10 strane conversazioni che rendono più probabile la durata del tuo matrimonio

Quando tu e il tuo tesoro vi eravate insieme per la prima volta, non potevi smettere di parlare di tutto sotto il sole e pochi argomenti erano vietati: obiettivi, sogni, religione, la casa del Trono di Spade preferita. Ma dopo alcuni anni di matrimonio e un bambino o due, le cose cambiano. Improvvisamente, le tue conversazioni di coppia suonano qualcosa del tipo: "Ti sei ricordato di portare a casa il succo d'arancia?" o "Non crederai alla cacca atomica che il bambino ha avuto oggi." Emozionante, vero? Per rivendicare la tua relazione, dovrai ricominciare ad avere strane conversazioni, dicono gli psicologi.

Strano? Scommetti. Più che i discorsi "come è andata la giornata" o "cosa dovremmo avere per cena", le strane conversazioni aiutano a costruire l'intimità tra le coppie che è vitale per la salute di un matrimonio, dicono gli esperti. "Il collegamento attraverso la conversazione è parte integrante di qualsiasi relazione e le nostre domande spesso determinano la qualità di tale impegno", ha spiegato il consulente per le relazioni Andy Reynolds, MSW, LCSW, sul sito web del Gottman Institute.

Il professor Arthur Aron di UC Berkeley, affascinato da molto da ciò che tiene le coppie vicine, ha creato un elenco di domande per suscitare intimità. Queste e simili domande funzionano perché invitano l'altra persona ad aprirsi e rivelare un po 'del loro io interiore; essere abbastanza vulnerabili da condividere è ciò che aiuta ad avvicinare le persone. Le domande sono anche a risposta aperta, il che è anche importante, ha detto Reynolds; chiedendo "perché" e "come" invece di "tu" e "hai" ha suscitato risposte più lunghe e più interessanti.

Stai cercando di espandere le tue conversazioni oltre il banale? Prova uno di questi divertenti antipasti intimi e guarda come versare il tè può avvicinare te e il tuo coniuge.

The Quick Life Story Conversation

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Una delle divertenti domande sull'intimità di Aron, secondo il New York Times: "Raccontami la tua storia di vita in quattro minuti con il maggior numero di dettagli possibile!" I punti salienti che include il tuo coniuge ti diranno molto su cosa provano per se stessi e quali considerano i loro più grandi successi. Quindi preparati a raccontare la tua storia.

The Bucket List Conversation

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Scoprire cosa il tuo SO vuole realizzare può dirti molto su di loro e aiutare a lanciare una discussione su come ottenere quegli articoli spuntati. Se il tuo partner ha sempre desiderato visitare l'Australia, potresti iniziare a leggere le guide di viaggio e mettere insieme un fondo di viaggio. Se gli oggetti sono un po 'più irrealistici (suonando nel Super Bowl, diciamo), potresti far parlare il tuo tesoro del perché questo è un loro obiettivo. YourTango ha spiegato che la creazione di un elenco di bucket per coppie può aiutarti a crescere sia individualmente che in gruppo.

La conversazione di gratitudine

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Chiedere "Quali sono le tre (o inserisci qui il tuo numero) per cui sei grato?" ti darà un'idea delle priorità del tuo coniuge, secondo Lemonade. A sua volta, puoi condividere le cose di cui sei grato e persino suggerire di creare un "barattolo di gratitudine" al quale entrambi potresti aggiungere un oggetto ogni giorno. Alla fine dell'anno, aprilo e guarda scorrere le benedizioni!

La conversazione di fantasia

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Lo psicologo Nikki Martinez ha suggerito a Bustle che le coppie si chiedono: "Qual è la tua fantasia?" Non deve riguardare il sesso (anche se anche questa è una conversazione divertente!); forse hai sempre sognato di cantare su The Voice, aprire un'attività in proprio, scavare pozzi nei paesi del terzo mondo o ritirarsi in una pittoresca fattoria nel Vermont. Potresti scoprire che le tue fantasie sono molto simili o molto diverse. Ad ogni modo, rimarrai affascinato.

La conversazione della lotteria

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Chi non ha mai sognato di ottenere un'enorme somma di denaro? Probabilmente hai una buona idea di cosa faresti con una vittoria da Mega Millions, così come il tuo partner. I tuoi ideali di spesa si confondono o si scontrano? Potresti anche avere una conversazione mentre guardi My Lottery Dream Home e discutere su quali palazzi compreresti se ne avessi l'opportunità. Parlare di soldi è importante per cominciare, ha spiegato Forbes, e conoscere gli stili di spesa e di risparmio dell'altro ti terrà connesso.

La conversazione di memoria

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I nostri ricordi fanno parte di ciò che ci modella, quindi chiedendo al coniuge "Qual è il tuo ricordo preferito?" o "Qual è il tuo peggior ricordo di sempre?" ti dirò molto, secondo l'elenco di domande intime di Aron. Potresti seguire, "Che tipo di ricordi vorresti che facessimo nei prossimi anni?"

La conversazione "Cosa cambieresti"

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Tutti abbiamo rimpianti, ma non è sempre facile ammetterli. Chiedi al tuo partner, "Se potessi cambiare qualcosa della tua vita oggi, quale sarebbe?" o "Quale cosa del tuo passato cambieresti?" Quindi puoi seguire e scoprire le ragioni dietro quel desiderio e cosa pensano che sarebbe successo se quell'aspetto della loro vita non fosse accaduto. Il dott. John Gottman, esperto di relazioni, ha spiegato sul suo sito che "conoscere il coniuge è un processo che dura tutta la vita" ed è importante effettuare regolarmente il check-in per rimanere in contatto.

The Hero Conversation

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I tuoi eroi sono reali o immaginari? Vivere o scomparire? È facile avviare una discussione con il coniuge sulle persone che ammiri di più. Che si tratti di Spider-Man o Pope Francis, Shakespeare o Lin-Manuel Miranda, Eleanor Roosevelt o Ruth Bader Ginsburg, o un parente o un amico che ha fatto cose ispiratrici, imparerai molto l'uno sull'altro quando condividi. Aron lo ha incluso nella sua lista di domande da porre per rivendicare l'intimità, ed è una buona idea.

La conversazione di reciproca ammirazione

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Aron ha suggerito che le coppie si alternino elencando le qualità che preferiscono l'una dell'altra. ("Ammiro il tuo talento per l'arte." "Adoro la tua pazienza con i bambini.") Se ultimamente ti sei sentito poco apprezzato nel tuo matrimonio, questo è un bel modo per ricordare a te stesso perché ti sei scelto. Psychology Today ha aggiunto che è fondamentale riconoscere i punti di forza del coniuge e le loro debolezze.

La conversazione del giorno perfetto

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Cosa faresti tu e il tuo partner dall'alba a mezzanotte se tempo e denaro non fossero un oggetto? Le possibilità sono infinite e voi due potete divertirvi a decidere cosa costituisce un giorno perfetto per ognuno di voi. Nel processo, potresti essere sorpreso da ciò che il tuo tesoro preferisce … e pensare a come potresti riuscire a far diventare almeno parte di quel giorno ideale. La terapista del matrimonio Pat Love, Ed.D., ha dichiarato a Reader's Digest che condividere le speranze può avvicinare le coppie.

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