Sommario:
- Quando gli avanzi freddi dei tuoi figli diventano il tuo pasto
- Quando non sei paziente con te stesso quando dimentichi le cose
- Quando pensi di essere un fallimento perché tuo figlio si fa male
- Quando ti stringi negli abiti troppo stretti
- Quando ti confronti costantemente con altre mamme
- Quando ti picchi per non essere più coinvolto nella scuola dei tuoi figli
- Quando si guasta solo te stesso per il grado di fallimento dei tuoi figli
- Quando ti tieni a standard più elevati rispetto a tutti gli altri …
- … Compreso il tuo co-genitore
- Quando non ti dai credito per nulla in remoto
Non ho mai avuto un sacco di fiducia in se stessi. Una volta diventata mamma, però, la mia autostima ha avuto un piccolo impulso. La consegna di un bambino e la cura con successo ha aumentato la mia autostima. Wow, posso davvero farlo. Stranamente, anche la maternità ha ridimensionato la mia fiducia. Avere un bambino mi ha reso iper-consapevole del mio comportamento, perché ho visto tutto ciò che stavo facendo attraverso l'obiettivo di questa creatura indifesa di cui mi occupavo. Ciò ha portato a un sacco di vergogna che mi sono procurato. Nessuno era più critico delle mie capacità genitoriali di me, il che sta dicendo qualcosa, perché il giudizio esterno e la maternità sembrano andare di pari passo.
Ho letto molto su come le mamme si vergognano delle altre mamme, probabilmente nel tentativo di aumentare la propria autostima o di trovare validità nelle loro scelte quando si trovano di fronte alle scelte opposte degli altri. Tuttavia, noi mamme non parliamo davvero della vergogna interna che stiamo costantemente gettando su noi stessi. Quante mamme stanno ascoltando le loro voci interiori che le incoraggiano? O, invece, quella voce interiore le dice costantemente che sta "facendo qualcosa di sbagliato" o "incasinando" o fallendo in qualche modo? Personalmente, il mio parlare di me come mamma non mi è mai stato di supporto, e fino a quando ho imparato che ho bisogno di parlare con me stesso come farei con un amico, mi sono costantemente ricordato del terribile lavoro che stavo facendo crescere i miei figli.
Catturo ancora il mio dialogo interiore che si sporge maggiormente verso il negativo, ma cerco di interromperlo. Se non sono fiducioso delle mie capacità di genitore dei miei figli, allora potrebbero non sentirsi bene con me, essendo loro madre. Quando ho fatto un vero e proprio controllo dell'intestino, mi sono reso conto che mi stavo vergognando di mamma nei modi seguenti e ho iniziato a cambiare quella narrativa interiore del fallimento percepito:
Quando gli avanzi freddi dei tuoi figli diventano il tuo pasto
GiphyLa maternità mi impedisce di consumare un pasto decente regolarmente, anche solo perché i bambini piccoli sono bisognosi. Il loro cibo deve essere tagliato. È necessario ricordare loro di rimanere sulle loro sedie. Si lamentano di ciò che è nel loro piatto. In altre parole, hanno bisogno di una supervisione costante.
Mangiare cibo mentre fa ancora caldo è un lusso ora. Tendo ad essere così impegnato durante i pasti, tendendo ai bisogni dei miei figli, che ignoro i miei. Devo anche mangiare, sai, e preferibilmente prima che la pasta si trasformi in poltiglia fredda.
Quando non sei paziente con te stesso quando dimentichi le cose
Scrivo tutto. Ho post-it e note sul mio telefono e promemoria collegati alle pareti della cucina. Eppure, riesco sempre a dimenticare qualcosa. Mi arrabbio così tanto con me stesso quando inevitabilmente succede anche questo, ma la verità è che sarebbe impossibile mantenere tutto dritto. Dopo tutto, sto gestendo non solo la mia vita, ma anche quella dei miei figli.
Non so perché le mamme come me pensano che dovremmo avere poteri superumani per affrontare tutto ciò che accade nel mondo della nostra famiglia, ma devo davvero perdonare me stesso delle cose che dimentico.
Quando pensi di essere un fallimento perché tuo figlio si fa male
GiphySe solo mi rifiutassi di permettere ai miei figli di correre, arrampicarsi, nuotare, saltare o giocare ovunque fuori da una scatola di cartone. Quindi, e solo allora, non si sarebbero mai fatti male. Totalmente realistico, vero?
Non c'è modo di aggirare il dolore che provo quando vedo mio figlio soffrire. Sono sensibile e sento le cose abbastanza profondamente, quindi sono empatico di ciò che stanno attraversando. Ma devo imparare che posso sentire il loro dolore senza incolpare me stesso per questo. Gli incidenti accadono. Ognuno distoglie lo sguardo per un secondo quando un bambino riesce a cadere o saltare da qualcosa di alto o raggiungere o qualcosa di pesante. Questo può succedere sotto il controllo di ogni brava mamma. Devo continuare a ricordarmelo.
Quando ti stringi negli abiti troppo stretti
Come qualcuno che ha lottato con problemi di alimentazione incontrollata e immagine del corpo, il periodo postpartum è stato un periodo difficile. Volevo disperatamente tornare al mio peso pre-bambino, ma non volevo fare nulla che potesse mettere a repentaglio la mia salute, dato che stavo allattando. Mi è piaciuto vedere i numeri scendere sulla bilancia mentre lentamente perdevo quello che mi ci voleva nove mesi per guadagnare, quindi mi punivo provando i miei jeans skinny pre-baby. Era come se potessi misurare il mio valore solo con la cintura più piccola. Una volta che mi vesto in quei vestiti, potrei essere felice.
Questo era auto-sabotaggio. Avevo un nuovo bambino ed era perfetta e nessun jeans di piccole dimensioni mi avrebbe dato la stessa sensazione che aveva. Mi ci è voluto molto tempo per avvolgere la testa, ma sono arrivato in un posto molto migliore di auto-accettazione e amore quando ho smesso di cercare di infilarmi in abiti più piccoli.
Quando ti confronti costantemente con altre mamme
GiphySono sempre stato un po 'competitivo. Quindi, naturalmente, sto controllando altre mamme nel parco giochi e vedendo come mi misuro. Qual è il loro metodo per far fronte a un capriccio infantile? Hanno preparato tutti gli snack biologici? Come mantengono i loro bambini così puliti in tutto questo sudiciume di New York City?
Fare amicizie sincere e di supporto genuinamente amichevoli mi ha aiutato a liberarmi dello stigma che dovevo vivere secondo standard elevati che altri genitori sembravano aver raggiunto in modo naturale. Sono fortunato a non avere mamme cattive nella mia comunità. Questo mi ha aiutato a frenare i miei paragoni costanti, perché ogni volta che controllavo per vedere se ero all'altezza, ho sempre determinato che non ero all'altezza. È davvero fottuto con la mia fiducia come mamma.
Quando ti picchi per non essere più coinvolto nella scuola dei tuoi figli
Quando mia figlia è entrata nella scuola elementare, mi sono detto che non avrei potuto entrare nel PTA poiché avevo un bambino in un'altra posizione. Una volta avuti entrambi i bambini a scuola, mi sono ripromesso di saltare nella mischia.
Passiamo ora e i miei figli sono stati nella stessa scuola negli ultimi due anni. Sono stato a una riunione PTA esattamente in quel lasso di tempo, e solo perché a mia figlia veniva assegnato un premio. Mi sento in colpa per non essere più coinvolto, ma lavoro a tempo pieno. La scuola dei miei figli non è nel nostro quartiere, il che rende difficile partecipare alle riunioni regolarmente, dato che non abbiamo la macchina.
Ma devo ricordare a me stesso che sono coinvolto. Quello che non posso dare in tempo, lo do sotto forma di un assegno per sostenere gli sforzi di raccolta fondi della scuola. Mando i bambini con cibo in scatola per la loro spinta alla consapevolezza della fame, e acquisto biscotti fatti in casa schiacciati alla vendita della scuola. Fare qualcosa, devo ricordare, è sempre meglio di niente. E spero che, in futuro, possa spostare alcune cose per fare più spazio nel mio programma per far parte del PTA Ma per ora, facciamo ciò che possiamo.
Quando si guasta solo te stesso per il grado di fallimento dei tuoi figli
GiphyPiù che rabbia, ho provato imbarazzo quando mia figlia ha portato a casa un voto negativo durante un test di matematica quest'anno. Non è una studentessa di diritto, ma non ha mai fallito un esame prima. Era come se l' avessi delusa. Non conosceva il materiale? Stava lottando e non me ne sono accorto? Non mi rendevo conto che avrebbe potuto avere problemi perché la vedo solo per circa un'ora la sera, dopo che torno a casa dal lavoro e prima che vada a letto? Questo anno mi ha insegnato a fare il check-in con lei ogni giorno, per chiederle se avesse capito tutto quello che aveva imparato in quel particolare giorno. Le ha anche dato la libertà di ammettere che a volte non l'ha capito del tutto.
Per la maggior parte, però, ho riconosciuto che quando mia figlia non ha studiato non ha fatto bene, ed è stato per lei studiare in modo che non fosse il caso. È in quarta elementare e non può fare affidamento sui suoi genitori per strutturare tutto per lei. È un punto di apprendimento doloroso, ma necessario. Entrambi dobbiamo renderci conto che il fallimento ha molto da insegnarci. Mi ha insegnato che non sono l'unico responsabile di come mia figlia si esibisce nei test e mi ha insegnato che può controllare il suo destino studiando e comunicando ai suoi genitori se ha bisogno di aiuto.
Quando ti tieni a standard più elevati rispetto a tutti gli altri …
Digita qui un perfezionista, ed è un'abitudine difficile da rompere. Indipendentemente da ciò, però, la maternità è stata la sveglia di cui avevo bisogno per rendermi conto che non esiste una "vittoria" nella genitorialità. Far passare la giornata con tutti nutriti, vestiti (anche se con le magliette all'indietro perché mio figlio non se ne cura), e in un pezzo è abbastanza buono.
… Compreso il tuo co-genitore
GiphyMio marito ed io "dividiamo e conquistiamo" quando si tratta di come tendiamo alle esigenze dei nostri figli. Fa la spesa e il bucato, mentre io preparo i loro pranzi e piego i vestiti di mio figlio (mia figlia di 9 anni piega e mette via i suoi vestiti adesso, amen). Capisce cosa stiamo guardando per la serata al cinema e io gestisco tutta la corrispondenza scolastica: conferenze genitori-insegnanti, buste di viaggio, moduli medici e firma dei test. Molto di ciò che fa è basato sul lavoro fisico, mentre la maggior parte di ciò di cui mi occupo usa la mia capacità mentale. Recentemente ho scoperto che non aveva il numero della scuola dei nostri figli nel suo telefono. Non conosceva le lezioni dei bambini dalla cima della sua testa. Ciò significherebbe che, se dovesse accadermi inaspettatamente qualcosa, non avrebbe modo di trovare queste informazioni cruciali.
Questa realizzazione mi ha onestamente turbato. Eccomi qui, con tutte le informazioni di emergenza sui nostri bambini e sulla nostra scuola pronte, ed era beato ignorante. L'ho abilitato. Mi sono reso conto che non era OK, e non avrei dovuto essere tutto sulle mie spalle per essere preparato su questo fronte. A tal fine, si è assicurato di avere le informazioni di contatto nel suo telefono e entrambi ci assumiamo la responsabilità di aggiungere eventi scolastici al nostro calendario condiviso. Non lo vedo più come il mio peso.
Quando non ti dai credito per nulla in remoto
Mi rimprovero per aver preparato lo stesso pranzo ogni giorno per i miei figli, perché non ho la larghezza di banda mentale per preparare una varietà di combinazioni alimentari. Alla fine, è sufficiente sapere automaticamente cosa mangeranno, che sarà salutare e che è qualcosa di cui si sono divertiti prima. Stranamente, però, mi considero un genitore scadente per non fornire loro una combinazione di scelte per il pranzo. Ma non dovrei. Dopotutto, sto dando loro un pasto quadrato. Mi sto assicurando di ricordarmi di portarlo a scuola ogni giorno. Sto facendo alcune cose nel modo giusto, e invece di spazzare via le cose buone per concentrarmi su alcuni fallimenti percepiti, dovrei darmi una pacca sulla spalla.
Non sono stato sollevato per essere congratulato per aver fatto ciò che ci aspettavo da me, ma ora che sono adulto, lavoro a tempo pieno e educo i bambini con qualcuno le cui ambizioni di carriera sono alte quanto le mie e in una delle città più difficili nel mondo in cui sopravvivere, devo ammettere che sto facendo un lavoro straordinario. Lo direi a un amico nella mia posizione, quindi dovrei dirlo a me stesso. Va bene pensare di aver fatto l'impossibile dopo aver piegato l'ultimo pezzo di bucato. Ho diritto a quella gloria e si aggiunge alla mia tazza. Mi vergogno di non essere “il migliore” o quasi il “perfetto” significa annullare tutto ciò che ho fatto bene. Se voglio che i miei figli crescano con una sana autostima, devo modellarlo per loro.