del glamour a cui aspirano molte donne.

New York, essendo la città che non dorme mai, ha un'intera economia post-oscura che si basa fortemente sulle persone che assorbono insieme. Proverei una tremenda pressione per uscire cinque sere a settimana e continuare a svolgere il mio lavoro accademico diurno perché avevo questa idea (non errata) che tonnellate di reti si svolgono alle feste. Allo stesso tempo, puoi fare rete e non farti intonacare; ma le persone che amano bere (e sono dipendenti dall'alcol) useranno qualsiasi scusa per bere. Almeno, è quello che ho fatto.

Gli alcolisti funzionali non sono indigenti, disoccupati o falliti nella vita

In un articolo sulla diagnosi dei segni di alcolismo ad alto funzionamento, si nota che le persone che rientrano in questa categoria tendono a prosperare esternamente. Ho svolto un lavoro come giornalista on-line e via web, mentre insegnavo anche diverse classi in un'università e facevo da tutoraggio a giovani a rischio quando stavo bevendo. Mentre non ero indigente, mi uccide pensare a tutti i soldi che ho sprecato per ottenere, beh, sprecati.

Gli alcolisti funzionali potrebbero attraversare periodi di disintossicazione

Mio fratello ha pubblicato questa foto su Instagram di me che vomito nella grondaia dopo aver bevuto. Nessuno pensava che avessi un problema, infatti, alla gente "piaceva" e commentava la foto. Me stesso incluso.

Dopo la diffusione di questa foto, ho deciso di disintossicarmi dall'alcol per un mese. L'ho realizzato senza problemi. Per me è stato facile non bere; moderare l'assunzione di alcol era il punto in cui avevo il problema. Gli alcolisti funzionali potrebbero attraversare periodi di "liberazione delle tossine" dai loro corpi e, come me, potrebbero benissimo avere successo nelle pause periodiche dal bere. Non ho mai provato irritabilità durante questi periodi di disintossicazione, ma secondo la Library of Medicine degli Stati Uniti, ansia, depressione e irritabilità possono verificarsi ogni volta che qualcuno che beve regolarmente smette di bere.

Gli alcolisti funzionali non ricordano le cose che hanno detto o fatto

I selfie ubriachi sono l'ultima delle tue preoccupazioni con questo. Ecco una domanda a cui non sono davvero sicuro di conoscere la risposta. È considerato stupro se qualcuno (che non sa che sei soggetto a blackout, come una notte) fa sesso con te mentre ne stai vivendo uno? Dopo tutto, non è che sei incosciente quando sei oscurato. Sei pienamente funzionante, e da quello che mi hanno detto gli amanti del passato, posso attestare (perché credo che queste persone, non perché ricordo) che ero un partecipante attivo, a volte aggressivo, chiedendo sesso.

Ho avuto una relazione con un uomo per sei mesi senza sapere che al primo appuntamento avevamo fatto sesso. Certo, mi sono svegliato nel suo letto, ma dato che ero appena uscito dal college e ingenuo, e non mi ricordavo di aver fatto sesso, e non sapevo di essere incline a blackout, legittimamente non credevo che avessimo rapporti. Ma ha scherzato sul fatto che lo facessimo al nostro primo appuntamento una sera, e ho sentito brividi lungo la schiena. "Cosa intendi?" Ho chiesto, inorridito.

Hepola ha riferito in una storia di The Guardian che i blackout non accadono a tutti, perché la chimica del cervello di ognuno è diversa. Nello stesso articolo Aaron White, un esperto di bere al college e un consulente scientifico senior presso l'Istituto nazionale degli Stati Uniti sull'abuso di alcol e l'alcolismo, ha scritto che a seconda della quantità di alcol nel sangue e della velocità con cui si viene intossicati, combinato con ciò che è in lo stomaco e la massa corporea complessiva determineranno se si verifica un blackout.

Gli alcolisti funzionali diventano "un'altra persona" quando bevono

Non c'è niente di simile a quel momento in cui la bevanda prende il via e la tua sicurezza sale alle stelle. Fino a quando non hai voglia di cagare la mattina dopo.

Gli alcolisti funzionali nascondono il loro bere

Questo è il mantello del segreto di cui parlavo. Gli alcolisti funzionali, come me, faranno di tutto per continuare a bere perché, beh, le loro vite non sono in rovina a causa delle bevande alcoliche. È stato un sacco di lavoro, tuttavia, inventare scuse per nascondere il fatto che ho bevuto per farmi sentire meglio. Stavo anche dicendo molte bugie a me stesso.

Gli alcolisti funzionali bevono da soli per sentirsi meglio

Un mito sul bere da solo è che succede nella tua camera da letto, con le tende tirate. Nel mio caso, farei molto da solo a bere fuori e in giro, di solito quando volevo sentirmi meglio con me stesso.

Gli alcolisti funzionali fanno apparire la loro relazione con l'alcool, "Divertente, carino o sfacciato"

Sento che questa mia foto dice così tanto. Imbarazzante, rigido, in posa, nascosto dietro occhiali da sole giganti e stretto su quel bicchiere per la vita cara. All'epoca, tuttavia, pensavo di essere un tipo sfacciato, cattivo. Fare luce sul mio rapporto con l'alcol è stato il modo in cui mi sono liberato dall'essere un alcolizzato funzionante.

Gli alcolisti funzionali si ubriacano quando non intendono e regolarmente

Stavo lavorando a un altro evento, un'inaugurazione d'arte ospitata da un artista piuttosto famoso e che ammiravo personalmente da quando ero un adolescente. Avevo bevuto prima la sera, ma non lo sentivo. Quando è arrivato il momento di intervistare questo famoso artista, ho pensato di essere la bomb dot com.

Ascoltare l'intervista la mattina dopo è stato un brusco risveglio. Sono stato io? Sembrava un jack * ss slurring. Ciò che mi ha sorpreso ancora di più è stato il fatto che fino a quando non ho ascoltato la registrazione dell'intervista, non pensavo nemmeno di essere così ubriaco.

Gli alcolisti funzionali non possono immaginare una vita senza bere

Immagino sia per questo che gli alcolisti anonimi sono famosi per il mantra "un giorno alla volta".

Gli alcolisti funzionali hanno il sospetto che il loro bere sia un problema che non vogliono affrontare

Tutti indossiamo maschere nella vita. È un meccanismo di coping necessario per sopravvivere. Per me, non c'è stato nessun momento in cui mi sono reso conto o mi sono detto: "OK, devo cambiare". Non credo nel fondo; Penso che ci sia sempre una botola sotto il fondo roccioso che ti porta più in basso nell'abisso. Mi sono successe cose terribili a causa del mio bere e chissà quante opportunità avrei potuto perdere. Ma mentre non credo nel fondo roccia, penso che arrivi un momento in cui ti stanchi semplicemente di indossare una maschera. Vuoi solo essere te; nudo, crudo e sicuro.