11 I primi segni che tuo figlio potrebbe già sviluppare problemi di immagine corporea

Potrebbe sembrare la cosa più lontana da immaginare, mentre guardi il tuo bambino di età scolare correre nel parco o concentrarti sulla distruzione di un nuovo livello nel loro videogioco (intendo un'app per iPad super educativa), ma che ci crediate o no, anche se sono ancora giovani, potrebbero esserci già molti segni che tuo figlio ha poca autostima o sta già sviluppando problemi di immagine corporea. Sì, anche se li consideri ancora troppo giovani per essere anche consapevoli che il termine "immagine del corpo" è una cosa (che, per essere onesti, potrebbero essere), ciò non significa che siano esenti da questo problema che sembra essere strisciante con i bambini prima e prima.

Grazie alla grande, cattiva e bella Internet, il modo in cui i media influiscono sull'autostima è un fattore ancora più importante per loro che per noi adulti. I bambini vedono il clan Kardashian abbracciare la chirurgia plastica come se fosse fuori moda (non è vero?), E possono assistere alle copertine delle riviste dicendo loro quanto sono disgustose le celebrità che hanno guadagnato peso e tutto il "totalmente facile trucchi "per avere un" corpo perfetto ". Non devi essere un adolescente per leggere tra le righe e dedurre che se un corpo perfetto assomiglia a quello, e il tuo corpo non sembra così, allora il tuo corpo è cattivo e sbagliato. È un messaggio semplice (ma, come sappiamo, dolorosamente efficace). Fondamentalmente, i bambini lo ottengono ad ogni angolo fin dalla tenera età e, di conseguenza, il tuo bambino potrebbe già sviluppare problemi di immagine corporea.

Ma i problemi con i problemi di immagine corporea nei media vanno oltre alcuni programmi TV e copertine di riviste per bambini. Come ben sappiamo, i bambini sono spugne indifferenti. Assorbe (e mantiene) tutto ciò che vede e sente. E grazie al fatto che sono bambini, i buoni, i cattivi e la vera e propria stronzata vengono tutti confusi al loro fianco in enormi pasticci di disinformazione e idee malsane. Ciò può così facilmente portare i bambini a sviluppare presto immagini del corpo, avviandole su quelle che potrebbero essere strade pericolose di disgusto per se stessi, veri problemi di autostima e persino cose orribili come mangiare disordinato e autolesionismo.

La buona notizia è che prima si rilevano questi problemi, più è facile risolverli. Se riesci a individuare i segni da solo, forse puoi stroncare questo dilemma sul nascere per tuo figlio e / o portarlo fuori, aiuto e guida professionale. Se non altro, vale la pena tenere d'occhio.

1. Si concentrano solo sulle loro imperfezioni fisiche

Sono finiti i giorni in cui preoccuparsi dei voti o se hanno abbastanza amici. Invece, tuo figlio è preoccupato per quelle maniglie dell'amore praticamente inesistenti e quella piccola bolla di un brufolo che recentemente è spuntato sul loro mento.

2. Sono rapidi nel notare l'eccesso / la mancanza di peso negli altri

Se tuo figlio sta già sviluppando problemi del corpo, allora faresti meglio a credere che stanno guardando tutti intorno a loro per confrontare il proprio corpo. Non c'è niente di sbagliato in un piccolo apprezzamento per i corpi meravigliosi di altre persone, ma quando l'attenzione di tuo figlio si trasforma in meraviglia di ciò che vedono fare vari corpi e si trasforma in una quasi ossessione per l' aspetto dei corpi (specialmente se dicono cose sul desiderare di averlo fatto -e così le gambe o le braccia), allora è possibile che qualcosa di molto più serio stia alimentando quei pensieri.

3. Iniziano a rifiutare gli snack preferiti

OK, non ho intenzione di dire che devi annoiare tuo figlio con un pugno di pacchetti di snack di frutta o ciotole di palline di formaggio, ma la cosa dell'infanzia è che noi, i genitori, dovremmo preoccuparci del fisico effetti del cibo che entra nella bocca dei nostri bambini. Dovrebbero solo desiderare ciò che è buono. Se noti che tuo figlio sta iniziando a riconsiderare, ad esempio, le calorie in una merenda che amavano, potrebbe essere il momento di fare una conversazione.

4. Li catturi scrutandoli allo specchio più spesso

Parte di avere problemi di immagine corporea, per alcune persone, comporta passare ore a crogiolarsi davanti allo specchio. Se sorprendi tuo figlio ad attaccarsi allo specchio molto più del solito, criticando se stesso invece di ammirare qualcosa del loro riflesso, allora è sicuramente un segno per pompare le pause.

5. Cominciano a arrabbiarsi per trovare vestiti da indossare

Non c'è niente di sbagliato nel governare bene o nel voler apparire presentabile. E ovviamente, a una certa età, il tracollo "Non ho niente da indossare" sta per accadere. Ma quando tuo figlio (specialmente un bambino piccolo) arriva a provare innumerevoli abiti perché, per loro, assolutamente nulla sembra nemmeno lontanamente accettabile sul loro corpo, allora è il momento di preoccuparsi un po 'meno di quelle pile di vestiti puliti sul piano camera da letto e cura di più il significato dietro di loro.

6. Stanno già parlando della dieta

Grazie al tipo di discorsi sul cibo e sul corpo in cui così tanti adulti tendono a interagire con altri adulti, i nostri figli spesso ne sentiranno parlare. Non sono qui per dirti di non dieta (sei un adulto; vivi il tuo viaggio), ma che tu sia da te, dalla TV o da qualsiasi altra parte, è possibile che i tuoi bambini sappiano che le diete sono una cosa, e che alla fine sono progettati per far diventare "giusti" i corpi "sbagliati".

7. Allenarsi è improvvisamente soprattutto

Certo, non c'è niente di sbagliato nel voler essere sani e l'esercizio fisico è fantastico per i bambini come lo è per gli adulti, ma … c'è un limite. Per i bambini in particolare, l'esercizio dovrebbe essere un sottoprodotto, dal loro punto di vista, di fare cose divertenti, come andare in bicicletta o saltare su un trampolino. Potrebbe essere un problema se un bambino sta cercando di spingere il proprio corpo in palestra per il gusto di cambiarlo.

8. Stanno sempre confrontando il loro corpo con le altre persone

Questa è un'altra cosa che noi adulti tendiamo a fare. Anche se personalmente non paragoni il tuo corpo con quello di qualcun altro (almeno non ad alta voce, di fronte ai tuoi figli), puoi essere sicuro che saranno ancora esposti alla pratica di confrontare i corpi e valutare il valore di conseguenza da qualche altra parte. È importante monitorare se quei messaggi stanno attecchendo nel cervello del tuo bambino troppo giovane per quella merda.

9. Stanno imitando il comportamento "I'm So Fat"

Ancora una volta, anche se non ti lamenti del tuo peso, i tuoi figli probabilmente sentiranno qualcuno farlo e potrebbe rimanere con loro. Quando si tratta di tuo figlio, sentire quella vocina cigolante che parla di quanto siano "grassi" è straziante.

10. Hanno mangiato meno ai pasti

Questo probabilmente è ovvio, ma tuo figlio potrebbe sviluppare problemi di immagine corporea e autostima se salta i pasti o mangia porzioni più piccole, specialmente se queste cose stanno accadendo insieme ad altri segni in questo elenco. Dai, non abbiamo imparato niente da DJ Tanner?

11. Sono veloci nel legare la colpa al cibo

Non riesco nemmeno a contare quante volte ho sentito qualcuno riferirsi a cioccolatini o articoli da dessert come "piaceri colpevoli" o sentirsi in colpa, punto, per indulgere in qualcosa di meno che sano. Questo è un altro tipo di comportamento che i bambini acquisiscono, provocando abitudini alimentari non salutari che sono molto più dannose dello spuntino su un Kit-Kat di tanto in tanto.

Mentre a volte potrebbe essere difficile identificare i segni che tuo figlio potrebbe avere una bassa autostima o sviluppare problemi di immagine corporea, l'importante è che tu sia diligente nell'identificarli e catturarli il prima possibile, senza leggere troppo in ogni piccola cosa strana che fanno. Perché i bambini sono strani. E diranno e faranno cose strane, e improvvisamente odieranno i cibi che amavano, e diranno cose su se stessi che potrebbero sembrare allarmanti con il contesto adulto che diamo loro, ma ciò potrebbe non significare nulla per tuo figlio. È davvero così difficile sapere cosa sia solo la normale instabilità infantile e cosa sia sintomatico dell'inizio di un vero problema. Tutto quello che puoi davvero fare è amarli, guardarli, provare a inviare loro messaggi positivi sul loro corpo ed entrare il più possibile nei loro affari. Questo è ciò per cui sei lì, giusto? Essere totalmente noiosi e completamente coinvolti come genitore.