10 cose che nessuno ti dirà della prima cacca postpartum, ma lo farò

Le future mamme, so che potresti non essere abituato a parlare con uno sconosciuto dei movimenti intestinali, quindi probabilmente ti mette un po 'a disagio. Fidati di me, dopo alcuni anni, e più di qualche scoppio del pannolino e vasti incidenti di allenamento, probabilmente sarai così impassibile dal numero due che avvierai discussioni al riguardo.

Cominciamo all'inizio della maternità. Ti parlerò di quella prima cacca postpartum. Non la versione educata "Cosa potresti avere un po 'di disagio" di ciò che accade, ma la verità vera, grezza, non filtrata. Ad essere onesti, la tua prima cacca dopo il parto farà davvero schifo, o più precisamente, soffierà (gioco di parole sempre inteso).

Non sto cercando di spaventarti, ma meriti di conoscere la verità. È difficile (letteralmente) e anche letteralmente un dolore al culo, alla vulva, al perineo e allo stomaco. La mia prima cacca dopo il parto non era solo dolorosa, era spaventosa, perché nessuno diceva che sarebbe stato così orribile. Inoltre, i farmaci antidolorifici che mi hanno dato per le mie labbra strappate e il disagio generale di espellere un bambino di sei chili dalla mia vagina, hanno peggiorato le cose. Di conseguenza ho preso più farmaci, che ha avviato un circolo vizioso e ha aggravato seriamente il problema. Crapping dopo il parto fa molto male. Non è venuto facilmente o senza intoppi e mi ha fatto sanguinare il culo, solo tre giorni dopo aver ottenuto punti sulla mia vulva. Non fico.

Le persone raramente parlano delle parti cattive o grossolane della maternità, tranne me, perché non ho confini. Prendere in giro. Onestamente, voglio che tu sappia cosa aspettarti e che abbia alcune idee su come renderlo un po 'meno, beh, merda. Quindi, se pensi di poter gestire la verità (e anche più giochi di parole cattivi), continua a leggere per dieci cose che nessun altro ti dirà di quella prima cacca postpartum.

Fa male

Dovresti evitare il formaggio (e altri prodotti lattiero-caseari) fino a quando le cose non si muovono

Il formaggio è vita. Capisco perfettamente, ma l'ultima cosa che vuoi è essere ancora più stitico quando provi a fare la cacca per la prima volta dopo il parto.

Dovresti mangiare più fibre

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Se non riesci a trovare il tempo per mangiare frutta, verdura o cereali integrali, soprattutto mentre cerchi di prenderti cura di un neonato, prendi un integratore di fibre e aggiungilo alla tua routine.

Devi rimanere idratato

Rimanere idratati è importante per la guarigione, l'allattamento (se si sceglie di allattare) e la salute generale. È anche importante per fare la cacca. È difficile pensare ad altre cose quando non sono il numero uno o il numero due nel tuo elenco di priorità. Prova a bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Potresti anche essere in grado di portare la bella tazza d'acqua che ti danno in ospedale per tenerti al tuo fianco.

Sapere quando chiamare il proprio fornitore

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Andare troppo a lungo senza fare la cacca dopo il parto può portare ad alcuni seri problemi. Se hai già provato tutto il resto e non riesci ancora a fare la cacca, non vergognarti di chiamare il tuo provider. Potrebbero essere in grado di raccomandare qualcosa per aiutare o escludere un motivo medico.

Come mamma, imparerai ad affrontare alcune cose davvero grossolane. La tua prima cacca postpartum è solo l'inizio. Potrebbe essere difficile (letteralmente) o doloroso (anche letteralmente), ma puoi fare il numero due (OK, quello non era divertente).