Sommario:
- Quando onestamente pensavo di essere ancora incinta
- Quando piansi incontrollabilmente
- Quando ho cambiato idea su come diventare madre
- Quando il bambino piangeva mentre mi addormentavo
- Quando ho dimenticato di indossare un pad
- Quando ho dimenticato di mangiare
- Quando ho scelto una lotta con il mio partner
- Quando finalmente il bambino si è addormentato, ma ora hai l'insonnia
C'è una ragione per cui la privazione del sonno viene usata come tortura. Non dormire a sufficienza può influire sulla salute, sulla capacità di funzionare e, nel mio caso, sulla salute mentale. Ogni volta che ho un bambino, mi sembra di dimenticare quanto siano state difficili le ultime settimane. Non mi avvicinavo abbastanza al sonno e quel poco che ottenevo, era pieno di brutti sogni e mi svegliavo ogni volta che il bambino emetteva un suono. Ci sono stati molti momenti in cui una nuova mamma pensava sinceramente di morire, ma in realtà questa nuova mamma aveva solo bisogno di dormire. Sul serio.
La prima notte dopo l'arrivo del bambino sembra tutto a posto. Talmente pacifico, in effetti, che sei letteralmente cullato dal credere che le storie che hai sentito sulla nuova genitorialità siano menzogne destinate a spaventarti. Poi arriva la seconda notte, e il bambino ha bisogno che tu li tenga o li dia da mangiare in ogni momento e ti ritrovi a diventare un succhiotto umano o a camminare su una carreggiata nel pavimento attraverso la stanza e tornare indietro. Potresti riuscire a convincerti che in realtà sarai in grado di " dormire quando il bambino dorme" il giorno successivo, o qualche altra bugia che qualcuno ti ha detto. Vedi anche: " dovresti dormire insieme per dormire di più" e "se le dai una bottiglia, dormirà tutta la notte". Tutte bugie.
Così quello che ora? Mancano pochi giorni a questo concerto per la maternità e sono già in ritardo di 17 ore a dormire. O è 20? Dopo tutto, hai completamente perso il conto. Cosa succede quando la privazione del sonno ti raggiunge? A. Ilarità, B. Delirium, C. Morte o D. Tutto quanto sopra?
Quando onestamente pensavo di essere ancora incinta
Che ci crediate o no, questo è successo a me più di una volta e in generale mentre cercavo di addormentarmi o svegliarmi in un momento di panico, avendo dimenticato di aver già partorito.
" OMG, dormi a pancia in giù. Non riesci a dormire a pancia in giù, sei incinta" o " Non ho sentito il bambino muoversi. C'è qualcosa che non va?" e persino "Smetti di prendermi a calci".
Poi ti rendi conto che stai allucinando, il bambino dorme nella loro culla e sei così stanco che hai dimenticato che esistono.
Quando piansi incontrollabilmente
Tutto sembra peggio quando si è privati del sonno. Qualunque cosa. Una piccola leggera diventa il peggior insulto. Una piccola preoccupazione diventa un'ossessione. Un piccolo dolore, diventa un sintomo di qualcosa di mortale. Poi piangi in modo incontrollato, perché tuo marito ti ha portato la cosa sbagliata da un ristorante.
La privazione del sonno mi trasforma in un disordine emotivo totale.
Quando ho cambiato idea su come diventare madre
Ci sono stati così tanti momenti in cui ero sicuro di essere il peggior genitore del mondo. Come quando non ho sentito il bambino piangere nell'altra stanza, mentre stavo finalmente facendo la doccia o quando mi sono tagliato accidentalmente il dito mignolo quando mi sono tagliato le unghie (suggerimento: ho usato un file la volta successiva). O quando non riuscivo ad allattare e mia figlia doveva essere riammessa in terapia intensiva.
Mi sentivo così terribile che ero sicuro che i miei figli starebbero meglio senza di me. Fortunatamente, ho avuto un po 'di aiuto e un po' di sonno dannato e ho capito che questo era lontano dalla verità.
Quando il bambino piangeva mentre mi addormentavo
Quando ho dimenticato di indossare un pad
Poi, c'è stato quel tempo in cui ero così stanco che ho dimenticato di sostituire il mio cuscinetto postpartum dopo aver usato il bagno e ho sanguinato tra i miei vestiti. Ero sicuro di emorragia a morte quando mi sono svegliato un casino di sangue. No, solo AF stanco.
Quando ho dimenticato di mangiare
GIPHYUn pomeriggio mi sentivo così stordito e stordito che ero sicuro di morire o di essere ammalato di qualcosa che mi avrebbe ucciso. Certo, non mangiare in un giorno ti farà questo. Ora di pranzo. Oh, e qualche maledetto sonno.
Quando ho scelto una lotta con il mio partner
Non sono una brava persona quando sono stanco, soprattutto non nel bel mezzo della notte quando sono sveglia con il bambino (di nuovo) e mio marito dorme profondamente. Ero così arrabbiato che ho combattuto molto con lui, poi mi sono sentito terribilmente terribile.
Ho già detto che tutto sembra peggio quando sei stanco?
Quando finalmente il bambino si è addormentato, ma ora hai l'insonnia
GIPHYOh sì, mi sono sentito come un supereroe spaventoso la prima volta che il bambino si è addormentato e si è addormentato quando l'ho messo nella sua culla. Non si mosse nemmeno. Badass. Poi, ovviamente, mi sono intrufolato e non riuscivo a dormire.
Innanzitutto, ho iniziato a razionalizzare con me stesso. "Se vai a dormire ora, avrai un paio d'ore di riposo, prima che il bambino si svegli di nuovo." Poi mi sono pronunciato: "Chiudi gli occhi e fai respiri profondi e lenti. Puoi farlo." Poi si scatenò il panico. "Non dormirai mai più. Per favore, smetti di pensare al cervello. Ho bisogno di dormire. Mio prezioso. Ne ho bisogno."
Forse potrò finalmente dormire un po ', come quando avvierà la scuola materna. Si può solo sperare.
