11 Le abitudini comuni che non ti rendi conto aumentano le tue possibilità di divorzio

Per alcuni anni, il tuo feed di Facebook non è stato altro che uno scorrere infinito di elaborate foto di cerimonie nuziali e foto di luna di miele. Ma ora, sembra che ogni altra persona stia vendendo un raffinato set di porcellana o stia tornando al suo nome da nubile. Il divorzio accade e probabilmente ha colpito te, la tua famiglia o gli amici intimi. Se ti rende ansioso del tuo matrimonio, allora è una buona idea essere consapevoli delle abitudini comuni che non ti rendi conto aumentare le tue possibilità di divorzio. Certo, qualcosa come un episodio di adulterio di una volta può interrompere bruscamente un matrimonio, ma ci sono anche un sacco di piccoli comportamenti che possono erodere le fondamenta del tuo matrimonio nel tempo.

Questo non vuol dire che il divorzio sia sempre una brutta cosa. Se hai una relazione offensiva, allora lasciare è sicuramente la chiamata giusta. E, in una nota meno drammatica, probabilmente conosci coppie che si sono divise amichevolmente perché è stata la decisione migliore per loro. A volte rompere è semplicemente il miglior modo di agire.

Detto questo, è perfettamente normale e salutare per le persone sposate interrogarsi sulla capacità della loro relazione di andare lontano. Apportando alcune semplici modifiche, come ridurre il tempo di Facebook o smettere di fumare, potresti aiutare il tuo matrimonio a durare più a lungo.

1. Essere dipendenti dai social media

Preparati a fare clic sul pulsante antipatia. Secondo una ricerca di Slater e Gordon, l'uso dei social media è stato citato come causa crescente di divorzio. Contattare gli ex, pubblicare foto ritenute inadeguate e semplicemente passare una notevole quantità di tempo sui siti Web sono stati citati come motivi di preoccupazione, come hanno ulteriormente scoperto gli studi di Slater e Gordon.

2. Ottimizzare le conversazioni con te COSÌ

Molte persone raggiungono l'età adulta con almeno alcune tecniche di adattamento disadattivo, ma questa può essere particolarmente dannosa. Uno studio di divorzio di 14 anni di John Mordechai Gottman e Robert Wayne Levenson ha scoperto che la pratica del muro di pietra, o il check-out di una conversazione quando un partner parla, è un predittore piuttosto forte del divorzio. Può essere scoraggiante parlare con qualcuno che risponde come un muro di mattoni.

3. Evitare combattimenti

Anche se può sembrare controintuitivo, discutere può essere una componente salutare di qualsiasi relazione (a condizione che tu combatta in modo equo, cioè). Secondo uno studio dell'ottobre 2010 sul Journal of Marriage and Family, i comportamenti conflittuali di una coppia possono prevedere la loro probabilità di divorzio; in sostanza, le coppie che possono ascoltare e affrontare i problemi in modo costruttivo tendono a comportarsi meglio di quelle che si ritirano o sferzano. Fortunatamente, non è mai troppo tardi per imparare a gestire i combattimenti in modo sano.

4. Fumo

L'accensione può influire negativamente sulla tua relazione. Come notato in uno studio del 2010 dell'Australian National University Centre for Economic Policy Research, le coppie in cui uno o entrambi i partner fumano hanno una maggiore probabilità di sciogliersi. Sfortunatamente, smettere di fumare è notoriamente difficile per molte persone.

5. Uscire con i Divorcées

Anche gli adulti cresciuti sono influenzati dal loro gruppo di pari. Secondo i risultati di uno studio del 2013 condotto da Rose McDermott della Brown University , il divorzio potrebbe essere contagioso tra i gruppi di amici. Quindi, se socializzi regolarmente con i divorzi, allora potresti avere maggiori probabilità di seguire le loro orme. (Questo non vuol dire che dovresti fare un paria dei tuoi amici divorziati; è solo una tendenza che potresti voler tenere a mente).

6. Abitudini di consumo

OK, questo elenco non ha lo scopo di assicurarti di non divertirti mai. Ma la ricerca si distingue da sola. Come notato dai risultati dell'Università di Buffalo, bere pesantemente può aumentare le possibilità di divorzio, ma solo se un partner è il bevitore. È interessante notare che se entrambi i partner bevono molto, le loro probabilità di divorzio sembrano rimanere le stesse, come ulteriormente spiegato dall'Università di Buffalo. Potrebbe trattarsi più di uno stile di vita simile a quello del bere stesso.

7. Ignorare il sesso

Ignorare le tensioni nella camera da letto non le farà andare via. Come notato nell'Huffington Post, permettere alle tue vite sessuali di cadere a terra potrebbe essere un assassino del matrimonio. Anche se entrambi avete bassi libidi, è meglio comunicare comunque sul sesso per assicurarsi che entrambi siano soddisfatti.

8. Giocare ai videogiochi

Sembra che registrare troppe ore in un gioco potrebbe significare la rovina per il tuo matrimonio. Un numero crescente di separazioni sta citando la dipendenza dai videogiochi come causa di divorzio, secondo un articolo del 2011 sul Daily Mail. Quel PC da gioco sta causando preoccupazione per te e il tuo SO?

9. Non condividere le faccende

Lavare i piatti potrebbe aiutare a mantenere il legame forte. Per lo meno, il divorzio è doppiamente probabile nelle famiglie in cui il marito contribuisce alle faccende domestiche, come riportato da The Telegraph. L'introduzione è fondamentale per aiutare tutti i membri della famiglia a rimanere sani di mente.

10. Abitudini di spesa

Il denaro è uno dei grandi bugaboos per i matrimoni. Secondo Investopedia, argomenti su tutto, dall'allocazione alla gestione del debito, possono spingere il tuo matrimonio al divorzio. È uno di quegli argomenti che è così importante (ma così difficile) da discutere per le coppie.

11. Essere negativo

Bene, questo sembra quasi ingiusto. Ma se hai la tendenza a guardare il lato oscuro delle cose, il tuo matrimonio potrebbe soffrire. Come spiegato da Gottman, tratti negativi come il disprezzo o la critica costante spesso significano che un matrimonio vacillerà. Questo non vuol dire che devi essere una moglie Stepford perfettamente allegra tutto il tempo, ma è qualcosa da tenere a mente.