Sommario:
- 1. Migliora il tuo sonno
- 2. Si libera di dermatite da pannolino
- 3. Può sostituire il burro
- 4. Lenisce le scottature solari
- 5. Funziona come un deodorante di emergenza
- 6. Migliora l'igiene orale
- 7. Lenisce il cappuccio della culla
- 8. Produce un'ottima crema di caffè
- 9. Può essere usato come crema da barba
- 10. Aiuta con Eczema
- 11. È ottimo per il tuo cane
Dormiente da molto tempo della comunità di salute e benessere, l'olio di cocco sta avendo il suo momento al centro dell'attenzione, e giustamente. L'olio di questo frutto tropicale ha più asso nella manica di un mago di Las Vegas, e sembra che quasi ogni volta che ti giri qualcuno ha scoperto un nuovo modo di usare questo olio versatile. Certo, sai che è ottimo per la tua salute, ma a quanto pare ci sono molti benefici dell'olio di cocco che non hai mai saputo. Ma una volta che hai imparato in quanti modi diversi puoi usarlo, i tuoi scaffali non passeranno mai senza un barattolo di olio di cocco.
Non chiamarlo un ritorno, è qui da anni. Una volta visto come il cattivo ragazzo del mondo petrolifero, l'olio di cocco ha fatto un nome rispettabile per sé non solo nel mondo alimentare, ma anche come un potente trattamento di bellezza. Grazie alla sua variegata combinazione di grassi sani e proprietà antibatteriche / antivirali, l'olio di cocco ha una vasta gamma di usi, il che lo rende un must per ogni dispensa e armadietto dei medicinali.
La prossima volta che acquisti olio di cocco, prendi il contenitore di dimensioni jumbo. Con questi 11 benefici dell'olio di cocco, non ne lascerai mai nessuno per i rifiuti.
1. Migliora il tuo sonno
Perfino l'insonnia non può fermare il potere dell'olio di cocco. Come ha riferito il medico naturopatico Maura Henninger per The Huffington Post, mangiare grassi sani, come l'olio di cocco, ti aiuterà a dormire meglio la notte. Quindi, quando prendi quello spuntino dopo cena, scegli un cucchiaio di olio di cocco su cibi zuccherati, che può aumentare le tue possibilità di rigirarsi.
2. Si libera di dermatite da pannolino
Le proprietà antifungine naturali dell'olio di cocco lo rendono un'ottima opzione naturale per dermatite da pannolino. Secondo What To Expect, l'olio di cocco aiuta l'eritema da pannolino con le stesse proprietà di resistenza all'umidità di altre creme utilizzate per questo scopo. Prova a scorrere un po 'sul fondo del tuo bambino la prossima volta che questi dossi rossi causano problemi.
3. Può sostituire il burro
Vuoi mescolare un po 'i tuoi condimenti? Prova a spalmare un po 'di olio di cocco sul tuo toast mattutino come sostituto nutriente del burro. Dal punto di vista nutrizionale, quando metti testa a testa burro e olio di cocco, i risultati sono un pareggio, secondo Mangiare bene. Entrambi hanno benefici per la salute ma dovrebbero essere usati con parsimonia a causa dell'elevata concentrazione di grassi.
4. Lenisce le scottature solari
Se hai cotto un po 'troppo a lungo sotto il sole, l'olio di cocco può dare alla pelle l'umidità che la tua sessione di abbronzatura ha portato via. Come riportato da Prevention, l'olio di cocco aumenta l'idratazione della pelle, che è esattamente ciò che il tuo corpo in fiamme vorrà dopo troppe ore di esposizione al sole. Applicare come una lozione e lasciare che la guarigione abbia inizio.
5. Funziona come un deodorante di emergenza
Anche se non toglierà l'odore di fossa dopo un'ora di yoga caldo, Allure ha notato che l'olio di cocco può funzionare come deodorante in un pizzico a causa delle proprietà antibatteriche nell'olio di cocco. Ciò significa che se esaurisci il tuo deodorante normale e non hai il tempo di prendere un nuovo bastoncino mentre vai al lavoro, puoi usare uno schmear di olio di cocco per farti passare fino alla pausa pranzo.
6. Migliora l'igiene orale
Se vuoi intensificare il tuo gioco di alito fresco, considera l'aggiunta di olio che tira alla tua routine di igiene orale. Come ha detto alla CNN la dott.ssa Amala Guha, assistente professore di immunologia e medicina presso il Centro sanitario dell'Università del Connecticut, l'estrazione di petrolio può ridurre la placca, prevenire le cavità e rafforzare le gengive. Guha suggerì di usare l'olio di cocco per quattro minuti, due volte al giorno.
7. Lenisce il cappuccio della culla
Se hai provato di tutto per il cappuccio della culla del tuo bambino e ancora non riesci a fermare quelle macchie secche, prova a fare un po 'di olio di cocco. La Mayo Clinic osserva che i poteri idratanti dell'olio di cocco possono aiutare a lenire il cappuccio della culla nei bambini, nonché altre creme e oli.
8. Produce un'ottima crema di caffè
Mescolare un po 'di olio di cocco nella tua tazza mattutina di joe non solo aggiungerà un po' di sapore e dolcezza, ma ti darà anche tutti i benefici per la salute che derivano dal consumo di olio di cocco, come l'energia di quei buoni acidi grassi. Segui questo tutorial su Salute per imparare a preparare il tuo latte usando olio di cocco.
9. Può essere usato come crema da barba
Per una crema da barba economica e dall'odore tropicale, prova a eliminare l'olio di cocco la prossima volta che fai la doccia. Secondo la prevenzione, l'olio di cocco ha proprietà lenitive per la pelle che lasciano le gambe e si sentono impeccabili dopo la rasatura.
10. Aiuta con Eczema
Se tu o qualcuno in casa vivete con l'eczema, provate l'olio di cocco la prossima volta che c'è una riacutizzazione. Questo semplice trattamento è stato segnalato dalla National Eczema Association per clamare la pelle e ridurre il prurito causato dall'eczema.
11. È ottimo per il tuo cane
A volte ciò che è buono per gli umani, è anche un bene per il migliore amico di un essere umano. L'olio di cocco ha molti benefici per i cani, secondo la rivista Dogs Naturally. Quando si tratta del tuo compagno canino, puoi usare l'olio di cocco per curare i tagli, deodorare l'odore di cagnolino, alleviare le allergie da pulci e migliorare la digestione - solo per citarne alcuni.
