12 cose che ogni donna adulta fa quando è incinta

C'è una lunga lista di cose da fare quando si tratta di prepararsi all'arrivo del tuo bambino. La parte divertente era rimanere incinta, la parte difficile è praticamente tutto ciò che viene dopo. Dalla progettazione del nido dei tuoi sogni, alla scelta del nome perfetto per il bambino, alla scelta tra le varie opzioni di assistenza all'infanzia, al tempo per rilassarsi e concentrarsi sulla cura di sé, ci sono cose che ogni donna adulta fa quando è incinta, che farà solo vita lavorativa, parto e dopo il parto più facile per lei.

Quando ero incinta del mio primo figlio, io (come molte nuove mamme) non avevo la minima idea di cosa stessi facendo. Ho letto tutti i libri per bambini e ho fatto ricerche online fino a quando le mie dita si sono strette dall'abuso di Internet e dei suoi numerosi motori di ricerca. Avevo un sacco di paure pre-bambino che nessuna ricerca o lettura sembrava in grado di alleviare. Dal momento che mia madre è deceduta, in realtà non ho avuto nessuno che fosse "stato lì e lo facesse", per confidarsi. Molte persone hanno capito che l'assenza di mia madre ha reso un po 'più difficile la gravidanza e si sono prese la responsabilità di offrimi il loro consiglio. Mentre ero grato per la maggior parte di esso (sul serio, alcune di quelle donne mi hanno salvato), mentirei se dicessi che mi sentivo come se la mia ingenuità non fosse stata sfruttata in alcune occasioni, o che il consiglio indesiderato non lo facesse t, di volta in volta, diventa travolgente.

A volte sembrava che le mie decisioni sulla mia gravidanza non fossero affatto le mie. Non potevo mangiare o bere una sola cosa senza che il benessere del mio bambino fosse messo in discussione; la mia doccia per bambini doveva soddisfare la comodità degli altri; il mio travaglio e il parto sono stati distrutti perché ho permesso alle persone di entrare e uscire a loro piacimento mentre ero dentro e fuori dalla coscienza, a causa del dolore tormentoso delle contrazioni di Pitocin. Le persone che mi dicevano costantemente cosa fare e cosa non fare del mio corpo, mi facevano sentire come se la gente pensasse che non ero in grado di prendere decisioni decenti da solo. Onestamente, e abbastanza ironicamente, mi ha fatto sentire di nuovo un bambino, anche se stavo per avere un bambino da solo.

In altre parole, è sicuro di dire che ci sono voluti alcuni tentativi, errori e un po 'di crescita per me per rendermi conto che le seguenti 12 cose sono decisioni che ogni donna adulta deve prendere da sola. Per fortuna, a causa delle lezioni che ho appreso e delle decisioni che ho capito che ogni donna dal culo grande dovrebbe prendere quando è incinta, la mia seconda gravidanza è stata una storia diversa. Ho deciso fin dall'inizio che sarei stato quello seduto al posto di guida che era la mia gravidanza, e che se qualcuno avesse qualcosa da dire sul mio processo decisionale, glielo avrei cortesemente detto mentre posavo il piede gonfio, "Grazie, ma no grazie. Ho capito."

Decide come e quando annunciare la gravidanza

Annunciare una gravidanza può essere un momento così emozionante per una donna, ma è anche qualcosa di profondamente personale e, onestamente, spaventoso. Alla maggior parte delle donne piace aspettare fino al secondo trimestre, nel caso in cui dovessero sorgere complicazioni, ma ad altri piace urlare la notizia non appena ottengono un test di gravidanza positivo. Entrambe le cose vanno bene, ma dovrebbe spettare alla persona che è effettivamente incinta sapere quando e come viene fatto l'annuncio.

Con il mio primo, solo poche persone sapevano che ero incinta prima che qualcuno nella mia famiglia decidesse di prenderlo per sé per annunciarlo via Facebook, quindi eventuali piani creativi che avevo sono stati gettati da parte dopo. Con il mio secondo, non ho fatto un annuncio fino a quando non ho trascorso quasi 20 settimane, probabilmente per dispetto.

Fa piani di congedo di maternità (se può)

Ricordo davvero le persone che mi dicevano mentre cercavo di fare piani per il mio congedo di maternità al lavoro, "Oh, non preoccuparti. Funzionerà tutto!" Vorrei solo dire subito che è un consiglio orribile. Certo che devi pianificare! Per fortuna, questo è un consiglio che ho gentilmente ignorato, altrimenti potremmo non essere stati in grado di pagare le nostre bollette mentre mi prendevo del tempo libero dal lavoro.

Non voglio far scoppiare la bolla di nessuno, ma non c'è una fata dei soldi che arriva e spruzza il reddito in cima alle bollette mentre sei in congedo di maternità. Voglio dire, non c'è nemmeno un congedo di maternità retribuito garantito negli Stati Uniti, quindi a meno che tu non abbia un albero di soldi nel tuo cortile o il tuo reddito non sia necessario, dovrai fare piani e se o no vuoi tornare al lavoro dovrebbe in definitiva dipendere da te (se ha un senso finanziario, ovviamente).

Mangia Tacos senza sensi di colpa

Sembra che tutti abbiano qualcosa da dire su cosa dovresti e non dovresti mangiare durante la gravidanza. Sì, è ovviamente raccomandata una dieta sana, ma un taco occasionale non farà sì che il tuo bambino abbia scarsi punteggi SAT. La tua dieta in gravidanza è qualcosa che dovresti discutere con il tuo medico, non con la tua conoscenza casuale a cui piace presentarsi alle feste e svelare fatti casuali per far sembrare più intelligenti.

Esercita il suo diritto di indossare leggings come pantaloni

Se puoi ancora indossare i tuoi jeans normali fino al giorno della consegna, è fantastico, ma per favore non picchiarti se non puoi. Esercita il tuo diritto di indossare leggings come pantaloni ogni giorno se è quello che vuoi fare. Non confrontare il tuo corpo in gravidanza con la persona che afferma di aver indossato la sua taglia 2 durante tutta la gravidanza. Forse alcune persone possono farlo, ma posso assicurarti che non molti riescono e saltare in un paio di leggings a 11 settimane dalla gravidanza non è niente di cui vergognarsi.

Inoltre, i jeans premaman sono fantastici in questi giorni. Non sono incinta da 16 mesi e posso adattarmi alla maggior parte dei miei jeans normali, ma a volte indosso sempre i miei jeans premaman. Sono così dannatamente accoglienti!

Prende una cura straordinaria di se stessa

La gravidanza è meravigliosa, ovviamente, ma è anche dannatamente stressante, estenuante e travolgente. Se ti senti mai inondato dalle prove e dalle tribolazioni della procreazione, va bene fare un passo indietro e prenderti cura di te. Non ci sarà mai un momento più appropriato per essere egoisti di quando sei incinta, quindi se vuoi concederti una giornata in spa o un massaggio prenatale, provaci! Prendi un viso o una manicure o concediti un sacco di giorni rilassanti e senza stress perché, prima che sia troppo lungo, sarà leggermente più difficile scappare per un massaggio.

Crea piani di nascita

Il modo in cui decidi di consegnare il tuo bambino è, hai indovinato, fino a te. Se vuoi consegnare il tuo bambino in ospedale e usare un'epidurale, fallo. Se vuoi provare un parto in casa e utilizzare i servizi di un'ostetrica o di una doula, fallo. Se vuoi essere circondato da tutta la tua famiglia e da tutte le sorelle sorority, va bene, ma se vuoi che la tua consegna sia un'esperienza intima tra te e il tuo partner, dovrai stabilire alcune regole di base su chi è e non è consentito nei locali di parto. Comunque vuoi partorire dipende da te.

Si rifiuta di scusarsi per le sue emozioni alimentate dagli ormoni

Le emozioni irregolari sono alla pari per il corso della gravidanza. Gli ormoni sono cagne implacabili e non hai alcun controllo su come ti fanno sentire, quindi, non dovresti mai scusarti per il pianto durante lo spot di Subaru. Fine della storia.

Concede la sezione del bambino al bersaglio

Le docce per bambini sono meravigliose perché spesso forniscono alle nuove mamme alcune delle necessità di base necessarie per il loro bambino. Ma ciò non significa che una mamma non dovrebbe essere in grado di indulgere nella sezione del bambino che sceglie, anche da sola. Acquistare cose per il tuo bambino può essere così eccitante e immaginarle con quel vestito adorabile che le hai comprate farà scomparire i dolori e i dolori della gravidanza. Se vuoi fare la tua spesa personale per il tuo bambino, per favore, fallo! Non lasciare che qualcun altro ti dica che non dovresti spendere soldi per il tuo bambino. Otterrai molto alla tua doccia per bambini, sì, ma ora sei una mamma e le mamme hanno un bisogno intrinseco di comprare cose per i loro bambini.

Accetta aiuto

Avrai voglia di fare molto durante la gravidanza e per un po 'non sarà un problema, ma arriverà un momento in cui la tua camminata si trasformerà in un'ovatta e camminare per 12 piedi ti sembrerà più di camminare per 12 miglia. Quando arriverà quel momento, non aver paura di chiedere aiuto. Nessuno vuole mai avere bisogno di aiuto, ma a volte è inevitabile aver bisogno di assistenza. Approfitta della gentilezza degli altri e prendi tutto l'aiuto che puoi ottenere mentre è ancora prontamente disponibile.

Si concede un pisolino

I sonnellini in gravidanza sono i sonnellini migliori.

Organizza la sua intera vita (come meglio può, ovviamente)

La nidificazione è un fenomeno molto reale. Riunire la tua vita completamente insieme e senza ingombri prima che arrivi il tuo bambino renderà la tua vita postpartum molto più fluida. Sapere esattamente dove si trova quando ne hai bisogno ti farà risparmiare un sacco di capelli grigi, perché i bambini sono un po 'impazienti e se non ottengono ciò che vogliono quando lo vogliono, probabilmente ti faranno venire voglia di piangere.

Durante la mia fase di nidificazione, mi sono preso la responsabilità di riorganizzare ogni stanza della casa (con il muscolo di mio marito), dipingere i muri, pulire il nostro seminterrato, organizzare tutti i documenti importanti e riorganizzare la nostra cucina. Ero un maniaco, ma ha funzionato a nostro favore una volta nato nostro figlio.

Gode ​​in abbondanza di "Me Time"

Approfitta di tutto il "me time" che puoi ottenere prima che il tuo bambino arrivi qui. Diventare madre è sorprendente, ma segna anche la fine di un'era fondata solo sulle tue esigenze. Una volta che il tuo bambino arriva, i tuoi bisogni diventeranno secondari il più delle volte, ma è importante che ricordi come amare anche te stesso. La cura di sé è così importante una volta diventata madre. Quando passi la maggior parte del tuo tempo a nutrire un essere umano che consuma tutto, alla fine raggiungerai il punto di sfinimento. A quel punto, è fondamentale ricordare che anche tu hai bisogno di cure. Praticare l'atto di prenderti cura di te prima di avere il tuo bambino, si spera che ti aiuti a ricordare di prenderti cura di te anche dopo aver avuto il tuo bambino.