11 cose che ogni mamma deve sapere se vuole sopravvivere alle prime due settimane di allattamento

L'allattamento al seno può essere una delle parti migliori della maternità o può essere un incubo. Alla fine, a volte, e non importa quanto ti sforzi di prepararti per questo rito di passaggio con il tuo bambino, non sempre funziona come hai immaginato. Alcune mamme si divertono, certo, ma altre faranno fatica ad allattare. Ecco perché la preparazione è il nome del gioco, amici miei, e perché le nuove mamme hanno bisogno di aiuto per sopravvivere alle prime due settimane di allattamento (e il resto delle settimane che seguono).

Ero completamente preparato per allattare mio figlio quasi il momento dopo la sua nascita. Almeno, pensavo di esserlo. La nascita di mio figlio è stata complicata ed è nato malato e si è precipitato in terapia intensiva subito dopo che l'ho portato nel mondo. Di conseguenza, non ho avuto altra scelta se non quella di pompare al posto dell'allattamento. Dire che avevo bisogno di supporto in quei giorni sarebbe stato un eufemismo. Ero un tale casino, e mi sono fissato sulla nutrizione di mio figlio. Mi è sembrato l'unico modo in cui potevo davvero aiutarlo quando era in terapia intensiva, perché semplicemente stare lì e fissarlo non mi sembrava abbastanza. Quindi mi sono davvero spinto in quelle prime settimane a pompare il più e il più spesso possibile.

Quando sono stato finalmente in grado di allattare, è stato molto più difficile di quanto mi aspettassi. A causa del nostro "inizio difficile", sapevo che non stavo producendo abbastanza latte per sostenere mio figlio. Neanche vicino. Mi ci è voluto tutto per non calpestarmi più e più volte, anche quando mi sono reso conto che non era colpa mia. Avrei potuto usare alcuni di questi suggerimenti per aiutarmi a superare quei primi giorni di allattamento, e spero che questo raggiunga un'altra nuova mamma là fuori che ha bisogno di ascoltarlo anche:

Non è sempre facile per tutti subito

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Mentre l'allattamento al seno per la prima volta ha avuto un certo successo, non lo è stato. Mio figlio si bloccò, certo, ma sapevo che non stava ricevendo abbastanza latte. Mi ci è voluto molto tempo per accettare finalmente che, per quanto ci provassi, non sarei stato in grado di produrre quanto avrei voluto.

Devi bere molta acqua

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Naturalmente, molte mamme possono aiutare i loro problemi di approvvigionamento del latte materno semplicemente bevendo più acqua. Non che aumenterà necessariamente la tua scorta, ma l'allattamento al seno ha un impatto sul corpo e può lasciarti disidratato, il che non aiuta il processo.

Devi riposare il più spesso possibile

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Alcune nuove mamme devono semplicemente riposare di più per nutrire meglio i loro bambini. Lo stress può causare problemi di approvvigionamento, per non parlare dell'allattamento al seno è semplicemente estenuante, anche se hai un eccesso di offerta. È incredibile quello che possono fare anche poche ore di sonno per una mamma che allatta.

Devi mangiare molto più del solito

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Ancora una volta, avrai bisogno dell'energia. Potresti anche non renderci conto di quanta energia ti affidi in quelle prime settimane di potenziale beatitudine postpartum. Quindi fai scorta di snack e mangia pasti abbondanti e abbondanti. Tu e il bambino ne avrete bisogno per cavarsela. Inoltre, mangiare un sacco di cibi nutrienti può aiutare a tenere a bada le fluttuazioni dell'umore (chi non ha mai visto una fame di pubblicità di Snickers?), Che tendono ad essere più frequenti nei giorni postpartum.

Se non puoi alimentare direttamente, pompare ed esprimere le mani sono le tue migliori scommesse

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Se riuscirai a superare le due settimane di allattamento al seno, dovrai capire che ci sono altre cose che puoi e che potresti dover fare per continuare. Ho dovuto pompare costantemente per mantenere tutto il rifornimento per il mio bambino. Inoltre, se non riesci a nutrire il tuo bambino per qualsiasi motivo, dovrai essere in grado di pompare o esprimere a mano in modo che le tue tette non diano duro o non sviluppino mastite.

Devi investire in qualche crema per i capezzoli

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Le nuove mamme che allattano devono sapere che la pelle screpolata e altre cose spiacevoli e dolorose si verificano durante l'allattamento, soprattutto all'inizio. Molte mamme usano la lanolina per proteggere il loro morso, mentre altre semplicemente imbrattano del latte materno rimasto.

Ti consigliamo di trascorrere molto tempo pelle a pelle

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La pelle a pelle è un modo eccellente per legare con il tuo neonato, ma aiuta anche con il processo deludente! Inoltre, è davvero bello, quindi ti aiuterà a rilassarti in quei momenti in cui ti trovi in ​​difficoltà.

È necessario mantenere il telefono carico e maneggevole

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Non so come le mamme erano abituate ad allattare senza tecnologia. Al giorno d'oggi, siamo fortunati (forse anche senza #??) Di avere così tanto divertimento a portata di mano durante l'allattamento. Binge-watch dei tuoi programmi preferiti. Resta aggiornato sulle e-mail. Fai un selfie. Giocare un gioco. Chiama tua nonna. Tutto mentre allatta il tuo bambino! E fidati di me, vorrai fare tutto questo e molto altro dopo le prime volte.

Potrebbe essere necessario l'aiuto di un consulente per l'allattamento

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Non c'è vergogna nel ricevere aiuto. In effetti, è spesso vitale quando sei una nuova mamma che allatta. Un consulente per l'allattamento può aiutarti a determinare il modo migliore per aiutarti a nutrire tuo figlio. Possono anche indirizzarti a medici o gruppi di supporto per ulteriore aiuto.

Trova supporto in persone care e gruppi di allattamento

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Quando stavo allattando mio figlio, mi sono appoggiato duramente a mio marito e mia madre. Erano praticamente tutto quello che avevo. Ma a posteriori, vorrei essere andato a una riunione locale della Lega La Leche o un altro gruppo di sostegno all'allattamento al seno. Potrebbe avermi incoraggiato a continuare a provare negli ultimi quattro mesi.

Quando tutto funziona, può sembrare davvero magico

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Per superare quelle prime settimane di allattamento al seno, tutto ciò che devi veramente tenere a mente è che è un'esperienza davvero speciale, di breve durata. Determini per quanto tempo allatterai e quanto spesso (perché le bottiglie sono sempre un'opzione se non ti senti di poter continuare ad allattare). Soprattutto quando stai lottando, se vuoi davvero continuare a provare, ricorda solo che ci saranno casi di pura gioia durante l'alimentazione del tuo bambino e che questi sono momenti preziosi che non puoi ricreare in seguito o rimandare. Resisti, mamma! L'hai capito.

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