Sommario:
- 1. Cicli naturali
- 2. Periodo indizio e tracker ovulazione
- 3. Punto
- 4. Amico della fertilità
- 5. Bagliore
- 6. Fertilità e ovulazione di Kindara
- 7. App di prima risposta
- 8. Baby Planner
- 9. Period Tracker
- 10. Ladytimer
- 11. Calendario donna
Quando stai cercando di concepire, il tempismo è tutto. In un momento in cui così tante donne stanno cercando di destreggiarsi tra le responsabilità della vita familiare e lavorativa, la pianificazione familiare deve essere programmata insieme a viaggi dal dentista e dal parrucchiere. Fortunatamente, i geni della tecnologia stanno pensando a come rendere più semplice la vita delle donne e hanno progettato alcune fantastiche app che evitano il lavoro di gravidanza. Se hai bisogno di un piccolo aiuto per tenere traccia del tuo ciclo, puoi utilizzare una delle tante app per tenere traccia dell'ovulazione.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), l'ovulazione è il momento del mese in cui un uovo viene rilasciato dall'ovaio femminile ed è disponibile per essere fecondato dallo sperma. Come l'APA ha inoltre notato, un uovo vive dalle 12 alle 24 ore dopo aver lasciato l'ovaio, il che rende importante identificare la finestra quando è più probabile che tu concepisca. Se l'uovo non viene fecondato all'interno di questa finestra, l'uovo e il rivestimento dell'utero vengono versati e si verificano le mestruazioni.
Le app in questo elenco ti consentono di inserire dati che verranno utilizzati per tenere traccia del tuo ciclo mestruale e identificare i periodi migliori del mese in cui rimanere incinta. E anche se potrebbe non sembrare il modo più romantico di concepire, può essere di grande aiuto per le coppie che hanno avuto difficoltà a rimanere incinta.
Quindi vai direttamente sull'App Store per provare alcuni di questi tracker per l'ovulazione e lascia che il tuo smartphone aiuti te e il tuo partner nella pianificazione familiare.
1. Cicli naturali
Natural Cycles ($ 8, 99 / mese) tiene traccia del ciclo mestruale e dell'ovulazione. Basta registrare la temperatura per prima cosa al mattino e l'app identifica i giorni in cui sei più fertile. Se stai cercando di concepire, la modalità "Pianifica una gravidanza" ti aiuta a stabilire il momento ideale per il concepimento. Dopo aver deciso che la tua famiglia è abbastanza grande, passa l'app in modalità "Previeni".
2. Periodo indizio e tracker ovulazione
Tieni traccia del tuo periodo e delle date in cui sei più fertile con Clue Period & Ovulation Tracker (gratuito). L'app utilizza le informazioni fornite per aiutarti a determinare la finestra ideale da concepire. Puoi ricevere promemoria prima delle mestruazioni e identificare i modelli nel tuo ciclo, inclusi umore e voglie di cibo. C'è anche una componente sociale che ti consente di connetterti con amici e familiari.
3. Punto
Con Dot (gratuito), puoi identificare la finestra del tuo concepimento ideale. L'app utilizza le tue informazioni personali per determinare se hai un'alta o bassa possibilità di rimanere incinta ogni giorno. Se stai pianificando una vacanza o un altro evento speciale, l'app prevede anche le date del tuo periodo per i prossimi sei mesi.
4. Amico della fertilità
Crea il tuo diagramma di fertilità personalizzato con Fertility Friend Tracker (gratuito). L'app crea un calendario con codice colore con le date di ovulazione e periodo. Se hai bisogno di un piccolo promemoria, l'app ti avviserà di registrare la temperatura corporea basale del mattino. E quando concepisci, puoi tenere traccia della tua gravidanza con il Tracker di gravidanza integrato dell'app.
5. Bagliore
Puoi impostare i promemoria sull'ovulazione e sul periodo con Glow (gratuito). Un'ottima compagna per le donne che si sottopongono a trattamenti per la fertilità, l'app ti consente di utilizzare informazioni su umore, sesso, farmaci e sintomi fisici per creare una tabella cromatica per analizzare la tua salute riproduttiva.
6. Fertilità e ovulazione di Kindara
Il calendario e il diagramma di fertilità di Kindara (gratuito) tengono il passo con il tuo ciclo e ti aiutano a identificare le migliori date da concepire. L'app consente inoltre di condividere le informazioni registrate con il proprio medico.
7. App di prima risposta
Dai creatori del marchio affidabile di test di gravidanza, l'app First Response (gratuita) ti offre un posto per tenere traccia di tutti i dati relativi alla tua salute riproduttiva. L'app ti consente di scoprire quando sei più fertile e può essere utilizzata per impostare promemoria per gli appuntamenti del medico.
8. Baby Planner
Le dottoresse sono state coinvolte nella creazione dell'app Baby Planner (gratuita). Il calendario dell'app ti consente di vedere quando stai ovulando e ti invierà anche un avviso sul tuo telefono, nel caso in cui ti dimentichi di controllare. Puoi anche controllare i giorni migliori per fare sesso a seconda che tu stia cercando di concepire un ragazzo o una ragazza.
9. Period Tracker
I temi colorati e i caratteri creativi rendono Period Tracker (gratuito) un'aggiunta divertente al tuo arsenale di app. Oltre a tenere traccia del ciclo mestruale e dei giorni di ovulazione, l'app ti consente di registrare stati d'animo e sintomi per creare il tuo diario di salute. Puoi anche connetterti con altri utenti nei forum della community delle app.
10. Ladytimer
Ladytimer (gratuito) funziona con qualsiasi smartphone per tenere traccia del ciclo mestruale e del programma di ovulazione. Basta inserire la data di inizio del periodo ogni mese e l'app fa il resto del lavoro per te. C'è anche una funzione che ti consente di vedere quando hai maggiori probabilità di concepire un ragazzo o una ragazza.
11. Calendario donna
Le donne in viaggio possono portare tutte le informazioni sulla loro salute riproduttiva con loro con Calendario femminile (gratuito). La funzione calendario tiene traccia delle date dell'ovulazione e consente di impostare promemoria per misurare la temperatura corporea basale e assumere vitamine o farmaci.
