Sommario:
- Quando vomiti dieci volte in un giorno e riesci ancora a rimanere in piedi
- Quando fai pipì e agisci come se niente fosse
- Quando ti addormenti al lavoro e non farti prendere
- Quando si tratta di persone ficcanaso che "vanno in basso", "vai in alto"
- Quando imposti i confini e rifiuti di vacillare
- Quando senti il tuo bambino spostarsi e rendersi conto che stai facendo qualcosa di veramente incredibile
- Quando impari ad amare il tuo corpo che cambia
- Quando hai un fantastico sesso in gravidanza
- Quando ti alleni come un boss
- Quando si accettano nuovi limiti
- Quando ti rendi conto che stai crescendo un essere umano straziante all'interno del tuo corpo
Non è una "novità" dire che la gravidanza è una cosa piuttosto sorprendente. Tuttavia, per quanto pieno di meraviglia possa essere il periodo di gestazione, è anche pieno di alcuni momenti piuttosto grossolani, estenuanti e non così fantastici o magici. Per fortuna, ci sono momenti della gravidanza che dimostrano che sei una mamma tosta che, in un certo senso e nonostante il vomito, le lacrime e l'imbarazzo che spesso li accompagnano, rende l'intero processo più che degno. (Voglio dire, sì, alla fine avrai anche un bambino. Ma comunque, la convalida personale è sempre piacevole.)
Mentre le donne incinte stanno letteralmente crescendo minuscoli esseri umani all'interno dei loro corpi, la nostra cultura collettiva tende a passare troppo tempo a criticare il corpo di una donna incinta e scrutare il comportamento di una donna incinta. Quindi, è abbastanza facile per le donne incinte (l'inferno, qualsiasi donna) passare il loro tempo sentendosi male con se stesse, i loro corpi e andando fuori di testa per quello che stanno sentendo e vivendo rispetto a una versione preconfezionata e non realistica della gravidanza, del travaglio, parto, vita post-partum e maternità in generale.
Sono attualmente incinta per la terza volta. Tutte le mie gravidanze sono state diverse - dalla mia prima, in cui ho avuto una leggera nausea e ho corso per il mio secondo trimestre fino all'ultimo, soffrendo di una grave nausea mattutina per sei mesi e sentendomi come se potessi morire se lascio il mio divano in un tenta di genitore quattro figli. Mentre la gravidanza non è sempre piacevole, queste sfide e questi cambiamenti mi hanno insegnato molto su me stesso e mi hanno aiutato a diventare la madre migliore e più tosta che posso essere.
Quando vomiti dieci volte in un giorno e riesci ancora a rimanere in piedi
Per la maggior parte delle donne in gravidanza, la nausea e il vomito diventano parte della loro routine quotidiana. Sia che tu abbia la nausea mattutina, la nausea per tutto il giorno o come me, hai l'iperemesi gravidica (nausea grave e vomito in gravidanza), sei costretto a imparare a convivere con il vomito.
Con un po 'di fortuna, scoprirai quali cibi e bevande sono "sicuri" per te (Coca-Cola, Sour Patch Kids e zuppa di cipolle sono i miei) e le strategie per superare la nausea (pasti frequenti, molte medicine, riposare quando posso prenderlo, e Liquidi per via endovenosa), nonostante debba lavorare, inseguire i bambini ed esistere in posizione eretta.
Assicurati di far sapere al tuo fornitore di ostetricia se non sei in grado di smettere di vomitare, sentirti disidratato o non puoi funzionare. Per molti, i sintomi si attenueranno nel secondo trimestre. Ad ogni modo, prendi conforto nel fatto che stai guadagnando qualche prezioso #MomPractice quando hai a che fare con così tanto vomito.
Quando fai pipì e agisci come se niente fosse
Nessuno mi ha detto che avrei finito per fare pipì spontaneamente durante la gravidanza. Nessuno Mentre vomitavo, correvo e praticamente ogni volta che tossivo o starnutivo, ero obbligato a far uscire la pipì.
Vorrei poterti dire che gli esercizi giornalieri di kegel e del pavimento pelvico hanno funzionato per me. Tuttavia, questa è una di quelle cose che non migliora necessariamente dopo la consegna. Accettare l'imbarazzo e le funzioni corporee è la chiave per diventare mamma. Qui, porta un distintivo giallo di cattiveria.
Quando ti addormenti al lavoro e non farti prendere
Per me, il primo trimestre delle mie gravidanze è stato come un lungo pisolino spesso interrotto. Non ho potuto farne a meno. Era come se piccoli esseri umani crescessero dentro di me, vivendo della mia forza vitale. Aspettare. Questo è esattamente ciò che è la gravidanza. Crescere umani è tosto, ma è dannatamente estenuante.
Sto solo per chiudere gli occhi per un secondo e sognare tutto il sonno che avrò una volta che il bambino è qui. Hahaha. Ah Ugh.
Quando si tratta di persone ficcanaso che "vanno in basso", "vai in alto"
Dal momento in cui annunciate di essere incinta fino alla fine dei tempi, le persone vi faranno domande personali e vi daranno consigli non richiesti su tutto.
Vuoi allattare?
La tua gravidanza è stata pianificata?
Hai usato trattamenti per la fertilità?
Intendi consegnare vaginalmente?
C'è solo un bambino lì dentro?
All'inizio mi sentivo imbarazzato e / o difensivo, ma poi ho imparato a sentirmi potenziato dalla mia scelta di rispondere con uno sguardo vuoto o un'osservazione sarcastica. "Speri per un ragazzo o una ragazza?" Un dinosauro, in realtà. Speriamo sia un dinosauro.
Quando imposti i confini e rifiuti di vacillare
Quando inizi a mostrare effettivamente, preparati per tocchi indesiderati. Purtroppo, quei tocchi indesiderati non finiscono quando arriva il tuo bambino.
Quindi, non dovrebbe sorprendere il fatto che ho imparato a essere dannatamente bravo a stabilire i limiti. Dovrei davvero fare una maglietta che dice "Per favore, non toccarmi senza il mio permesso". La capacità di stabilire dei limiti come donna incinta, secondo me, era direttamente correlata alla tua capacità di insegnare ai tuoi figli a stabilire confini, consenso e che il loro corpo è solo loro e loro.
Se riesci a insegnare a tuo figlio tutto quanto sopra, sei chiaramente un duro e meriti tutti gli elogi.
Quando senti il tuo bambino spostarsi e rendersi conto che stai facendo qualcosa di veramente incredibile
Non ho modo di descrivere davvero la magica e talvolta strana sensazione di sentire il tuo nascituro muoversi dentro di te. La prima volta che ho pianto onestamente (niente scherzi ormonali, per favore).
Dopo un po ', sono diventato ossessionato dalla capacità di sentire questo essere umano crescere e muoversi dentro di me. (Almeno quando non mi stava dando un calcio dalla cervice perché, sai, era super strano). Tu. Può. Crescere. Gli esseri umani. Nel. Il tuo. Corpo. Ragazzi, se questa non è la cosa più tosta di sempre, letteralmente non so cosa sia.
Quando impari ad amare il tuo corpo che cambia
Non ho sempre amato e accettato me stesso, soprattutto quando non avevo una certa dimensione o forma. Come sopravvissuta a un disturbo alimentare, i cambiamenti del corpo in gravidanza sono così difficili e imparare ad accettare il mio corpo che cambia e adoro ciò che può fare è stato sorprendente.
So che il mio corpo non sarà più lo stesso, ma sto bene. Ovviamente, è anche OK sentirsi tristi o ambivalenti riguardo a questi cambiamenti, o voler lavorare con il sedere per rimanere in forma durante la gravidanza e quando è sicuro ricominciare ad allenarsi dopo la nascita del bambino. La gravidanza mi ha aiutato ad amare ciò che il mio corpo può fare, accettare ciò che non può, e occasionalmente ballare nudo nel mio salotto. #Badass
Quando hai un fantastico sesso in gravidanza
Il sesso in gravidanza può essere così fantastico. Per me, è stato diverso ogni gravidanza. Le mie prime due gravidanze, non volevo assolutamente fare sesso.
Tuttavia, questa terza volta durante la mia gravidanza mi ha fatto sentire una dea sessuale. Certo, aiuta ad avere un partner amorevole e creativo e l'accettazione del corpo sopra menzionata.
Quando ti alleni come un boss
Come professionista del fitness e corridore di lunga distanza, l'esercizio fisico faceva parte della mia routine quotidiana prima di rimanere incinta. Mentre non corro più maratone, riesco ad andare in palestra alcune volte a settimana e mi sento benissimo. Ho affrontato alcune sopracciglia sollevate ma, per la maggior parte, tutti sono comprensivi e di supporto.
Il mio fornitore di ostetricia è di supporto e posso ancora fare di meglio in classe HIIT rispetto ad alcuni dei ragazzi, il che mi fa sorridere così tanto.
Quando si accettano nuovi limiti
La gravidanza cambia tutto, quindi devi costantemente adeguarti a qualunque cosa la tua nuova versione di "normale" finisca inevitabilmente. Dalla nausea mattutina e la stanchezza, a un corpo che cambia letteralmente appesantendoti e creando un grave dolore al culo, guadagnare accettare cambiamenti, nuovi limiti e il flusso e riflusso della gestazione è un'abilità genitoriale seriamente tosta.
Prima che tu lo sappia, guarderai il tuo piccolo crescere e cambiare e non appena ti abituerai a una nuova routine, all'improvviso non dormiranno più. La flessibilità è la chiave.
Quando ti rendi conto che stai crescendo un essere umano straziante all'interno del tuo corpo
Crescere un piccolo essere umano nel tuo corpo è una delle cose più toste che si possano immaginare. Essere genitori di quel piccolo umano sarà una delle cose più magiche, stimolanti, meravigliose, volgari, divertenti, frustranti e gratificanti che tu abbia mai fatto.
Prenditi un minuto per rilassarti e riflettere su quanto sei fantastico, tosta futura futura mamma, tu. Te lo meriti. Solo, sai, cerca di non addormentarti mentre ricordi (o almeno non farti prendere).