10 cose che gli uomini positivi del corpo dicono ai loro partner postpartum

Il concetto di positività corporea ci insegna che tutti i corpi sono buoni corpi, ma quel fatto può essere difficile da ricordare in mezzo a un dilagante dilagare dei corpi postpartum. Anche un semplice compito, come andare a fare la spesa, può diventare una battaglia contro sentimenti soffocanti di vergogna per il corpo, specialmente quando le riviste della linea di cassa trombano celebrità che "stanno benissimo dopo il bambino" (leggi: guardando esattamente come prima della gravidanza) e altri celebrità che si sono "lasciate andare". Quando vi trovate faccia a faccia con quei titoli, o quando state di fronte allo specchio del bagno e riuscite a malapena a riconoscere il riflesso che vi sta di fronte, parole rassicuranti possono creare un mondo di differenza. Ci sono alcune cose che gli uomini positivi del corpo dicono ai loro partner postpartum o, a volte altrettanto importante, sanno di non dire ai loro partner, che possono aiutare la loro famiglia a navigare in questo periodo tempestoso.

Naturalmente, non tutte le coppie postpartum sono eterosessuali o includono maschi di cisgender, tuttavia, la maggior parte delle coppie postpartum lo sono e lo fanno. Oltre a far fronte alle sfide di base dell'insonnia e a tutte le altre esigenze che derivano dalla nascita di un nuovo bambino, le coppie stanno contemporaneamente combattendo aspettative selvaggiamente non realistiche per il recupero e l'aspetto postpartum. Sfortunatamente, non è un dato di fatto che la maggior parte degli uomini, socializzati in una società che fondamentalmente non apprezza le donne e ignora o addirittura denigra le realtà di ciò che la riproduzione tipicamente fa ai nostri corpi, capirà cosa significa essere pienamente di sostegno e rispettoso del loro partner femminili dopo il parto. Questa disuguaglianza di base nelle nostre relazioni introduce una serie di ulteriori ostacoli da superare per quanto riguarda la nostra vita sessuale e altri aspetti delle nostre relazioni.

Come una persona premurosa e una femminista convinta che ha lavorato continuamente per rendere la mia vita più semplice e il mondo migliore, sapevo molto prima di dare alla luce che il mio partner era la persona giusta per me. Tuttavia, le cose che ha fatto per me e mi hanno detto dopo il parto nostro figlio hanno ribadito, per me, che avevo fatto la scelta giusta per il partner. Le sue parole mi hanno continuamente ricordato che mi amava e mi apprezzava al di là di qualsiasi cosa superficiale che gli uomini tradizionalmente fossero valorizzati nelle loro compagne. Lui, come altri uomini positivi per il corpo, mi ha costantemente ricordato che ha amato e apprezzato me e il mio corpo di mamma operosa, dicendo cose come:

"Di che cosa hai bisogno?"

I partner positivi del corpo comprendono che il loro lavoro numero uno, oltre ad aiutare a prendersi cura del proprio bambino, sta aiutando il proprio partner a riprendersi dall'incredibile compito di dare la vita. Capiscono anche che qualsiasi altra cosa che potrebbe accadere nella loro relazione dipende dalla salute fisica ed emotiva del loro partner, quindi fanno del loro meglio sostenere il recupero postpartum.

"Hai un aspetto incredibile"

Dopo una vita di messaggistica su come alcune celebrità "hanno recuperato il suo corpo" dopo il parto, anche la mamma postpartum più sicura e positiva del corpo ogni tanto ha bisogno di rassicurazioni sul fatto che il suo partner la trova ancora attraente. Gli uomini positivi al corpo si assicurano che il loro partner non dubiti di dove si trovano su questa domanda.

"Io amo veramente "

Anche se è importante ricordare alla tua partner che è fantastica, un "aspetto eccezionale" da solo può sembrare obbligatorio, piuttosto che sincero. I partner che si prendono il tempo di mettere in evidenza una cosa specifica che apprezzano del corpo del loro partner possono davvero aiutare a migliorare l'umore e l'affetto del loro partner.

"Sei fantastico"

Ancora più importante di come guardiamo è chi siamo. Prendersi il tempo per esprimere la giusta quantità di onestà verso il bene per quanto siamo incredibili (e quanto incredibili sono i nostri corpi, perché hanno fatto qualcosa di veramente sorprendente) è sempre apprezzato.

"Sono così orgoglioso di te"

Quasi tutto nella nostra cultura popolare suggerisce che le donne i cui corpi hanno dato la vita dovrebbero essere "nascoste" e tenute nascoste, a meno che e fino a quando non possono liberarsi di tutte le prove fisiche che hanno mai avuto un bambino. Può significare che il mondo intero ha un partner positivo per il corpo che contrasta quel tipo di messaggistica esprimendo quanto sia orgoglioso di lei; sia per la straordinaria cosa che ha fatto per la loro famiglia, sia perché è orgoglioso di essere visto con lei.

"So che non è tutto ciò che penso, ma …"

Sono stato particolarmente toccato la prima volta che mio marito me l'ha detto, prima di complimentarmi con qualcosa che gli piaceva di me. Spesso è difficile sentire un complimento quando tu stesso non ne sei degno. Tuttavia, nel dire questo, ha rafforzato il fatto che ha riconosciuto che la mia opinione su me stesso è in realtà la cosa più importante per me, oltre ad affermare i suoi sentimenti per me. Doppi punti nel libro mastro "Il mio partner è fantastico".

“Non preoccuparti. Hai appena fatto una persona. "

Va bene affermare la bellezza del corpo del tuo partner e abbracciare le cose che potrebbero essere cambiate in modo permanente a causa del dare vita. Tuttavia, alcuni aspetti del nostro corpo postpartum saranno una lotta costante, per un po ', indipendentemente da ciò che qualcuno ci dice al riguardo. Quindi, avere un partner che può focalizzare amorevolmente la nostra attenzione su ciò che è più importante per i nostri corpi (le cose miracolose che possono fare e sopravvivere in caso di situazioni di nascita traumatiche o emergenti) può essere davvero utile.

"Quando sei pronto"

Essere positivi al corpo significa dare la priorità al nostro benessere fisico, mentale ed emotivo generale rispetto all'apparenza del nostro corpo o qualsiasi altra cosa che il nostro corpo normalmente potrebbe fare. Ecco perché gli uomini positivi al corpo (e positivi al sesso) comprendono che il livello di benessere del loro partner è fondamentale per la salute della loro relazione. Capiscono che essere fisicamente "OK" per fare sesso, o ricominciare a lavorare o fare qualsiasi altra cosa, dopo il parto non è la stessa cosa di essere mentalmente o emotivamente pronti, quindi non spingono la loro agenda a spese del loro recupero benessere del partner.

"Facciamo insieme"

Dopo aver preso il tempo necessario per riprendersi, molte mamme postpartum vorranno ristabilire il loro cibo o abitudini di esercizio che potrebbero essere cadute a margine durante la gravidanza e direttamente dopo il parto. O, ovviamente, potrebbero semplicemente voler ricongiungersi al mondo delle cose che non ruotano attorno al loro nuovo figlio. Qualunque cosa sia, un buon partner positivo per il corpo è lì per supportarli a fare tutto ciò di cui hanno bisogno per sentirsi come se stessi.

"Grazie. Ti amo"

Uomini positivi per il corpo (e partner decenti di ogni tipo) rispettano l'enorme sacrificio fisico che il loro partner ha fatto per la loro famiglia e le continue sfide fisiche che affrontiamo di conseguenza. Ecco perché sanno che è importante esprimere continuamente il loro amore e gratitudine per quello che facciamo.