Sommario:
- 1. Invia un pacchetto di assistenza
- 2. Chat video
- 3. Non dimenticare il coniuge
- 4. Presentati
- 5. Invitali
- 6. Scrivi una lettera
- 7. Considerare i combattenti veterani
- 8. Offri di dare una mano
- 9. Dì "Grazie"
- 10. Pianifica una data di gioco per bambini
Immagina di trasferirti in una nuova città, stato o addirittura paese ogni pochi anni. Ora immagina di fare tutto questo con bambini piccoli, preti lunatici o liceali che vogliono laurearsi con i loro amici. Infine, pensa a come sarebbe affrontare tutti questi fattori di stress, e poi apprendi che tu o il tuo coniuge dovete partire in un altro paese per diversi mesi. Congratulazioni, stai appena iniziando a capire un po 'di quello che attraversano le famiglie militari statunitensi. Ci sono molti modi per sostenere le famiglie militari il 4 luglio che li aiuteranno a sentirsi visti e apprezzati nella comunità.
Secondo un rapporto demografico del Dipartimento della Difesa degli Stati Uniti, nel 2015, tra la popolazione del servizio attivo e della riserva selezionata, c'erano 2.120.505 membri del personale militare e 2.783.141 membri della famiglia, inclusi coniugi, figli e persone a carico degli adulti. Molte famiglie militari, come quelle di Tabitha S. Moyer, un veterano USAF e il coniuge di un membro USAF di servizio attivo di stanza all'estero, trascorrono pochissimo tempo vicino a parenti e amici. Moyer dice a Pagliaccetto:
"Dei nostri 20 anni di vita militare, 14 sono stati trascorsi vivendo all'estero. Abbiamo vissuto nel sud della Spagna, alle Hawaii, in Turchia e attualmente a Okinawa, in Giappone. Siamo stati estremamente fortunati! Tuttavia, con queste incredibili esperienze, vieni sacrificato in molti modi. Uno dei più diffusi sono le vacanze lontano da amici e parenti. "
C'è una buona probabilità che tu conosca o viva vicino a una famiglia militare che sta vivendo qualcosa di simile in questa stagione delle vacanze. Ecco alcuni modi per aiutare le famiglie militari il 4 luglio e oltre.
1. Invia un pacchetto di assistenza
Le famiglie militari di stanza all'estero potrebbero non essere in grado di celebrare le festività americane nello stesso modo in cui tornerebbero a casa. Prendi in considerazione l'invio di un pacchetto di assistenza a tema festivo. Alcuni elementi che puoi includere sono:
- Una maglietta del 4 luglio
- Un cappello da baseball
- Snack con confezione rossa, bianca o blu
- Penne rosse e blu
- Un diario o un quaderno rosso, bianco o blu
- Libri con copertine rosse, bianche o blu
- Articoli da toeletta coordinati come uno spazzolino rosso, collutorio blu e tubetto bianco di dentifricio
- Prodotti per l'igiene come deodorante roll-on, sapone, dopobarba e lavaggio femminile (sono limitati e più costosi all'estero e sono sempre apprezzati)
Spediscilo in una scatola a tariffa forfettaria posta prioritaria USPS decorata con adesivi coordinati per il pacchetto di assistenza ($ 7)
2. Chat video
Una delle cose più difficili per le famiglie militari è di essere fuori casa durante le vacanze. È ancora più difficile vedere i loro amici e la loro famiglia celebrare senza di loro. Moyer dice:
"Spesso, quelli di noi che vivono all'estero a causa della vita militare si sentono ignorati, lasciati fuori o non persi. Questo è più vero durante le vacanze in cui il raduno e la celebrazione sono abbondanti."
Concediti del tempo durante le celebrazioni del 4 luglio per chattare in video con i tuoi cari che sono di stanza lontano. Mostra loro che sono veramente amati e persi e aiutali a sentirsi inclusi.
3. Non dimenticare il coniuge
Secondo l'American Psychological Association (APA), essere un custode unico e preoccuparsi della sicurezza all'estero di un coniuge può richiedere un tributo fisico e psicologico. Quando viene schierato un membro del servizio militare, il coniuge militare si sente spesso solo o dimenticato. Ciò è particolarmente vero se la loro attuale "casa" non è la loro città natale. Amanda Caldwell, il cui marito, pilota USAF, è schierato per circa il 50 percento dell'anno, vive diversi stati lontano dalla sua città natale. In una recente intervista con Pagliaccetto, dice:
"Spesso mi sento solo quando è via perché la gente tende a dimenticare che sei ancora qui. La maggior parte dei nostri amici ha iniziato come suoi amici, quindi la vicinanza con loro non è lì come è con le persone a casa."
Fai in modo di includere gli sposi e i figli dei membri del personale schierato non solo nelle celebrazioni del 4 luglio, ma in eventi della comunità e della famiglia tutto l'anno.
4. Presentati
Se una famiglia militare si trasferisce nel tuo quartiere, presentati e offriti di fornire loro alcune informazioni sulla loro nuova comunità. Questo è molto importante durante le festività natalizie, dove possono perdere un grande evento perché non ne sono consapevoli. "Considera che non sanno molto sugli eventi o sulle riunioni della comunità", afferma Caldwell. "Da queste parti ci sono i mercati degli agricoltori, uno spettacolo automobilistico nella città principale, una festa di blocco, fuochi d'artificio, sfilate, tutto ciò di cui non sarei a conoscenza senza che alcune persone mi dessero informazioni al riguardo o non mi aggiungessero agli eventi di Facebook."
5. Invitali
Le famiglie militari si muovono molto. Anche se sono esperti nell'apprendimento di nuove città e nella ricerca di eventi locali, possono desiderare l'intimità di un barbecue nel cortile o sedersi al bancone della cucina di un amico a bere un bicchiere di vino. Valuta di invitarli e aiutare la loro nuova comunità a sentirsi a casa.
6. Scrivi una lettera
I servicemembri distribuiti adorano ricevere lettere per posta, soprattutto dai bambini. Un sergente dell'esercito americano (che ha chiesto di rimanere anonimo a causa della natura riservata della sua unità) dice a Romper che "le lettere dei bambini che ho ricevuto all'estero mi hanno fatto venire il morale. Mi hanno sempre sorriso in faccia per vedere quanto i bambini ci hanno guardato ".
Secondo l'agenzia del servizio postale militare, la consegna delle lettere inviate direttamente agli indirizzi APO o FPO può richiedere fino a 13 giorni. Assicurati di indirizzare la tua lettera a un particolare membro del servizio, come in seguito agli attacchi terroristici dell'11 settembre, le lettere indirizzate a "Qualsiasi membro del servizio, qualsiasi guerriero ferito, qualsiasi soldato, marinaio, aviatore o marine" sono vietate e non verranno consegnate.
Anche se non conosci personalmente le truppe dispiegate, tu e i tuoi figli potete ancora scrivere lettere da spedire all'interno di pacchetti di cura attraverso organizzazioni come Operation Gratitude.
7. Considerare i combattenti veterani
Il sergente dell'esercito americano chiede alle persone di essere rispettose dei veterani che vivono nell'area durante le vacanze. "I fuochi d'artificio possono innescare esperienze traumatiche per coloro che sono stati in guerra, in particolare i fuochi d'artificio" fischiettanti "", afferma. "Hanno un suono molto simile ai mortai."
Evita di accendere fuochi d'artificio in aree residenziali, specialmente nei giorni che non sono festivi, dove i suoni sono inaspettati e possono essere sorprendenti per chiunque, specialmente un veterano con PTSD.
Se tu o qualcuno che ami è un veterano di combattimento, puoi ordinare un cartello da giardino gratuito con la dicitura "Il veterano militare vive qui. Per favore sii cortese con i fuochi d'artificio".
8. Offri di dare una mano
Un modo in cui puoi aiutare un membro del personale schierato questo 4 luglio, e tutto l'anno, è essere disponibile a dare una mano al coniuge e ai figli quando necessario. Caldwell dice che quando il suo coniuge viene schierato, si sente sicuro di sapere che la sua famiglia ha qualcuno su cui contare per succedere qualcosa.
"Se la nostra auto si è rotta, abbiamo qualcuno che possiamo chiamare per aiutarci. Ho vicini che ci aiutano a portare fuori la spazzatura perché ho un bambino di 1 anno a casa ed è una lunga passeggiata", dice. "Saranno anche arare o spalare il vialetto quando c'è neve."
9. Dì "Grazie"
Una delle cose più semplici che puoi fare per sostenere una famiglia militare questo 4 luglio è quella di raggiungere e dire grazie. Secondo l'APA, tutte le persone beneficiano del supporto della comunità. Un semplice "grazie" a un membro del servizio militare oa una famiglia militare aiuta a mostrare la tua gratitudine per il loro sacrificio. Questo tipo di supporto emotivo è importante per la salute e il benessere di tutti.
10. Pianifica una data di gioco per bambini
Questo 4 luglio, prendi in considerazione di pianificare un appuntamento con il figlio di una famiglia militare. L'APA ha avvertito che i bambini di genitori militari possono affrontare più difficoltà emotive rispetto ai bambini non militari. Inoltre, lo schieramento dei genitori può aumentare il rischio di depressione di un bambino. Partecipare ad attività e fare amicizia ha dimostrato di ridurre i livelli di stress negli adolescenti delle famiglie militari.
