11 Ragioni per cui allenarti dopo aver avuto un bambino non ti rende una cattiva femminista

Uno dei più grandi sentimenti al mondo è indossare un paio di jeans pre-gravidanza ed essere in grado di comprimerli senza l'aiuto di alcun attrezzo elettrico. (Certo, questo è il secondo da indossare un paio di leggings yoga belli ed elastici, ma chi conta, vero?) Se sei una femminista, probabilmente ti chiederai se puoi ancora essere una femminista e preoccuparti di ottenere in forma dopo che arriva il bambino. E la risposta più semplice è che sì, sicuramente puoi, anche se molte persone potrebbero pensare diversamente.

Si scopre che quella fantastica sensazione di indossare i tuoi jeans pre-baby non significa necessariamente "Oh grazie a Dio, il mio corpo non è finalmente rovinato e terribile di nuovo". È più come simbolico che avere un figlio non abbia, in effetti, significato la rimozione irrevocabile di tutto ciò che una volta sapevi essere vero e buono nella tua vita. Ad esempio, se riesci a recuperare quei jeans, è stranamente un segno che il tuo bambino è semplicemente un'aggiunta alla tua vita, non il bulldozer che l'ha demolito. Tra la gravidanza, il parto e forse l'allattamento al seno, trascorri non poco tempo offrendo il tuo corpo al servizio di creare una nuova vita. C'è qualcosa di così gratificante nel sentirti di nuovo avere il controllo del tuo corpo.

Davvero, i due - voler lavorare sul tuo corpo dopo aver avuto un bambino ed essere una femminista - non dovrebbero nemmeno avere niente a che fare l'uno con l'altro. Essere una femminista, forte di valori e ideali, è grandiosa. Decidere di essere in salute e portare il tuo corpo in un posto dove si sente più forte e migliore dopo aver avuto un bambino? Anche fantastico. Non c'è nulla nel manuale del femminismo che dice che non ti è permesso di preoccuparti di come ti senti o anche di come appari. Soprattutto perché non esiste un manuale, ma una comprensione di base del femminismo dovrebbe dirti che mettersi in forma dopo aver avuto un bambino non ti rende una cattiva femminista.

Il fatto è che il femminismo consiste nel dare potere a noi stessi di fare le nostre scelte e vivere le nostre migliori vite, e per la maggior parte di noi "mettersi in forma" significa solo "lavorare sodo per portare il mio corpo in un luogo in cui mi sento sano, forte e come se funzionassi al meglio ". Si tratta di amare il tuo corpo, non di odiarlo. E cosa non è femminista al riguardo? Ecco alcuni altri motivi molto legittimi per cui rimettersi in forma dopo un bambino non ti rende una cattiva femminista.

1. I due non sono nemmeno realmente connessi

È onestamente offensivo e di mentalità ristretta supporre che qualcuno che sta cercando di mettersi in forma migliore lo stia facendo nel tentativo di costringere il proprio corpo (con mezzi presumibilmente malsani) a conformarsi agli ideali di bellezza sessista. Voglio dire, no. Forse vogliamo solo che i nostri corpi siano i migliori. Fare qualcosa per il tuo corpo e avere ideali femministi sono due cose totalmente diverse, e non hanno davvero nulla a che fare con l'altro fintanto che le tue idee alla base di ciascuno di essi è migliorare te stesso. E parlando di core, um, abbiamo alcuni muscoli che hanno bisogno di rimettersi in forma e non si tratta di sembrare convenzionalmente caldi in un bikini, ma piuttosto di avere abbastanza forza core per indossare il nostro bambino incredibilmente pesante attorno al mercato del contadino per due ore di domenica.

2. Non c'è niente di sbagliato nel volere un po 'di equilibrio dopo la gravidanza

Quando ho avuto mio figlio, ho guadagnato solo 20 sterline, ma onestamente, tornare in forma dopo aver avuto un figlio non significa solo perdere peso; a volte non si tratta affatto di questo. La gravidanza manda il tuo corpo in luoghi piuttosto estremi, il che rende completamente comprensibile voler riacquistare un senso di equilibrio fisico dopo averlo superato. Tutto quello che volevo essere, quando lo inviavo per perdere quel peso in più, non era cercare in fretta di adattarmi a un concetto ristretto di bellezza ideale, ma di riportare il mio corpo in uno stato normale e sano.

3. È un buon esempio per i tuoi bambini

Di recente il mio bambino di 2, 5 anni ha cercato di prendere la mia nuova campana da 10 libbre di bollitore, rendendosi conto che non poteva, e invece ha continuato a fare squat nel soggiorno, proprio come quelli che mi vede fare ogni giorno. Non importa quali siano le tue motivazioni per rimetterti in forma dopo aver avuto un bambino, rendere la cura del tuo corpo una parte regolare della tua vita è qualcosa che dà un favoloso esempio per i tuoi figli.

4. Ti dà la possibilità di sentirti di nuovo come te stesso

Hai appena trascorso più di 9 mesi a condividere il tuo corpo con un altro essere umano. Ora che riesci ad avere di nuovo il regno libero sul tuo corpo, è perfettamente bene scegliere di allenarti piuttosto che fare scorta di vino. E poi, sai, vai a prendere quel vino dopo. Il punto è che, dopo la gravidanza, è bello essere di nuovo in controllo esclusivo del proprio corpo - indipendentemente da ciò che si sceglie di fare con tale autonomia, è potente e positivo.

5. Ci preoccupiamo tutti di come guardiamo, almeno un po '

Andiamo, mentiremmo tutti se dicessimo che non ci importava almeno un po 'delle nostre apparenze fisiche, quindi controlliamo solo le nostre teste alte alla porta. Essere una femminista non cambia affatto questo. In effetti, mentre potremmo combattere aggressivamente contro l'implementazione di standard di bellezza che vergognano certi tipi di corpi, è del tutto offensivo e eccessivamente semplicistico credere che ciò significhi che non puoi essere una femminista e vuoi sempre avere un bell'aspetto (è solo che " avere un bell'aspetto "potrebbe significare cose totalmente diverse per persone diverse, ed è fantastico).

6. Stai lavorando sul tuo corpo per te stesso e per nessun altro

Finché stai cercando di metterti in forma dopo il bambino per te stesso e per la tua salute, e non semplicemente per attrarre partner o per interessare il tuo partner a te o per conformarti all'idea della società di un "buon corpo", allora lo stai facendo per tutte le giuste ragioni.

7. La fiducia non fa altro che sostenere il femminismo

Per la maggior parte delle donne, il loro corpo sentire e guardare il loro più forte significa acquisire un senso di fiducia super importante. C'è una strana ipotesi che tutte le donne vogliono essere "sicure" in modo da poter … attrarre gli uomini? Non lo so, ma sicuramente non è ciò che fa andare in palestra la maggior parte delle nuove mamme. Ad esempio, abbiamo nuovi bambini; anche se siamo single, gli appuntamenti non sono davvero in primo piano nelle nostre liste di cose da fare. La fiducia ti aiuta in tutto e quando ti senti benissimo nelle relazioni con il tuo corpo, tutto nella tua vita è migliore: la tua vita sessuale, la tua vita professionale, la tua vita di mamma e la tua vita da schiacciante patriarcato.

8. La cura di sé è una parte fondamentale dell'essere una femminista

Non commettere errori: quando una femminista decide di "mettersi in forma", per lo più stiamo dicendo "Farò qualcosa che mi fa sentire fantastico, potente e sano". Stai scegliendo di fare qualcosa per il tuo corpo che, a sua volta, fa miracoli per la tua mente e la salute emotiva. Quello che non stai facendo è improvvisamente scambiare le tue convinzioni femministe con un tapis roulant.

9. È bello allenarsi

E chi può dire che le nuove mamme non stiano lavorando per il profondo aumento dell'umore e per i poteri di esercizio dell'ansia / stress / depressione? Perché la maggior parte di noi lo è, almeno per quanto stiamo cercando di scrollarsi di dosso qualsiasi peso della gravidanza possa trattenerci dal sentirci come il nostro io più forte. E il femminismo riguarda almeno in parte il sentirsi potenziato e buono con te stesso, giusto?

10. Mettersi in forma non equivale a seguire le diete da fame

Perché la gente presume che qualcuno che dice "Sì, sono entusiasta di allenarmi dopo aver avuto questo bambino", significa automaticamente "Accidenti, sono contento di farmi uscire da me così posso immediatamente immergersi in diete improvvise e routine di allenamento folli in modo che il mio corpo possa diventare di nuovo un oggetto sessuale accettabile agli occhi di Male Gaze! " Ad esempio, non è quello che stiamo dicendo. Certo, ci sono modi malsani e terribilmente spaventosi che potresti fare per metterti in forma dopo aver avuto un bambino, ma se lo fai in un modo ragionevole e sano, allora non deve essere niente del genere.

11. Non stai danneggiando nessuno

Volendo mettersi in forma dopo aver avuto un bambino, non stai facendo del male a nessuno. In effetti, stai facendo l'opposto di quello con il tuo stesso corpo. Quindi, se le persone esprimono un giudizio sui tuoi motivi o su ciò che dice la tua relazione con il tuo corpo sulla tua identità femminista, è davvero su di loro. Probabilmente sei troppo impegnato ad avere il pieno controllo del tuo corpo e della tua vita per notarlo comunque.