10 cose che nessuno ti dice sull'insegnamento della positività corporea ai tuoi figli

Quando ho tenuto mio figlio tra le braccia per la prima volta, sono stato bombardato da domande alle quali non avevo le risposte. Si sono perpetuati, sono venuti dal nulla e mi hanno lasciato pesante con il peso della mia nuova responsabilità. Non sapevo come gli avrei insegnato tutte le cose che volevo insegnargli; da grandi cose come il consenso e la positività del corpo, a piccole cose come come lanciare un pallone da calcio. Ci sono cose che nessuno ti dice sull'insegnamento della positività o del consenso del corpo o del concetto di morte o, beh, di tutto, ed è abbastanza per rendere anche le madri più esperte (e specialmente noi nuove) piene di preoccupazione e un senso schiacciante di inadeguatezza.

Certo, quando ero in ospedale con il mio bambino di un minuto, non mi rendevo nemmeno conto che non avevo bisogno di avere tutte le risposte, soprattutto subito. Proprio come qualsiasi altra lezione che spero un giorno di insegnare a mio figlio, insegnare la positività del corpo sarà un costante work-in-progress. Devo essere diligente; Dovrò esercitarmi nella positività corporea; Dovrò essere gentile con me stesso quando le cose non vanno secondo i piani e insegnare qualcosa di semplice come amare il tuo corpo, dimostra di non essere affatto così semplice.

Ecco perché, in nome della solidarietà e nella speranza che insegnare la positività del corpo diventi una di quelle decisioni genitoriali senza sforzo (come assicurarsi che il bambino sia adeguatamente nutrito, sicuro e che dorme), ecco alcune cose nessuno ti dice di insegnare la positività corporea a tuo figlio. Quanto più siamo preparati per le grandi lezioni di vita, tanto più facile sarà insegnare realmente. Destra?

Stai per essere giudicato

Poiché ci sono alcune idee sbagliate comuni (e onestamente, falsità reali) associate alla positività del corpo, ci saranno alcuni individui pronti a giudicarti per aver deciso di insegnarlo ai tuoi figli. Alcune persone pensano che la positività corporea stia promuovendo in qualche modo cattive abitudini alimentari o pigrizia o, quindi non essere sorpreso se sei accusato di favorire abitudini malsane per i tuoi figli che potrebbero in qualche modo metterli in pericolo in futuro.

Quando ciò accade, suggerisco di alzare gli occhi al cielo (anche se non troppo forte, perché cadranno fuori dalla tua testa) e di ignorare tale individuo. Onestamente, chi ha il tempo di educare le masse ignoranti quando si hanno bambini con un corpo positivo e fiducioso da allevare?

Indovinerai te stesso

Penso che sia sicuro dire che questo è vero per quasi ogni decisione genitoriale che prenderai. Mentre alcune decisioni non richiedono un ripensamento, altre sicuramente ti lasceranno a riflettere, a chiederti e a cercare di capire se, in effetti, hai preso la decisione migliore. Ora, se mi permetti di essere così audace da dire, quando si tratta di insegnare la positività del corpo a tuo figlio, hai preso la decisione giusta. Fidati di me. L'hai fatto.

Passerai molto tempo a fare ricerche

Ci sono molti termini da conoscere e familiarizzare, se hai intenzione di insegnare la positività del tuo bambino. È importante conoscere la differenza tra positività del corpo, accettazione del corpo e fiducia del corpo. È importante sapere chi si identifica come tale. Ad esempio, non dovresti essere veloce ad etichettare una celebrità come "positiva per il corpo" quando non si sono identificati esternamente con il movimento.

Devi praticare te stesso la positività corporea …

Se hai intenzione di insegnare positività corporea a tuo figlio, devi esercitarti da solo. I bambini, in particolare i più piccoli, imparano guardando e osservando, quindi anche il tuo linguaggio positivo più proattivo del corpo cadrà di lato quando il tuo bambino ti vede anche essere cattivo con te stesso e il tuo corpo. Pratica ciò che predichi, genitori. Non solo fa bene a tuo figlio vederti amare e accettare il tuo corpo, ma fa anche bene a te.

… Perché gran parte di ciò che insegni ai tuoi figli non sarà pronunciato

Le parole ti porteranno solo così lontano. Le tue azioni saranno qualcosa che tuo figlio ricorderà per sempre. Non mi ero reso conto di quanto mio figlio mi stesse prestando attenzione, finché non l'ho visto succhiargli lo stomaco mentre si guardava allo specchio (qualcosa che ho fatto molto dopo il parto). Mi sono reso conto che se avessi insegnato a mio figlio ad amare e ad accettarsi esattamente per quello che è, avrei dovuto fare lo stesso. Ho dovuto dare l'esempio, perché le mie parole non si sarebbero attenute a lui come le mie azioni (e lo sono).

Dovrai educare continuamente te stesso

Voglio dire, questa è solo una buona idea nella vita. Dovremmo sempre cercare costantemente e costantemente di migliorarci. Man mano che la nostra società continua ad evolversi, ci saranno ancora più movimenti positivi (e movimenti simili) con cui familiarizzare. Ci saranno nuovi termini da imparare e modi per insegnare ai nostri figli che ogni corpo è bello. Continua a educare te stesso, yo. (Ma no, questo non significa che devi assolutamente andare al college perché, um, ciao prestiti ridicoli. No grazie.)

Stai per fare un sacco di errori

Stai per sbagliare. Fidati di me. Ci sono pochissime cose che posso garantirti quando si tratta di genitorialità, ma il fatto che commetterai errori è uno di questi. Quando vacilli e dici qualcosa di cattivo sul tuo corpo o fai un commento non dovresti arrabbiarti con qualcun altro, prendilo come un'opportunità di apprendimento e (per favore) lasciati andare un po 'lento. Fare errori non ti rende un cattivo genitore, ma solo un essere umano.

La vita ti darà molti esempi negativi (purtroppo)

Purtroppo, la nostra cultura vi fornirà molti esempi orribili di cosa "non fare" quando discutiamo di corpi e / o insegnate positività corporea. Sicuramente non andrò al punto di definire questi casi una benedizione sotto mentite spoglie (perché non lo sono) ma dirò che puoi usarli a tuo vantaggio e a tuo figlio. Puoi difendere qualcuno quando vedi che si vergogna; puoi indicare qualcuno che è un grande esempio di positività corporea di fronte a un giudizio infinito; puoi trasformare la nostra cultura su se stessa, in modo che tu e tuo figlio possiate (eventualmente) cambiarla.

A volte, le tue lezioni non si attaccheranno …

Non essere sorpreso se ci vogliono alcune volte per alcune lezioni di positività del corpo. Sei contro una cultura che dice ai nostri figli che dovrebbero intrinsecamente odiare i loro corpi; quindi le probabilità non sono necessariamente a tuo favore. Va bene se ci vogliono alcuni tentativi affinché un concetto prenda piede. Non è indicativo della tua genitorialità, fidati di me.

… Quindi ti consigliamo di arrenderti (solo, lo sai, non farlo)

E, naturalmente, come quasi ogni altra parte difficile o faticosa o frustrante o semplicemente importante della genitorialità, ci saranno momenti in cui vuoi arrenderti. Forse ti senti sconfitto, perché le parole positive del tuo corpo cadono nelle orecchie che vengono bombardate da messaggi che promuovono aspettative di bellezza non realistiche. Forse stai cercando di essere più positivo per te stesso, e si sta dimostrando più difficile di quanto pensassi inizialmente. Ad ogni modo, è normale voler rinunciare. Per favore, non farlo. Insegnare a tuo figlio ad amare se stesso e il proprio corpo è, senza dubbio, una delle lezioni più importanti e utili che tu abbia mai insegnato.