10 cose di cui ti preoccuperai quando dormi (che non devi davvero)

Grazie a molti miti e disinformazione prevalenti, il dormire insieme sembra in qualche modo sinonimo di preoccupazione e paura. In effetti, molti genitori finiscono così spaventati dai potenziali problemi, che respingono anche la possibilità di dormire insieme. Mentre ogni situazione, ogni famiglia e ogni bambino sono diversi, posso dirti che molte delle cose di cui ti preoccuperai quando il co-sonno non accadrà e, a loro volta, non sono davvero cose di cui hai bisogno per concentrare il tuo tempo e energia preoccupante.

La prima volta che ho avuto mia figlia, la mia compagna e io volevamo provare a farla dormire nella sua culla. Abbiamo rapidamente imparato che la sua culla non era dove si sentiva a suo agio (e comprensibilmente, voglio dire, era così piccola e il mondo alias la sua culla è un posto grande). Quindi, abbiamo provato a farla dormire nella sua stazione di pisolino pack-n-play, poi allacciata nel suo swing, poi nel suo seggiolino auto e, alla fine e quando tutto il resto ha fallito, abbiamo fatto ricorso a nostra figlia che dormiva con noi. Si scopre che nient'altro ha funzionato come condividere il nostro letto con la nostra bambina.

Sembravamo tutti dormire molto meglio dormendo insieme. Cioè, dopo le prime prime notti ovviamente, perché io e il mio compagno eravamo estremamente nervosi per una varietà di cose. Tuttavia, abbiamo rapidamente scoperto che molte delle nostre preoccupazioni e paure non erano necessarie e derivavano da una serie di disinformazione che continua a essere riciclata su Internet e in gruppi di mamme e da altri amici e familiari ben intenzionati. Per fortuna, ci siamo anche resi conto che non eravamo soli nelle nostre paure inutili, il che significa, caro lettore, che nemmeno tu. Quindi, con questo in mente, ecco alcune delle nostre preoccupazioni e paure che, alla fine, hanno occupato troppo spazio nel nostro letto a dormire.

"Sto andando a rotolare sulla cima del mio bambino"

Questa paura è valida? Certo, ma è improbabile che accada. Il tuo corpo è programmato per sentire dove si trova il tuo bambino, anche quando dormi. Voglio dire, quanto è bello? Quindi, anche se eri in pericolo di rotolare sul tuo bambino, il tuo corpo si sveglierebbe e / o il tuo bambino farebbe rumore e ti adatteresti di conseguenza.

(Ecco perché non dovresti mai, mai condividere un letto con un bambino quando hai bevuto e / o fatto uso di droghe ricreative. Quel meccanismo interno che ti sveglierà sarà compromesso, quindi assicurati di dormire insieme in modo responsabile.)

"Il mio bambino sta per cadere dal nostro letto"

Se non stai attento e il tuo bambino non è abbastanza grande da riconoscere dove si trovano i confini di un letto senza lati, questa potrebbe essere una cosa che potrebbe, forse succedere. Tuttavia, più ti preoccupi, più sarai vigile e meno sarà probabile che il tuo bambino cadrà dal tuo letto. (Suggerimento #: sposta il letto su un lato del muro e poi dormi sull'altro lato. Problema risolto.)

"Il mio bambino farà pipì sul nostro letto"

OK, probabilmente succederà. Come, più di una volta. Tuttavia, se si cambia il pannolino del bambino durante le poppate notturne, è meno probabile che accada. E, alla fine, scoprirai che la pipì è solo la pipì, e parte del co-dormire sta andando bene con alcune cose altrimenti "grossolane", come dormire su alcuni fogli di pipì perché sei troppo stanco per cambiarle. La genitorialità è strana, ragazzi.

"Qualcuno mi vomiterà nel bel mezzo della notte"

A seconda di quanto tempo dormi insieme, un bambino malato potrebbe trasformarsi in alcune lenzuola coperte di vomito. Ancora una volta, onestamente non vale la pena preoccuparsi finché il bambino non si ammala e, di nuovo, è solo una di quelle cose grossolane a cui inevitabilmente ti abituerai. Nessun motivo di preoccuparti, genitori, dato che posso quasi garantirti che quando tuo figlio è malato, vorrai coccolarli a prescindere.

"Il mio bambino sta per impigliarsi nelle coperte"

Questo non dovrebbe essere un timore perché (si spera) avresti dovuto rendere il tuo letto sicuro per dormire insieme. Ciò significa sbarazzarsi di coperte e cuscini e qualsiasi altra cosa in cui il tuo bambino possa impigliarsi. Naturalmente, man mano che il bambino cresce (pensa all'età del bambino) sarà sicuro reintrodurre alcuni di questi elementi essenziali per la biancheria da letto. Tuttavia, quando inizi, dovresti assicurarti che il tuo letto sia al sicuro.

"Il mio bambino rimarrà bloccato sotto un cuscino"

Non credo che molte persone vogliano sbarazzarsi dei loro cuscini e, per fortuna, non è necessario. Finché avrai un letto "leggero e stretto" e un cuscino solido (non troppo soffice, scusa) il tuo bambino sarà al sicuro.

"Il mio bambino si sveglierà spaventato"

Posso assicurarti che se il tuo bambino si sveglia spaventato (perché gli incubi sono una cosa, specialmente nei bambini piccoli quando i loro cervelli si stanno sviluppando a un ritmo così rapido) avere proprio lì li alleggerirà la loro preoccupazione. Semmai, il dormire insieme è il modo migliore per assicurare al tuo bambino che sono al sicuro e che sei sempre lì per confortarlo.

"Il mio bambino soffrirà"

Ci sono così tante controversie sulla sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS) e su cosa può causarla. Tuttavia, in SIDS: una guida per genitori per comprendere e prevenire la sindrome della morte improvvisa dei bambini ci sono in realtà oltre 250 riferimenti scientifici che affermano che la possibilità di SIDS diminuisce notevolmente quando dormi insieme. Questo semplicemente perché il tuo bambino può risvegliarsi se c'è un problema e mamma o papà (o entrambi) hanno maggiori probabilità di percepire che qualcosa non va e svegliarsi. Molti scienziati credono davvero che dormire vicino al bambino ed espirare vicino a loro possa aiutare a stimolare la respirazione del bambino in realtà combatte il rischio di SIDS.

"Non c'è modo in cui tutti noi saremo in grado di dormire"

Ogni bambino e ogni famiglia sono diversi, quindi non posso dire che il dormire insieme automaticamente darà a te e al tuo bambino una buona notte di sonno. Posso solo dirti che, per me, è stato quello che ha funzionato meglio. Il mio bambino ha dormito meglio nel nostro letto, accanto a noi, e siamo riusciti a dormire la notte migliore perché, beh, il nostro bambino non è stato in grado di piangere a tutte le ore della notte.

Proprio come qualsiasi altra decisione genitoriale, scopri cosa funziona per te e seguilo. Se provi a dormire insieme e non funziona, regola di conseguenza. Tuttavia, se sembra che dormire insieme sia l'unica cosa che funziona, davvero non devi preoccuparti di dormire a sufficienza.

"Mi sveglio il mio bambino se mi muovo"

È probabile che, se il tuo bambino è stanco come dovrebbe essere prima di coricarsi, non noterà che ti muovi finché non ti muovi improvvisamente e ad alta voce. Anche se alcuni bambini non se ne accorgerebbero nemmeno semplicemente perché dormono come un ceppo. Altri, tuttavia, sono più sensibili ai movimenti e al suono anche quando dormono, ma quando sono esausti, non se ne accorgono. Fidati di me. (Un altro suggerimento #: provate un po 'di rumore bianco quando dormite insieme. Funziona a meraviglia, amici miei.)