Sommario:
- 1. Stai pulendo la coppa vaginale in modo errato
- 3. Non fai pulizia dopo il sesso
- 4. Le mutandine sono troppo strette
- 6. Conservate i tamponi nel vostro bagno
- 8. Ricicli l'applicatore del tampone
Nessuno mi ha mai insegnato cosa fare e cosa non fare della cura femminile. Le lezioni di salute nella scuola media hanno appena esaminato le basi, come qui un tampone e un tampone, scegli cosa è meglio per te. Sono stato lasciato a capire il resto da lì. Dopo più di 10 anni, ho scoperto che faccio ancora molti errori di igiene femminile che la maggior parte delle donne non capisce che stanno facendo. Guardando indietro ora, vorrei che qualcuno mi parlasse di questi errori perché conoscere e riconoscere alcuni di questi errori avrebbe potuto prevenire più di una complicazione indesiderata.
Dal sapere quanto sia difficile - o no - pulirti dopo essere andato in bagno, a stare in costume da bagno per troppo tempo, o usando il tipo sbagliato di sapone, ci sono molti errori igienici comuni che le donne commettono regolarmente perché non siamo a conoscenza delle ripercussioni, molte delle quali possono portare alla temuta UTI. Il National Center for Health and Statistics ha dimostrato che le infezioni del tratto urinario rappresentano ogni anno 8, 1 milioni di visite dal medico, una statistica ancora più comune per le donne in gravidanza. Conoscere e riconoscere alcuni di questi errori potrebbe impedire un viaggio al dottore e quel pungente fastidio, angosciante associato alle infezioni delle vie urinarie. Potresti anche prevenire la vaginosi batterica, le infezioni da lieviti, le cisti vaginali e altre brutte complicazioni che nessuna persona vuole attraversare.
Qui ci sono 11 errori di igiene femminile che la maggior parte delle donne non si rendono conto che stanno facendo ma dovrebbero perché un hoo ha sano è felice.
1. Stai pulendo la coppa vaginale in modo errato
È stato scritto abbastanza ampiamente che dovresti pulire da davanti a dietro per impedire alla materia fecale di entrare nella tua vagina. Ma sapevi che potresti pulire troppo? Secondo Women's Health, dovresti pulire con decisione ma non premere o strofinare troppo forte. Ciò può causare piccoli tagli nella zona anale e vaginale. Ahia.
3. Non fai pulizia dopo il sesso
L'esperta di salute delle donne e autrice di She- ology, la dott.ssa Sherry A. Ross ha detto a Bustle che pulirsi dopo il sesso può prevenire le infezioni, ridurre le possibilità di contrarre lieviti e prevenire la formazione di cisti vaginali, che sono bestie dolorose da lanciare e drenare. Se non riesci a saltare sotto la doccia dopo il sesso, le salviette igieniche femminili, una buona base da tenere nella borsa, sono un'altra ottima opzione.
4. Le mutandine sono troppo strette
Se la corda raccoglie una sostanza fecale dopo, potresti aumentare il rischio di infezione. A volte viene anche spostato o spostato dopo, quindi potresti sentirti a disagio se non lo cambi.
6. Conservate i tamponi nel vostro bagno
Per quanto bello possa essere, un costume da bagno bagnato è un terreno di panatura per il lievito, che può causare infezioni delle vie urinarie o vaginite, riferisce Medical Daily. Quindi, a meno che non sia necessario, potresti pensare due volte a rilassarti in un costume da bagno bagnato per lunghi periodi di tempo.
8. Ricicli l'applicatore del tampone
Le tue mani hanno letteralmente migliaia di batteri, buoni e cattivi, su di essi. Mentre i germi di tutti i giorni probabilmente non danneggiano la vagina, alcuni germi (come quelli trovati nello sporco e nel suolo) "potrebbero teoricamente portare a trasferire un'infezione fungina", Ronald D. Blatt, ginecologo e direttore medico del Manhattan Center for Gynecology and The Manhattan Center for Vaginal Surgery ha detto a Vice. Quindi sii premuroso e assicurati di tenere pulite quelle mani per te e il tuo partner.
Guarda la nuova serie di video di Romper , Romper's Doula Diaries :
Guarda gli episodi completi di Doula Diaries di Romper su Facebook Watch.
