Sommario:
- 1. Previene le cavità
- 2. Uccide l'alitosi
- 3. Riduce la gengivite
- 4. Previene le malattie cardiache
- 5. Disintossica il corpo
- 6. Migliora il tuo sistema immunitario
- 7. Lenisce le gole secche
- 8. Sbianca i denti
- 9. Cura le labbra screpolate
- 10. Migliora l'acne
- 11. Riduce il mal di testa
L'olio di cocco è tutto. Puoi cucinare con esso, puoi metterlo tra i capelli, puoi passartelo in bocca e diventare una persona completamente nuova. OK, forse non una persona completamente nuova. Ma ci sono un numero schiacciante di benefici dell'estrazione dell'olio di cocco.
Ormai probabilmente avrai sentito parlare di estrazioni petrolifere. Anche se non è ancora un termine familiare, esiste da secoli e ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. Ma cosa sta tirando l'olio? Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti, l'estrazione di petrolio è una potente tecnica ayurvedica disintossicante che può essere utilizzata come rimedio per molti diversi disturbi di salute. In breve? L'olio di cocco gargarismi è un modo naturale per mantenersi in salute! L'olio di cocco non è solo antibatterico, antimicotico e antinfiammatorio, ma ha un profumo delizioso.
La parte migliore dell'estrazione dell'olio? È semplicissimo. Prendi un cucchiaino di olio di cocco, lo metti in bocca e frusci per 20 minuti. Inizia con un cucchiaino da tè, perché mentre sbuffi, l'olio quasi raddoppierà le dimensioni mentre estrae la saliva e le tossine, puoi sempre aumentare la quantità la prossima volta che provi. Quando hai finito, getta l'olio nel bidone della spazzatura (non il lavandino, può indurire e ostruire il drenaggio), sciacquare la bocca con acqua tiepida, raschiare la lingua e lavarsi i denti.
Ma cosa fa oltre a lasciare la bocca come un'isola? Ecco solo alcuni dei vantaggi dell'estrazione dell'olio di cocco.
1. Previene le cavità
Secondo Odontoiatria IQ, il rigonfiamento dell'olio di cocco aiuta a estrarre batteri e tossine che spesso si nascondono tra denti e gengive. Eliminando quei batteri nascosti, puoi prevenire la formazione di cavità.
2. Uccide l'alitosi
L'estrazione di petrolio agisce estraendo le tossine che fluttuano nella tua bocca, quindi è naturale che sbarazzarsi di quelle tossine ti aiuti a rinfrescare il respiro, giusto?
3. Riduce la gengivite
La dottoressa Sanda Moldovan, periodontista di Beverly Hills, ha detto a Jezebel che l'attrito creato dall'estrazione dell'olio ha un effetto simile al sapone sulla bocca, uccidendo tutti i germi che possono causare la gengivite.
4. Previene le malattie cardiache
Secondo Women's Health, i batteri della tua bocca possono entrare nel flusso sanguigno e diverse specie di batteri che causano la parodontite sono state trovate nella placca arteriosa e sono note per contribuire alle malattie cardiache. L'estrazione dell'olio impedisce a questi batteri di penetrare nel flusso sanguigno.
5. Disintossica il corpo
Analogamente alla riflessologia, la lingua è collegata a polmoni, fegato, cuore, intestino tenue, stomaco, colon e colonna vertebrale. Quindi, pulendo un'area, a sua volta si sta pulendo tutto il corpo.
6. Migliora il tuo sistema immunitario
Pieno di vitamina A e acidi grassi naturali, Live Strong nota che l'olio di cocco è un modo perfetto per rafforzare il sistema immunitario.
7. Lenisce le gole secche
La parte migliore dell'uso dell'olio di cocco? È digeribile. Non vuoi ingoiarlo dopo il swishing, perché è stato impegnato a estrarre la roba cattiva e ora sarà pieno di tossine - ma non si può negare che ficcarselo in bocca rende tutto scivoloso e lenisce la gola.
8. Sbianca i denti
Salta sul famoso treno ad olio per quei bianchi madreperlacei. Gwyneth Paltrow, Kylie Jenner, Shailene Woodley, la lista continua. L'olio possiede proprietà antibiotiche e antivirali naturali che illuminano e puliscono i denti. Contiene anche vitamina D, ottima per i denti forti!
9. Cura le labbra screpolate
Pieno di vitamine digeribili liposolubili, l'olio di cocco è un modo perfetto e naturale per mantenere le labbra morbide ed elastiche durante i mesi invernali.
10. Migliora l'acne
La vitamina E nell'olio di cocco è ricca di antiossidanti che aiutano a schiarire la pelle. Tirando fuori le tossine, Refinery 29 nota che stai alleviando il tuo corpo da ulteriore stress e contribuendo a prevenire l'acne.
11. Riduce il mal di testa
Un accumulo di tossine nel corpo può portare a mal di testa e l'estrazione dell'olio aiuta a rimuovere quelle tossine, riducendo le possibilità di mal di testa ed emicrania.
