10 cose che ogni uomo adulto fa quando il suo partner ha bisogno di una pausa da genitori

Anche se ero assolutamente esausto, molto dolorante e delirante, nel momento in cui tenevo mio figlio non avrei potuto immaginare di volermi staccare da lui. Infatti, quando gli infermieri avevano bisogno di controllarlo la prima e la seconda notte che era in ospedale, ho insistito per andare con loro. Non lo volevo lontano dalla mia vista o non più di qualche centimetro di distanza da me. Ora che mio figlio è un bambino? Bene, potrei usare un po 'di spazio. Per fortuna, il mio compagno fa tutte le cose che ogni uomo adulto fa quando il suo partner ha bisogno di una pausa dalla genitorialità e non mi fa sentire in colpa o egoista o qualcosa di diverso dall'essere umano, per aver bisogno di qualcosa di tanto necessario (e, penso, molto meritato) solo tempo per concentrarsi su ogni altro aspetto della mia vita che non coinvolge la maternità.

In quasi due anni che sono stata una mamma, ho notato che così tante madri hanno paura di chiedere l'unica cosa di cui hanno così disperatamente bisogno: una pausa da genitori. Volere un po 'di tempo lontano da tuo figlio o dalla tua famiglia è visto come egoista o, forse anche peggio, indicativo di quanto ami e ti interessi di tuo figlio e della tua famiglia. La maternità è diventata sinonimo di martirio, e ora le madri pensano di dover sacrificare assolutamente tutto e spingersi sull'orlo della follia e vacillare su quella pericolosa linea di totale sfinimento, per dimostrare di essere coinvolti nella vita dei loro figli.

Sì, ne dico abbastanza. Non mi vergogno di ammettere che ho bisogno di una pausa dai genitori di tanto in tanto, e non sto al di sopra di chiedere al mio partner di aiutare a facilitare quella pausa in modo che io possa essere lontano da mio figlio senza preoccuparmi se viene curato adeguatamente. Quando fai parte del team di genitori e stai lavorando insieme per crescere un piccolo essere umano, beh, ci sono alcune cose che ogni uomo adulto sa istintivamente che dovrebbe fare. Quando si tratta di dare una pausa al tuo partner, ecco alcune di queste cose:

Non fa domande

Quando il compagno di un uomo adulto viene da lui e gli dice che ha bisogno di una pausa, l'ultima cosa che fa è chiederle: "Perché?" In tutta onestà, dovrebbe già sapere il perché. Dovrebbe già essere profondamente consapevole di quanto lavora sodo, di quanto sacrifica e di quanto sia esausta, in modo che quando chiede quel meritato tempo "libero", non trascorre il suo tempo a vagliarla. Sa perché ha bisogno di una pausa e, soprattutto, sa perché se lo merita.

Non presume che odia suo figlio …

La messaggistica di questo paese riguardante la maternità predica il "martirio" come un segno di amore, devozione o successo. In ogni caso, una donna non dovrebbe essere costretta a sacrificarsi costantemente per avere successo come madre e, il più delle volte, sacrificare costantemente fa male alla tua capacità di genitore al meglio delle tue capacità. Un uomo adulto lo saprà, e non assocerà il bisogno del suo partner per un po 'di "tempo da solo", come un segno che non le importa di suo figlio.

… O non vuole più essere una madre

E, naturalmente, un uomo adulto non associa una pausa dalla genitorialità al desiderio di saltare la città e di non madre più. Non posso dirti quanto sono grato che il mio partner sappia che quando ho bisogno di tempo da solo o voglio uscire con gli amici o semplicemente ho bisogno di una pausa da mio figlio, non significa che non voglio essere un genitore. Amo essere un genitore, adoro anche la pace e la tranquillità e un bel libro e una serata fuori e alcune delle tante cose che non posso fare, con un bambino al mio fianco.

Pensa ad altri modi in cui può contribuire, quindi non viene "bruciata"

Quando un uomo adulto vede il suo partner diventare sempre più sfinito, frustrato o sopraffatto, prende misure preventive diventando più coinvolto. Si spera che descriva già la genitorialità come uno sport a due persone e si rende conto che gli stereotipi di genere non determinano (o non dovrebbero) chi fa cosa. Inoltre, saprà che le relazioni raramente sono divise anche in 50/50, e talvolta un partner ha solo bisogno di un po 'più dell'altro.

La incoraggia a prendersi cura di se stessa

Invece di far sentire la sua partner in colpa o come se fosse mal equipaggiata per la maternità o che chiedesse "troppo", un uomo adulto incoraggerà il suo partner a prendersi cura di se stessa e a trascorrere un po 'di tempo lontano dalla sua famiglia e lavorare per facilitare la sua individualità, perché sa che è più di una semplice madre.

Facilita una serata fuori / fine settimana lontano …

Ricordo vividamente la prima volta che ho detto al mio partner che avevo bisogno di una pausa. Nostro figlio aveva solo pochi mesi ed ero sfinito dal non dormire, dal costante allattamento e dal drastico cambiamento di vita che avevo appena sperimentato. Il mio compagno non solo mi ha incoraggiato ad allontanarmi da casa (e nostro figlio), ha cercato gli orari dei film e ha preso un appuntamento e nel nostro salone locale e mi ha prenotato l'ambitissimo massaggio hot rock. È stato meraviglioso sapere che non solo ero supportato nella mia cura di sé, ma avevo qualcuno che era disposto a facilitare quella cura di sé.

… E riesce a trattenere i suoi amici

Ovviamente, chiamare le truppe e chiedere loro di aiutare a far sentire di nuovo qualsiasi madre "se stessa", non è mai una cattiva idea. Uomini cresciuti, prendete appunti.

Le lascia sfogare quanto può essere dura la maternità

A volte non ho bisogno di andare via o passare del tempo con gli amici o sedermi da solo (anche se tutte queste cose sono meravigliose), a volte ho solo bisogno di sfogarmi. Quando mi sento sopraffatto dalla maternità e, onestamente, quando non mi godo nemmeno tanto la maternità (perché quei giorni accadono) mi rivolgo al mio partner e gli chiedo di ascoltarlo mentre mi sfogo e dico cose che potrei non voler dire ma un po 'di sensazione, ma probabilmente trascurerà nel giro di pochi minuti. Una buona sessione di sfiato può fare miracoli.

Si rifiuta di pensare che sia egoista …

Purtroppo, abbiamo iniziato ad associare la cura di sé con l'egoismo. Una donna (e soprattutto una madre) che si mette al primo posto e si prende cura di se stessa e valorizza la sua salute mentale e il suo benessere, improvvisamente è un individuo egoista che sembra non riuscire a mettere i bisogni degli altri davanti ai suoi. Sì, non è vero ed è un messaggio dannoso da inviare alle donne in tutto il mondo. Un uomo adulto sarà pienamente consapevole che prendersi cura di se stessi non è egoismo, è una necessità.

… E capisce che deve prendersi cura di se stessa, prima che si prenda cura di chiunque altro

Jada Pinkett-Smith l'ha detto meglio, quindi non mi prenderò nemmeno il disturbo di scrivere la mia risposta. Ruberò solo le sue parole struggenti e potenti e ti ricorderò che un uomo cresciuto realizzerà la verità nel suo messaggio e la necessità di aiutare il suo partner a facilitare questa necessità:

"Devi sempre ricordarti di prenderti cura di te, prima di tutto. Perché quando smetti di prenderti cura di te stesso, perdi l'equilibrio e dimentichi davvero come prenderti cura degli altri. E penso che ci sia stato insegnato che prendersi cura di se stessi è un problema. E ti dirò qualcosa sull'essere una madre, e alcuni dei messaggi che riceviamo in questo paese sull'essere una madre; che devi sacrificare completamente tutto. Devi sacrificare completamente ogni singola cosa. E penso che il re-messaging che noi, come madri, dobbiamo avere e gravitare è quello: devi prenderti cura di te stesso, per avere l'allineamento e il potere, di prendere gli altri al capacità che facciamo ".