11 Cose incredibili che accadono tra te e il tuo bambino quando dormi insieme

La decisione di dormire insieme è molto personale. È anche una scelta diversa dalla camera da letto alla camera da letto. Alcuni genitori possono scegliere di portare con sé il proprio bambino nel letto per adulti, altri possono sistemare una culla o un lettino abbastanza vicino al letto per adulti da consentire al bambino di trovarsi a una certa distanza. Indipendentemente dall'accordo che i genitori scelgono, purché facciano scelte sicure, ci sono alcune cose sorprendenti che accadono tra te e il tuo bambino quando dormi e non possono essere negate. E questo va oltre il solo sentire quei dolci suoni emessi dal tuo piccolo mentre sogna.

Se stai pensando di dormire insieme, il primo passo è creare un ambiente di sonno sicuro per la tua famiglia. Una volta capito quali misure devono essere messe in atto per proteggere il tuo bambino, puoi iniziare a godere di tutti i fantastici benefici che derivano dalla scelta di dormire insieme. Anche se la notte non è un momento attivo tra madre e bambino, durante l'inspirazione e l'espirazione nello stesso spazio assonnato si verificano molte connessioni.

Sia che tu stia considerando la possibilità di dormire insieme, o sia stato per anni, questi 11 incredibili avvenimenti tra mamma e bambino ti ricorderanno perché sei attratto da questa decisione in primo luogo.

1. Dormi pacificamente

Avere il bambino nelle vicinanze può calmare i nervi e portare a un sonno tranquillo. Secondo la rivista Mother, molte mamme che dormono insieme al loro bambino hanno riferito di dormire più profondamente. Sapere che il tuo bambino è a un braccio di distanza può essere un sospiro di sollievo ogni notte.

2. Sei più rilassato durante l'allattamento

Con la tua torta dolce così vicino, l'allattamento al seno rimane accogliente e semplice per tutta la notte. Avere il bambino a letto con te semplifica l'allattamento al seno, secondo The Natural Child Project. Dato che non devi passare da un letto all'altro e viceversa, tu e il tuo bambino potete facilmente nutrirvi e tornare a dormire in pochissimo tempo.

3. Porta il comfort del tuo bambino

Confortare il tuo bambino è un lavoro 24 ore su 24, ma il dormire insieme aiuta il tuo bambino a sentirsi più stabile di notte. Come ha detto a James BK James McKenna, direttore del Laboratorio del sonno comportamentale madre-bambino di Notre Dame, avere la madre vicina aiuta un bambino a sistemarsi perché si sentono al sicuro perché vicino a te.

4. Sincronizzazione dei tuoi pattern

Una delle cose più belle del dormire insieme è il modo in cui i tuoi istinti animali entrano in azione. Secondo il sito web del Dr. Sears, le coppie che dormono insieme tendono a risvegliare dal sonno in conformità durante la notte. Anche se una o entrambe le coppie potrebbero non svegliarsi completamente, quando una si muoveva, anche l'altra si muoveva. È davvero fantastico pensare a come questo connetta te e il tuo bambino.

5. Tutti sorridete

Non ci vuole molto di più di alcune banane schiacciate e di un peluche per rendere felice il tuo bambino - ma tu? Si scopre che dormire insieme potrebbe essere ciò che ti fa sorridere. I genitori che dormono insieme hanno valutato la loro felicità complessiva uguale ai genitori con le culle, secondo il sito Web What To Expect. Ciò significa che se pensavi di poterti perdere nei giorni più felici, l'erba non è più verde dall'altra parte.

6. Sei più in sintonia di notte

Dormire insieme al bambino aumenta la vigilanza notturna. Uno studio pubblicato sulla rivista Sleep ha scoperto che madri e bambini che dormivano vicini erano più in sintonia tra loro per tutta la notte.

7. Li stai preparando per il successo

Contrariamente a quanto dicono le persone che si appellano al dormire insieme, l'atto di dormire vicino al bambino può aiutarli a diventare il loro sé migliore in futuro. Secondo il guru del co-sonno, il dottor Sears, "i bambini che dormono insieme crescono con una maggiore autostima, meno ansia, diventano indipendenti prima, si comportano meglio a scuola e si sentono più a proprio agio con l'affetto". Quindi riposati bene sapendo che stai creando un bambino super.

8. Senti di più

Avere il mio bambino vicino nella sua culla mi ha aiutato a sentire tutti i suoi piccoli suoni. Alcuni erano dolci piccoli amici, mentre altri erano piccoli grugniti, il che significava che aveva bisogno di essere ruttato. Ho sempre pensato che fosse più facile sentirlo da 12 pollici di distanza di quanto non sarebbe stato attraverso il monitor.

9. Impari le piccole cose

Avere mio figlio vicino di notte mi ha dato uno sguardo nel suo mondo notturno. Ho imparato che spesso sorrideva quando dormiva e gli dava un calcio sulla gamba una volta che si addormentava. Queste piccole sbirciatine nel suo mondo mi hanno fatto sentire più vicino a lui e mi hanno dato grandi storie da raccontargli quando è cresciuto.

10. Abbassi il loro stress

Proprio mentre dormi più profondamente quando il tuo bambino è vicino, avere la mamma vicino aiuta il bambino a sentirsi sicuro. Secondo un recente studio sulla rivista Biological Psychiatry , "i neonati che dormono separati dalle loro madri non dormono altrettanto bene e sono più stressati di quelli che condividono il letto".

11. Li proteggi

La minaccia della sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS) fa sì che molti genitori si chiedano se il dormire insieme sia sicuro. Ma come riportato dalla rivista Parenting, il co-sonno potrebbe essere un metodo di prevenzione per ridurre il rischio di SIDS. Ciò è supportato dalla ricerca e dalla teoria secondo cui le culture che hanno una tradizione di dormiveglia hanno anche episodi molto bassi di SIDS.