11 Abitudini delle coppie che rimangono sposate, perché nel bene o nel male può essere molto tempo

I voti di nozze tradizionali non sono uno scherzo. Avere e reggere, da questo giorno in poi, fino alla morte, non ci separi - questo è un vero affare promettente proprio lì. Ma come sappiamo, non tutti coloro che prendono quei voti (o qualsiasi versione) sono separati dalla morte. Una sfortunata realtà del matrimonio è che alcuni di loro finiscono, e per alcuni, intendo molto. Con così tanto divorzio in questi giorni, devi chiederti cosa sta facendo funzionare così bene quei lunghi matrimoni. Non sarebbe bello attingere alle abitudini delle coppie che rimangono sposate e rendono il matrimonio così facile?

Conosci quelle coppie, vero? Quelli che l'hanno fatto funzionare e sembrano così dannatamente carini e felici insieme. Hanno decifrato il codice per far funzionare insieme la vita come una macchina ben oliata. Non so te, ma per me questo è l'obiettivo finale del matrimonio. La buona notizia è che esiste un po 'di scienza là fuori che può offrire incoraggiamento al fatto che i matrimoni possano, in effetti, durare a lungo. Potresti essere sorpreso di apprendere che qualcosa di semplice come dire "Ti amo" su base giornaliera può dare longevità al tuo matrimonio.

Vuoi sapere come quelle adorabili coppie stanno facendo grandi matrimoni? Dai un'occhiata a queste 11 abitudini delle coppie che rimangono sposate e vedi quanto sia possibile essere felici insieme, per sempre.

1. Abbracciano il conflitto

Conflitto: sembra qualcosa da evitare, giusto? Si scopre che spingere verso il basso le piccole lamentele può mettere a dura prova un matrimonio. Secondo Psych Central, evitare piccoli conflitti può portare a grandi tensioni relazionali. L'avvento? Fai sudare le piccole cose. Risolvi i piccoli problemi quotidiani prima che si trasformino in giganteschi punti di contesa tra te e il tuo partner.

2. Seguono la regola "5 a 1"

Il ricercatore e guru del matrimonio e delle relazioni Dr. John Gottman ha scoperto la magia del rapporto cinque a uno. La regola è semplice: ogni interazione negativa, deve avere cinque interazioni positive per bilanciare le buone vibrazioni tra i partner. Ciò significa che, se fai tre prese, è meglio che tu abbia 15 complimenti in attesa dietro le quinte.

3. Hanno rapporti sessuali

Come se avessi bisogno di un altro motivo per farlo, fare sesso felice gioverà al tuo matrimonio. Essere intimi su base regolare aiuta a mantenere i partner connessi, secondo la festa della donna. I momenti più sexy condivisi negli anni, le coppie più vicine si sentono.

4. Mostrano gratitudine

Niente può uccidere il romanticismo come essere dato per scontato. E come Forbes ha sottolineato che insieme ad altri grandi benefici, mostrare gratitudine aiuta a rafforzare le relazioni. Mostrare gratitudine al tuo partner dovrebbe essere una parte quotidiana del tuo matrimonio e ti porterà un sacco di confusione.

5. Comunicano

Il matrimonio può essere complicato e con questa complicazione arrivano molti punti di discussione. Ma la comunicazione è una strada a doppio senso: devi essere in grado di esprimere chiaramente i tuoi pensieri e di essere un buon ascoltatore. Se una coppia è in grado di padroneggiare l'arte della buona comunicazione, il loro matrimonio ne vedrà i benefici.

6. Non sudano piccoli schiacciamenti

Solo perché sei sposato non significa che non sarai attratto da altre persone. La chiave è in preparazione per non agire su queste cotte. Come ha detto Ramani Durvasula, Ph.D in psicologia a Women's Health, avere piccole cotte durante un matrimonio è normale. Vanno e vengono e di solito non durano a lungo.

7. Accettano difetti

A meno che tu non sia Beyoncé, non sei impeccabile - e nemmeno il tuo SO. Come ha riferito la psicologa Joan Borysenko per Prevenzione, abbracciare i difetti del tuo partner manterrà forte il tuo matrimonio. Borysenko incoraggia le coppie a guardare i difetti in modi nuovi e celebrare le cose che ti rendono diverso.

8. Celebrano insieme

Quando succede qualcosa di buono per uno di voi, ne beneficiano davvero entrambi. Diventa la più grande cheerleader del tuo partner e salta su e giù fianco a fianco quando uno dei due ha successo. Aggiunge un elemento di lavoro di squadra al tuo matrimonio e ti fa sentire una coppia dinamica.

9. Risolvono i conflitti

I combattimenti avvengono, ma non importa quanto siano accese le cose, è importante trovare un modo per fare la pace alla fine. Secondo Psychology Today, le coppie che risolvono i conflitti hanno più longevità coniugale e hanno meno probabilità di divorziare rispetto a coloro che non riescono a fare ammenda.

10. Ricordano la loro indipendenza

Le coppie trascorrono molto tempo insieme e fare una pausa può essere positivo per entrambe le persone. Assicurati che ci sia spazio salutare nel tuo matrimonio. Prendi un appuntamento per uscire con alcune amiche o visita il tuo negozio di dischi vintage preferito da solo. Prendersi del tempo per te stesso ti rinfrescherà e ti aiuterà a diventare un partner migliore.

11. Dicono "Ti amo"

Come riportato da Psychology Today, dire "Ti amo" è un'abitudine che le coppie felici usano quotidianamente. Queste tre paroline possono fare un'enorme differenza nel tuo matrimonio - e anche sentirle dire è fantastico!