11 Piccole cose da fare per aiutare una mamma che allatta

Scegliere di allattare al seno è un grande impegno per una mamma e ricevere un sostegno tanto necessario e meritato per questa impresa può davvero aiutare nel successo della sua esperienza infermieristica. Negli ultimi anni, molte donne hanno lavorato per normalizzare l'allattamento al seno pubblicando foto di se stesse mentre allattano i loro bambini e prendono posizione in luoghi pubblici che hanno fatto vergogna alla pratica. Anche se questi sforzi stanno cambiando, non è necessario organizzare una sessione di allattamento al seno per mostrare alle madri che allattano che hai la schiena. A volte esprimere il tuo sostegno significa assumere piccole cose da fare per aiutare una mamma che allatta.

Se hai una donna nella tua vita che sta allattando un bambino, probabilmente hai visto (o sentito parlare di lei) quanto tempo, energia ed emozione sono racchiusi nel processo. Per me, l'allattamento al seno ha avuto solo un lieve successo, il che mi ha fatto sentire come se il mio corpo non fosse riuscito a fare qualcosa che è stato progettato per eseguire. Tuttavia, con l'amore e il sostegno della famiglia e degli amici, sono stato in grado di fare pace con la mia esperienza e non sentirmi giudicato.

Usa queste 11 idee di piccole cose che puoi fare per aiutare una mamma che sta allattando, perché apprezzerà tutti i tuoi sforzi di sostegno.

1. Lasciala fare una pausa

Ogni volta che un neonato piange, non si basa sulla fame. Come ha sottolineato la rivista Parenting, non dovresti passare un bambino che piange a una madre che allatta perché pensi che il bambino abbia fame. Prova altri metodi rilassanti per calmare il bambino e dare una pausa alla mamma.

2. Connettila a un gruppo

Sentirsi in contatto con gli altri con gli stessi obiettivi di allattamento al seno può aiutare le madri in più di un modo. Come hanno sottolineato i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, avere un sostegno tra pari per l'allattamento al seno ha aiutato le madri a raggiungere i loro obiettivi di cura, oltre a sentirsi incoraggiate e sostenute nei loro sforzi.

3. Fornire uno spazio per loro

Se lavori in un ufficio con una madre che allatta, lavora con il tuo datore di lavoro per fornirle uno spazio per pompare il latte. Secondo il sito web del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, Office on Women's Health, "è stato scoperto che il sostegno alle madri che allattano sul lavoro porta alle imprese un ritorno sugli investimenti positivo".

4. Sostieni le sue scelte

Ogni madre che allatta al seno fa diverse scelte su come allattare suo figlio. Per aiutarla ad avere successo, dovresti sostenere le scelte personali della mamma che allatta al seno quando, dove e per quanto tempo vuole allattare, secondo il sito web dell'American Academy of Family Physicians.

5. Incoraggiare senza vergogna

Quando stavo lottando con l'allattamento al seno i miei figli, ha fatto la differenza quando qualcuno era incoraggiante senza giudizio. Ogni volta che qualcuno diceva "Devi continuare a provare, è la cosa migliore per il tuo bambino", mi sono sentito così vergognato per non aver avuto successo, come se il mio bambino soffrisse. Incoraggiamento gentile e amorevole ti fa sentire supportato e non giudicato.

6. Sii gentile con i commenti

Come hanno sottolineato i genitori di oggi, le madri con vite pubbliche sono state ridicolizzate per aver postato foto di allattamento al seno sui social media e alcuni dei commenti sono semplicemente meschini. Se qualcuno che conosci pubblica una foto dell'allattamento al seno, fai un commento di supporto. Oppure, come dice il proverbio, se non hai niente di carino da dire, non dire nulla.

7. Diffondi la parola

Come sottolineato dal sito Web di La Leche League International, la normalizzazione dell'allattamento al seno richiede una massa critica, il che significa che più ne vediamo e ne parliamo in modo positivo, meno tabù diventa. Aiutare a diffondere il mondo che l'allattamento al seno è una delle cose più naturali che fanno i mammiferi, aiuta non solo le mamme che allattano, ma le mamme che allattano ovunque.

8. Offrire di nutrire il bambino

Fai una pausa alla mamma offrendoti di dar da mangiare al bambino una bottiglia di latte espresso. Questo le darà la possibilità di farsi una doccia, pranzare senza interruzione e alzare i piedi per un po '. Lei merita una pausa.

9. Intervenire quando necessario

Una dolce storia di gentilezza è stata riportata da Today, su una donna che allatta al seno che fa colazione da sola, e una gentile sconosciuta che le taglia le uova mentre allatta il suo bambino. Ciò ha permesso alla madre di mangiare (con una mano) mentre il suo cibo era ancora caldo. Questi piccoli gesti fanno molta strada.

10. Offri il tuo posto

Se sei in un ambiente pubblico e noti una madre che allatta in piedi per dar da mangiare al suo piccolo, offri il tuo posto per darle un posto comodo e rilassante per allattare il suo bambino.

11. Volontario per The Graveyard Shift

Se sei il partner di una mamma che allatta, dagli il dono di alcune gloriose Z. Come ha sottolineato la rivista Parenting, i partner possono offrire supporto durante la notte assumendo compiti per bambini mentre la mamma dorme.