12 cose che vorrei sapere quando ho abortito

Stavo cercando un secondo figlio quando ho avuto un aborto spontaneo. Ero scioccato, deluso e triste, ma ero anche sollevato. Quest'ultima emozione mi ha riempito di colpa e non sapevo esprimere la mia complicata reazione alla mia perdita di gravidanza senza mettermi nella condizione di essere vergognoso o giudicato. Sapere che così tante donne si sentono sollevate anche quando sperimentano un aborto spontaneo è solo una delle tante cose che vorrei sapere quando ho abortito; cose che mi avrebbero dato la prospettiva di cui avevo così disperatamente bisogno; cose che mi avrebbero aiutato a sentire, beh, non così solo.

La mia famiglia di tre persone si era appena trasferita in tutto il paese in una città nuova di zecca (e piuttosto intimidatoria, per non dire costosa). Lavoravo a tempo pieno, il mio compagno ha appena iniziato la scuola e abbiamo avuto un bambino di 2 anni. Il mio compagno e io volevamo (ancora) un altro bambino, quindi quando abbiamo scoperto che ero incinta eravamo eccitati e felici e, mentre eravamo nervosi e ansiosi, non vedevamo l'ora di aggiungere un altro membro alla nostra famiglia. Non ero anche sicuro di poter davvero gestire un altro bambino in questo momento specifico della mia vita. Stavo iniziando un nuovo lavoro molto impegnativo; i miei risparmi erano stati ridotti grazie alla nostra mossa da un paese all'altro; il mio compagno non lavorava ma andava a scuola a tempo pieno; mio figlio era esigente perché, beh, è ​​un bambino. In che modo avrei fatto tutto quello che stavo facendo, con un neonato nel mix?

Quindi, non appena arrivò la gravidanza, partì. Ho avuto un aborto spontaneo e mentre ero triste e arrabbiato e mi sentivo un po 'perso, anche le mie ansie e paure sono svanite. In altre parole, l'intera esperienza è stata confusa e ho provato così tanti sentimenti contrapposti e, nel momento in cui ho abortito e così tanti momenti dopo, sarebbe stato utile se avessi saputo quanto segue:

Come si verificano spesso aborti spontanei

Non mi ero reso conto di quante donne vivessero aborti spontanei - anche le donne della mia vita - fino a quando non ne ho sperimentato uno io. Studi recenti hanno rivelato che tra il 10 e il 25 percento di tutte le gravidanze clinicamente riconosciute si concluderà un aborto spontaneo. Mentre ogni esperienza è unica, compresa la mia, sapere che la mia esperienza non è rara avrebbe aiutato.

Fino a quando non mi sentivo a mio agio nel parlare alle persone della mia esperienza di aborto spontaneo, non avevo idea che così tante donne della mia vita ne avessero una. Mentre mi rendeva così sconvolto sapere che quelle donne sapevano come si sentiva, era anche un po 'confortante sapere che non ero sola e che i miei amici potevano essere lì per me in un modo che nessun altro poteva.

Che ho diritto a qualunque cosa io mi senta …

Sono stato in qualche modo ripreso da ciò che provavo per il mio aborto. Mentre ero triste, ero anche sollevato. Ho un figlio di 2 anni e un lavoro a tempo pieno, mi ero appena trasferito in una nuova città e non ero sicuro di poter bilanciare la mia vita in un modo un po 'sano se avessi aggiunto un neonato al mix. Potrei essere una buona mamma per due bambini? Potrei continuare a lavorare se avessi due figli? Saremmo in grado di continuare a sentirci finanziariamente a nostro agio con due bambini? Ero nervoso e spaventato, quindi, mentre ero triste per la fine della mia gravidanza, ero anche un po 'grato (per mancanza di una parola migliore).

Ho passato troppo tempo a sentirmi in colpa per quella sensazione, perché non pensavo che fosse "giusto" sentirsi in quel modo. Tuttavia, ognuno ha sentimenti diversi sulla perdita di gravidanza e tutti questi sentimenti sono validi.

… Anche e soprattutto quando quella sensazione è di sollievo

Non solo (leggi: società) non parliamo di aborto spontaneo, non parliamo della grande varietà di sentimenti che una donna può (e di solito prova) quando ha un aborto. Non tutte le donne sono devastate quando abortisce. Non tutte le donne sono orribilmente tristi. Alcune donne sono sollevate; alcune donne sono appena completamente disconnesse; alcune donne non pensano che sia uno scenario devastante perché in primo luogo non si sono accorti di essere incinta.

Ci sono così tanti sentimenti che una donna può provare, incluso il sollievo, e vorrei sapere che i miei sentimenti non erano "sbagliati" o "inappropriati".

A volte, saranno le reazioni di qualcun altro a peggiorare la situazione stessa dell'aborto

Non mi sono sentito particolarmente "rotto" dal mio aborto, ma è stata la reazione di qualcun altro al mio aborto che mi ha davvero turbato.

Il modo in cui le persone processano il dolore o la perdita è solo diverso dalle persone stesse, e poiché tutti noi abbiamo il nostro bagaglio e le nostre esperienze di vita che modellano il modo in cui reagiamo a determinate situazioni, ho capito che la reazione di questo individuo non è nata dalla vendetta, ma quasi necessità. Tuttavia, mi è stato detto che non stavo gestendo il mio aborto nel modo in cui avrei dovuto, era doloroso.

A volte, non è la cosa che ti fa male, ma una reazione specifica alla cosa.

Non c'è niente che avrei potuto fare

Ho trascorso alcuni giorni dopo il mio aborto a rintracciare i miei passi, chiedendomi cosa avrei potuto fare diversamente. È stato qualcosa che ho mangiato? Ho avuto qualcosa di brutto da bere? La passeggiata da e per il lavoro ha causato il mio aborto? È stato lo stress sul lavoro che ha causato il mio aborto?

Si scopre, non è nessuno dei precedenti. Non c'è nulla che avrei potuto fare per evitare che il mio aborto si verificasse, e mentre è difficile sentirsi così impotenti in una situazione, è anche bello sapere che non è colpa mia.

Anche il mio aborto sarebbe stato difficile per il mio partner

Inizialmente, dopo aver scoperto di aver abortito, ho pensato solo a me stesso e a me stesso. Sono stato io a sperimentare la caduta ormonale; Ero quello che avrebbe dovuto prendere un appuntamento e avere una procedura minore; Ero quello che stava vivendo fisicamente l'aborto stesso.

Tuttavia, l'aborto ha colpito anche il mio partner e in un modo molto diverso. Sarebbe stato molto utile essere a conoscenza di qualcosa che sembra così ovvio, ma è così facile dimenticare quando sei nel bel mezzo di una perdita di gravidanza e stai solo cercando di andare avanti nella tua vita quotidiana.

Non ho dovuto nascondere il fatto che ho vissuto un aborto spontaneo …

Un aborto non è qualcosa di vergognoso, quindi non è qualcosa che qualcuno deve nascondere.

… Ma non dovevo dirlo a nessuno

Tuttavia, non devi nemmeno annunciare il tuo aborto. Chi dici e chi non dici dipende completamente da te.

Le uniche persone a cui ho parlato del mio aborto sono stati i miei colleghi (e non tutti), il mio compagno, il mio capo e il mio migliore amico. Questo è tutto. L'ho tenuto per me perché, beh, è ​​così che volevo gestire la situazione. Non volevo rispondere continuamente a un sacco di domande e non volevo condividere dettagli e non volevo purificarmi emotivamente ogni volta che raccontavo a qualcuno quello che era successo. È stato facile tenerlo per me e andare avanti.

Ci sono persone e risorse con cui posso parlare

Non mi rendevo conto di quante risorse sono disponibili per le donne che hanno avuto un aborto. Da Planned Parenthood al tuo fornitore di assistenza sanitaria a centri di risorse come mymiscarriagematters.com, ci sono persone che ti parleranno e forum in cui puoi impegnarti.

Non ho dovuto "superarlo" in un certo periodo di tempo …

Non c'è una linea temporale per il dolore. Non esiste un "programma prestabilito" che devi rispettare e non devi "superarlo" in un determinato periodo di tempo.

Forse ti sentirai "tornare alla normalità" in un giorno o due. Forse non ti senti "giusto" per mesi, forse anche per anni. Dipende interamente da te e il tuo percorso verso la guarigione è tuo e solo tuo.

… E non ho dovuto mostrare agli altri il tuo dolore per soddisfare le loro aspettative

Sinceramente penso che sia per questo che non ho detto a troppe persone del mio aborto spontaneo. So che quando dici a qualcuno che hai sperimentato una perdita di gravidanza, per la maggior parte, hanno un'idea in testa su come dovresti reagire. Sapevo che non avrei soddisfatto le loro aspettative. Non ero particolarmente devastato o turbato, quindi l'ho tenuto per me stesso in modo da non dover placare gli altri mettendomi in una posizione che non mi sembrava autentica o fedele alla mia esperienza.

Non sono solo

Così tante donne hanno avuto aborti spontanei. Così. Molti. Donne.

È un'esperienza così isolante e so che mi sono sentito solo dopo la perdita della gravidanza, ma non lo sono. Non ero solo allora e non sono solo ora e, beh, nemmeno tu.